Arşivde Ara

Bu gıda balıktan 7 bin kat daha fazla Omega-3 içeriyor! Balık tüketemiyorsanız onun yerine bunu tüketebilirsiniz! Hem daha ucuz hem de tam bir vitamin deposu...

Kırışıklıklar resmen ütü gibi açılacak! Cildiniz 10 yaş gençleşecek! İşte Canan Karatay önerdi, günde bir tane yiyen...

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemi büyük. Beslenme alışkanlıklarımız, genel vücut sağlığımız üzerinde önemli etkiler yapabilir. Ancak, bazı gıdaların tüketimi sağlık açısından ciddi riskler oluşturabilir ve hastalıkların görülme olasılığını artırabilir. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, dünya genelinde yaklaşık 5 milyar kişi bu tür gıdaların tüketimi nedeniyle risk altında

Brokoli, sağlıklı yaşamın vazgeçilmezlerinden biri. Ancak bu sebzeyi yemek bazen zorlayıcı olabiliyor, özellikle de çocuklar için! Neyse ki, brokoliyi fırında kızartarak hem lezzetli hem de besleyici bir hale getirmek mümkün. İşte bu tarif sayesinde brokoliye bir şans daha verebilir, sofralarınıza sağlık ve lezzeti bir arada getirebilirsiniz.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, hamile kalmak isteyen kadınlara yönelik önemli açıklamalarda bulundu. Bunları tek tek yaparak sağlıklı bir hamilelik geçirebilirsiniz. İşte konuya ilişkin detaylar…

Hem daha sağlıklı bir yaşam için hem de daha fit bir görünüm için diyet yapmak birçok kişinin vazgeçilmezidir. Peki 2 haftada 18 kilo verdiren Rus diyeti nedir? Gelin beraber bakalım…

Sivas ve Tokat’ın yüksek kesimlerinde doğal olarak yetişen ve “vez meyvesi” olarak bilinen bu özel meyve, tezgahlarda yerini aldı. İki yılda bir meyve veren vez ağacından toplanan bu meyve, sarı veya turuncu renkteyken dalından alınır ve olgunlaşarak kararması beklenir. Böbrek, şeker ve tansiyon için tam bir şifa deposu…

Yemeklerde ekmeksiz doymayanlara Canan Karatay alternatifi geldi. Bu ikiliyi her yemekte tüketin. Bir daha ekmek aramayacaksınız. İşte Canan Karatay’ın o alternatifi…

ABD’li New York Post Gazetesi tarafından yapılan araştırma sağlık için en zararlı olan besinleri ortaya koydu. Yapılan araştırmanın sonucu doğrultusunda zehir etkisi için bu besinlerin bir lokması bile yetiyor. İşte, sağlıklı bir yaşam için uzak durmanız gereken besinler…

Kalp hastalığı riskinde yanlış beslenmenin faktörü oldukça büyük. Uzmanlar, kalp hastalıklarına yakalanmamak için bazı işlenmiş gıda ürünlerinden uzak durulmasını vurguluyor. Peki, kalbe zarar veren yiyecekler neler? Hangi yiyecekler kalbe zararlı? İşte, kardiyoloji uzmanlarının yasakladığı besinler...

Binlerce kadının hem ruh, hem de beden sağlığına kavuşması ve mutlu olması için bir dizi çalışmalar yürüten Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı’nın psikolog, fizyoterapist ve diyetisyen desteği, kadınların takdirini toplamaya devam ediyor. Kadınları önceleyen birçok projeye imza atan Büyükşehir’in 2021 yılında Mezitli’de hizmete açtığı ‘Kadın Sağlığı Danışma Merkezi’, binlerce kadına 10 binden fazla hizmet verdi.

Yetersiz uykunun beyne 'yıkıcı' etkileri üzerine yapılan bir çalışmada, kaliteli uyku eksikliğinin beyni yaklaşık üç yıl yaşlandırabileceği uyarısı yapıldı. Araştırmalar, uyku sorunlarının yaşamın erken dönemlerinde ele alınmasının beyin sağlığını korumak için kritik olduğunu vurguladı.

Sağlıklı gıdaların başında gelen bu besini tüm ev hanımları kullanıyor onsuz yemek yapılmıyor. Ancak sağlıklı olan bu gıdanın bazı kişilere en az bulyon kadar zararı var. İşte, yemeklerde tüketirken dikkat edilmesi gereken o gıda…

En Sağlıklı Ekmek: Çavdarın Mucizevi Etkileri

Son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri ve farklı lezzet arayışları, mutfaklarımızı zenginleştirmeye devam ediyor. İşte bu trendlerin izinde, klasik tavuk yemeklerine farklı bir boyut kazandıran tavuk sandal tarifi hem göze hem damağa hitap eden pratik bir yemek alternatifi. Özellikle akşam yemekleri için ideal olan bu tarif, hem besleyici hem de sunumu şık bir seçenek arayanlar için birebir.

