Arşivde Ara

Bildiğiniz bütün kürleri köşeye bırakın! Sadece iki malzemeyle hazırlanan bu kürün faydaları diğerlerini katlıyor! Kistleri küçülüyor, kolesterolü düşüyor! Bardak bardak tüketin...

Sağlıklı ve uzun ömrün kaynağının dengeli ve düzenli beslenmek olduğunu herkes biliyor. Ancak bazı besinler var ki uzmanlar onları tüketen kadınların 10, erkeklerin ise 13 yıl daha fazla yaşadığını söylüyor. İşte, ABD’li uzmanların tavsiye ettiği o besinler…

Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının azalması ile birlikte obezite ve aşırı zayıflığa bağlı hastalıklar da hızla yaygınlaşırken, Dyt. Şilan Alyamaç sağlıklı zayıflama konusunda önerilerde bulundu. İşte, sağlıklı kilo verebilmek için öneriler...

Yaşlılıkta bile dinç olmak isteyenler bunu kahvaltısından eksik etmesin! Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, zıpkın gibi yapacak besini önerdi...

Bakanlık tarafından yapılan ödemeler hız kesmeden devam ediyor. Engelli ve Yaşlı vatandaşlara yönelik yapılan sosyal yardımlar genişletilirken bakan Göktaş Temmuz ayı yaşlı ve engelli aylıklarının hesaplara yatırılmaya başlandığını duyurdu. İşte tüm detaylar…

Kilo vermek bazı kişiler için oldukça zor bir durum olarak görülmektedir.Bu yaza formda başlamak isteyenler için etkili 10 yöntem belli oldu. Bunları uygulayanın kilo vermeme imkanı yok. İşte kilo verme sürecinizi hızlandıracak o yöntemler…

Çağın en büyük sağlık sorunlarından birine değinen Op. Dr. Yunus Emre Danış, pek çok hastalığın başlangıcında başrol oynadığını belirterek gerekirse ameliyat seçeneğinin düşünülebileceğini söyledi. İşte detaylar...

Trabzon’un Arsin ilçesinde yaşayan Fatih Çolak tarafından yetiştirilen yüzde 100 ata tohumuna talep yetişmiyor. Yaşadığı bir rahatsızlıktan dolayı hayatını organik tarıma adayan Çolak, şimdiye kadar 28.000 kişiye ücretsiz ata tohumu gönderdi…

Bolu'nun verimli topraklarında yetişen eşsiz ürünler Türkiye'nin dört bir yanında sofralara eşlik ediyor. El emeği ürünleri satan köylüler Yedigöller’de kurulan organik tezgahlarda görev başında bulunuyor.

Böbreklerimiz nefron adı verilen yaklaşık bir milyon filtreden oluşur. Bazı günlük alışkanlıklar ise böbreklere zarar vererek bu filtreleme sisteminde böbrek yetmezliğine veya kronik böbrek hastalığına neden olabilir. Peki, böbreklere zarar veren alışkanlıklar nelerdir? Böbreklere en çok ne zarar verir? Böbreğin düşmanı nedir? İşte, böbreklerin zarar görmesine neden alışkanlıklar...

Evinizde ceviziniz varsa bu habere kulak verin! İçeriğindeki omega3, omega4 ve omega6, çinko ve potasyum ile vücudun dengesini düzenleyen ceviz sağlığımıza büyük faydaları var. Mutfağımızın en faydalı yiyeceklerinden biri olan cevizin, suda bekletildiğinde artan etkileri birçok sağlık sorununa çözüm sunar. İşte onlardan bazılarını sizler için derledik...

Zamanında tedavi edilmeyen karaciğer yağlanması daha büyük karaciğer sorunlarına yol açabiliyor. Öyle ki önlem alınmayan bu hata karaciğer nakline kadar götürüyor. Peki, karaciğer sağlığı için nelere dikkat edilmeli, hangi belirtileri ciddiye almalı? Uzman isim konuyla ilgili tüm detayları anlattı…

Yaptığı açıklamalarıyla sık sık gündemde yer alan Canan Karatay, tam da mevsiminde taze fasulye pişirmenin tüm inceliklerini anlattı. Kendisine sakladığı gizli tarifleri bir bir açıklayan Karatay, en doğal ürünleri en doğru şekilde pişirmenin püf noktalarını da anlattı. İşte taze fasulyenin en doğru pişirme yöntemi…

Türkiye’de en çok rağbet gören ürünlerden biri olan ve sofraların vazgeçilmezi olarak tanımlanan o ürüne rekor bir zam geleceği öğrenildi. En ucuzu bile vatandaşın cebini yakarken şimdiden stok yapanlar yaşadı. İşte konuya ilişkin detaylar…

Birey ve toplum sağlığına yönelik projeler üreterek yaşam boyu sağlık eğitimlerini destekleyen Türkiye Sağlık Vakfı, sağlık sektöründe önemli bir adım atarak yeni bir girişim başlattı. Bu yeni girişim ile Türkiye genelinde faaliyet gösteren tüm doktorların seslerini duyurmayı ve kamuoyuyla daha etkin bir şekilde bilgi paylaşmayı amaçlıyor.