Bunu tüketince karda yürüyen, buz tutan bile hastalık yüzü görmez. Canan Karatay’ın reçeteye yazdığı besin. Bu besini kışın evden eksik etmeyin, hastalıkları tamamen unutun. İşte, Canan Hoca’nın kış reçetesi…

Bu projeyi Mansur Başkan yaptı yüzler güldü. ABB’den 17 binden fazla öğrenciye müjde geldi. Sağlıklı nesiller yetişmesini amaçlayan belediye tam destek yanınızda. İşte, o projenin detayları…

Biga’da üretilen bu ürün hem lezzetli hem de sağlıklı. Öyle ki bu ürünü onlar üretiyor kapış kapış gidiyor. Pazarda kilosu 250 TL’den poşetleri dolduruyor. İşte, sağlıklı ve lezzetli olan o ürün…

Türkiye’de yerel yönetimler arasında ilk ve tek olma özelliği taşıyan Karşıyaka Belediyesi 3. Yaş Üniversitesi’nde eğitimler devam ediyor.

Bu meyve tüm dünyada “süper meyve” olarak geçiyor. Hem hastalıklara çok iyi gelmesiyle hem de lezzetiyle biliniyor. İşte detaylar…

Bilim insanlarının uzun süredir yaptığı araştırmalar sonucunda o besinle alakalı önemli detaylar ortaya çıktı. Başta Alzheimer olmak üzere hastalıklara iyi geldiği öğrenildi. Özellikle de kadınlara önerildi. İşte konuya ilişkin detaylar…

Mantarlar arasında en çok bu tercih ediliyor. Köylülerin en önemli geçim kaynaklarından biri. Kilosu pazarda 150 liraya satılıyor. İşte konuya ilişkin detaylar…

Türkiye'de organik tarım uygulamaları yeni faaliyetlerle devam ediyor. Herkes olmaz dedi onlar vazgeçmedi. Gaziantep haylan kabağı o şehirde yeşerdi. Herkes şaştı kaldı olmaz diyenler pişman oldu. İlk hasat yapıldı kilosu 30 TL’den satılıyor.

Yumurta tüketimi insan sağlığı için oldukça önemliyken yumurtaların taze olması oldukça önemli bir unsurdur. Peki yumurtanın taze mi bayat mı olduğu nasıl anlaşılır? İşte merak edilen konunun detayları…

Bu ürüne halk arasında yeşil altın deniliyor, şişe şişe satılıyor. Ürünü köylüler elle tek tek topluyor. İşte bu sene erken başlayan hasadın detayları…

Manisa Büyükşehir Belediyesi ve Vestel iş birliğiyle, 19-20 Ekimde düzenlenecek olan Vestel Manisa Yarı Maratonu öncesinde, sağlıklı yaşamın önemi vurgulandı. Kültür Merkezi'nde düzenlenen konferansta, sporun ve sağlıklı beslenmenin insan sağlığı üzerindeki etkileri katılımcılara aktarıldı.

Özellikle son zamanlarda dünya genelinde kansere yakalanan kişi sayısı her geçen gün artıyor. Bu durumun yaşam koşulları ile yakından alakası varken erken teşhisin önemine vurgu yapılıyor. İşte detaylar…

Tarım ve Orman Bakanlığı, 17 Ekim'de yayımladığı listede, natamisin içeren ve sağlığı tehdit eden tereyağı ve peynirleri açıkladı; bu liste, gıda güvenliği denetimlerinin bir parçası olarak tüketicileri bilgilendirmeyi ve riskli ürünleri piyasadan çekmeyi hedefliyor.

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi, FAO Türkiye, Eskişehir Osmangazi Üniversitesi, TMMOB Ziraat Mühendisleri Odası ve Ziraat Odaları iş birliği ile Dünya Çiftçi Kadınlar Günü ve Dünya Gıda Günü kapsamında “Tarımın Gizli Kahramanları: Kadınlar” etkinliği düzenledi.

Giresun Belediyesi sosyal belediyecilik alanında hizmetlerine bir yenisini daha ekliyor.

Faydasını ve kıymetini bilenler dağ taş gezip bunu arıyorlar. Yer altının gizli hazinesi olarak değerlendirilen bu ürün, halk arasında kara elmas olarak biliniyor, gün geçtikçe değerleniyor. Öyle ki bulup satan adeta köşeyi dönüyor…

Ankaralı vatandaşlar da ucuz yemek yemenin tadını çıkaracak. İstanbul'da çokça bulunuyordu Ankara'da da ilk şubesini açtı. Kimse ayağını kesmeyecek. Hem güvenli bir şekilde hem de uygun fiyata karnınızı doyurabileceksiniz. İşte tüm detaylar…

Özellikle soğuk kış günlerinde tüketilen ve birçok hastalık için çözüm olan çorbalardan hangisinin daha faydalı olduğu ortaya çıktı. Kimine göre işkembe kimine göre tarhana en sağlıklı çorba olarak görülse de uzmanlar ikisinin de ilk 3’e giremediğini belirtti. Peki, en sağlıklı çorba hangisi? İşte uzmanlar için en sağlıklı 3 çorba…

Doktorlar bunu reçeteye yazıyor, dağlardan toplanıp hem sirkesi hem de marmelatı yapılıyor! Tüketenler bayılarak yiyor! Gelir kapısını açan o meyvenin kilosu...