Sofranızda bulunuyorsa hemen kaldırın! Zararı sigara kadar! Bayılarak yediğimiz o gıdalar, tütün kadar zehirli çıktı! İşte ayrıntılar...

Domatesi buzdolabında saklamayı tercih edenlerin başı yanacak. Siz siz olun Sakın bu hataya düşmeyin. Domatesler soğuk hava ile temas ettiğinde neler olduğunu siz bile hayal edemeyeceksiniz.

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve diyet konularında adından sıkça söz ettiren Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmenin önemine vurgu yapmaya devam ediyor. Bu kapsamda, ünlü doktor Canan Karatay, zeka artıran nefis akıtma tarifini verdi....

İzmir Büyükşehir Belediyesi, kent sakinlerinin sağlıklı, mutlu ve uzun bir yaşam sürmelerine destek olmak amacıyla dikkat çekici ve yenilikçi projeler ile atölye çalışmaları sürdürüyor. İzmir genelinde yapılan etkinlikler, vatandaşlardan da tam not alıyor.

Besinlerin görme yeteneği üzerindeki etkileri Uzmanlar tarafından sık sık vurgulanıyor. Düzenli baharat tüketmenin beslenme düzeninize olan faydalarının yanı sıra gözlerinize olan faydaları da saymakla bitmiyor. Bu baharatları tüketen gözlerine x-ray’e çeviriyor.

CHP Niğde Milletvekili Ömer Fethi Gürer, hükümetin asgari ücrete zam yapmayacağı açıklamasına tepki gösterdi. Gürer, "AK Parti iktidarı, işçiye, çiftçiye, esnafa, emekliye yani emekçilere ve üreticilere zulmetmektedir. Ocak ayından bu yana temel gıda ürünlerinde ciddi fiyat artışları yaşandı. Asgari ücret artışı sağlanmazsa, ülkemizin emekçileri açlığa terk edilmiş olacak. AK Parti iktidarı, asgari ücretlinin sofrasını küçülttü" dedi.

Aksaray'da yaşamını sürdüren Mustafa Key, kendi çocuğu için başladığı bu işi şimdi gelecek nesillere aktarmak için canla başla savaşıyor. Tamamen ücretsiz olarak dağıtım yapıyor bereketli ürünleri herkese ulaştırmak istiyor.

Mine Kobal Ok’un “Yönetim Kurulunda Felsefe” kitabı, iş dünyasında derin ve anlamlı bir yönetim anlayışı geliştirmek için filozofların öğretilerini kullanmayı öneriyor. Murat Ülker, büyük düşünürlerin yönetim kurullarında neler söyleyebileceğini tartışarak, sanat, estetik ve etik değerlere vurgu yapıyor.

30 yıl boyunca yapılan araştırmada, aşırı işlenmiş gıdaların insan sağlığı üzerindeki etkileri üzerine çarpıcı veriler ortaya çıktı. İşte detaylar...

Gün içinde çok fazla yoruluyor ve enerjiniz yetmiyorsa bu meyveleri daha sık tüketmelisiniz. Çünkü bunları yiyenin enerjisi hiç bitmiyor. İşte vücuda enerji veren ve kas gelişimini destekleyen o meyveler…

2023-2024 eğitim-öğretim sezonu sona ererken Milli Eğitim Bakanlığı, yeni sezonda uygulanacak yeni kuralları açıklamaya devam ediyor. Müfredat değişikliğinin ardından okul çevresini ilgilendiren yeni karar, anne ve babalar ile çocukları yakından ilgilendiriyor. İşte detaylar...

İzmir Büyükşehir Belediyesi Sosyal Yaşam Kampüsü’ndeki huzurevi sakinlerinden Muthat Akçam, sahipsiz kediler için mama bağışı yaptı. Akçam, sahipsiz sokak hayvanlarına karşı duyarlılığın artmasına katkı sağlamak istediğini belirtti.

Sağlıklı besinler arasında en çok tercih edilen bu besin faydaları ile duyanları şaşkına çeviriyor. Hele bir de aç karnına yiyince ne dert kalıyor ne de tasa. Özellikle de o hastalıklar için tavsiye ediliyor. İşte o mucizevi besin…

Tatlı kriziyle başa çıkamadığınızı düşünüyorsanız günlük hayatınızda uygulayabileceğiniz bazı yöntemler ile bu sorunu aşabilirsiniz. Bu 8 yöntem sayesinde krizlerinden eser kalmayacak. İşte detaylar…

Yaz mevsiminin en lezzetli yemeklerinden biri olan kızartmayı yapmak yorucu olabilir. Ama bu tarifle tencere başında beklemeniz gerekmeyecek. Hem daha zahmetsiz hem daha fit! İşte fırında kızartma tarifi...

Dünyada gelişen teknoloji ile birlikte yapılan araştırmalar farklı sonuçları da ortaya çıkarıyor. Sağlıksız olduğu bilinen ve tüketimini minimum seviyede olması gerektiği belirtilen şekere daha sağlıklı bir alternatif geliyor. Sağlıklı beslenenler sevinçten havalara uçacak. İşte tüm detaylar…

Beyaz ekmek, çavdar ekmeği, tam buğday ekmeği, çok tahıllı ekmek, kepek ekmeği derken ekmek çeşidi hayli fazla. Kontrolsüz ekmek tüketimi ise çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. İşte, sağlıklı ekmek alternatifleri...