Türkiye'nin en güzel tarhanası hangi ilde yapılıyor! Yaş tarhanasından sakızlı tarhanasına top tarhanasına kadar! Her tabağı şifa deposu

Türkiye'nin farklı bölgelerinde yetiştirilen ürünler dikkat çekerken bu ürünün şifası yalnızca Adanalıları buluyor. Adana'da yaşayanların yakından bildiği bu ürün hem kolesterolü hem de tansiyonu dengeliyor. Hasadı başladı 150.000 ton rekolte bekleniyor.

Öğretmenlikten emekli olan bir çift, emeklilik yaşantılarını yeni iş yaparak sürdürmek için bir yola çıktılar. Bu iş ile hem boş vakitlerini değerlendirdiler hem de kendilerine yeni gelir kapısı oluşturdular. İşte emekli çiftin hikayesi…

Esenyurt Belediyesi, sokak hayvanları için mama ve su desteğini sürdürüyor. Belediyenin Modern Hayvan Bakımevi’nde üretilen yüksek proteinli kedi ve köpek mamaları, ekipler tarafından günlük olarak besleme noktalarına bırakılıyor.

Kartal Belediyesi ve Bedri Rahmi Eyüboğlu İlkokulu, öğrencilere yönelik "Akran Zorbalığı ve Sağlıklı Beslenme" üzerine eğitici bir seminer gerçekleştirdi.

Ankaralı belediyeden öğrencilere yeni bir sosyal sorumluluk projesi geldi. Kantini olmayan okullar için harekete geçen belediye ‘Ankara’da yemeksiz okul kalmasın’ dedi, kantinsiz okullarda ‘sıcak yemek’ uygulaması başladı. İşte, öğrencilere hem hijyenik hem de sağlıklı yemek imkanı sunan o uygulama…

Dünyanın farklı yerlerinde yetişen farklı bitki çeşitleri insan sağlığına da farklı etkiler sağlıyor. Çok kişi onu Kral bitkisi ya da Serçe otu olarak biliyor faydaları ise saymakla bitmiyor. Bağışıklık sistemini baştan sona yeniliyor hastalıklara karşı koruma sağlıyor.

Migrenin yaygınlığını değiştirmeden şiddetinin kötüleşmesini sağlayan etkenler arasında çevresel risk faktörlerinin çok önemli bir yeri olduğunu söyleyen nöroloji uzmanı Dr. Yüksel Dede, "Migrenle yaşam, hastanın düzenli bir uyku ve beslenme düzenine sahip olmasını gerektirir" dedi. İşte, migren ağrısını dindirmek için yapılması gerekenler...

Bu bitki doğanın şifa deposundan geliyor, eldivenle saatlerce toplanıyor. Doğada kendiliğinden yetişen bitkinin faydalarını bilen aktara koşuyor, dikeninden bile faydalanıyor…

Herkes bardak bardak içiyor ancak bu zararını kimse fark edemiyor. Vitamin ve mineral deposu olarak görülen o içeceği sakın yemekten sonra tüketmeyin. Yanlış zamanda tüketilen bu ürün faydadan çok zarar sağlıyor. İşte tüm detaylar…

Japonlar ekmek gibi tüketiyor asla elinden düşürmüyor. Adana'da bol miktarda yetişiyor tüketenler resmen 100 yaşını garantiliyor. Japonya'da herkes tarafından çok sevilen ve bolca tüketilen bu ürün sağlık açısından da birçok farklı fayda sağlıyor.

Sarıkamış’ta Kuşburnu Hasadı: Doğanın Şifalı Hediyesi Diyorlar…Sermayesiz İş İçin de Alternatif

Japonların sağlıklı ve uzun yaşamları birçok kişi tarafından bilinen bir gerçektir. Peki Japonların uzun yaşamlarının altında yatan sır nedir? Meğer sürekli elimizin altında olan o besinleri Japonlar ilaç gibi tüketiyormuş. İşte konuya ilişkin detaylar…

Sağlıklı olmak isteyerek alıyoruz ama zeytinyağı alırken mutlaka dikkat etmeliyiz! Yoksa sağlığımızdan olabiliriz! Bu işaret yoksa elinizi dahi sürmeyin...