Kurban Bayramı''na kısa süre kala uzmanlardan uyarılar gelmeye devam ediyor. Kesimden hemen sonra etin kas dokusunun sertleşmesi olarak bilinen ölüm katılığı durumuna dikkat çeken uzmanlar, bu etin sindiriminin zor olabileceğini belirtti. Bayramlarda artan et ve tatlı tüketimine bağlı olarak mide ve bağırsak rahatsızlıklarının yanı sıra, kalp, diyabet ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalığı olan kişilerin daha fazla dikkatli olması gerektiği de vurgulandı.

Kurban Bayramı’na sayılı günler kala bayramda kilo almak istemeyenlerin endişesi arttı. Hem keyifle et yemek isteyip hem de kilosunu korumak isteyenlere uzmanından uyarılar geldi. Et pişirirken bu detaylara dikkat etmeyi sakın unutmayın. İşte konuya ilişkin detaylar…

İnsan sağlığı için oldukça önemli olan birçok vitamin ve mineral tavuğun içinde bulunuyor. Dolayısıyla tavuk tüketimi sağlıklı bir bünye için oldukça önemli. Lakin tavuktan maksimum verimi alabilmek için doğru seçim yapmakta önemli. Bu kapsamda eğer tavuk göğsünde beyaz çizgiler varsa kesinlikle almayın. İşte konuya ilişkin detaylar…

Güçlü kemikler vücudunuzun sağlığı için çok önemlidir. Kemik sistemi organları korur, mineralleri depolar, hareket etmeye yardımcı olur ve günlük yaşam için dengeyle güç sağlar. Bu sebeple iyi yaşlanmak istiyorsanız kemiklerinizi güçlendirmeniz gerekebilir. İşte, kemik gücünü artırmanın ve sağlıklı tutmanın yolları...

Trabzon’un Arsin ilçesinde yaşayan Fatih Çolak isimli vatandaş, geçirdiği rahatsızlıktan sonra mesleğini bırakarak kendini organik tarıma adadı. “Sağlıklı yaşam herkesin hakkı” diyen Çolak, elindeki ata tohumlarını yaklaşık 28.000 bin kişiye ücretsiz olarak ulaştırdı…

Yaz aylarında sıcaktan bir şey yiyemiyor ve hafif tarifler arıyorsanız bu tarif tam olarak sizin için. Hem doyurucu hem sağlıklı olan bu rengarenk tarif, yaz akşamlarında sofranızdan eksik olmayacak…

Dünya genelinde en çok rastlanılan ölümcül hastalıklardan biri olan kanser, her geçen gün daha sık görülmeye başlandı. Benim insanları ise kanser karşısında önemli bir yere sahip olan besinleri açıkladı. Bunları tüketenler resmen kansere meydan okuyor. İşte konuya ilişkin detaylar…

Pek çok insan aşırı kiloyla boğuşuyor. Özellikle de ekmek, makarna, asitli içecekler, kurabiye ve dondurmadan uzak durma konusunda epey zorlanan birçok kişi var. Şeker ve yağ ise beyni kandırıp açlık duygusunu körüklüyor. 'Keyfi yemek yemek' anlamına gelen 'hedonik açlık' son dönemde, tüm gelişmiş ülkelerde obezliğin tırmanmasına katkıda bulunan en önemli unsur olduğu görüşü yaygınlaştı. İşte, hedonik açlık ile ilgili bilgiler...

Tüm günün koşturmasından sonra eve kendimizi attığımızda hepimizin aklında tek bir soru oluyor “Ne yiyeceğim?” Birçoğumuzun yorgunluktan pratik ve hazır lezzetlere yönelsek de aslında bilmeden her bir kaşıkta kendimizi zehirliyor. İşte, pratik gibi görünen paketli gıdaların bilmediğimiz zararları…

Türkiye'de sadece o ilde yetişiyor! Avrupa ve Uzak Doğu kapış kapış alıyor! Siyah pirinç olarak bilinen bu ürün nelere iyi geliyor? İşte ayrıntılar...

Her gün yenilen o meyvenin kabuğu çöpe gidiyor ama meğer ne kadar faydalıymış! Resmen cildin aradığı o! Bu faydalarını öğrendikten sonra bir daha hiç çöpe atmayacaksınız...

Muz yerken bir de üstüne limon sıkarsanız mucizeye tanık olacaksınız! Bu şekilde yediğiniz muz sizi sanki yeniden doğmuş gibi hissettirecek...

CHP İstanbul Milletvekili İlgezdi, sağlık emekçilerinin sağlıksız beslenme koşullarına dikkat çekerek önemli bir halk sağlığı sorununu gündeme getirdi. SES tarafından yapılan bir anket, sağlık çalışanlarının hastane yemekhanelerindeki hizmetlerden memnun olmadığını ortaya koydu.

Veliler bu kararı yıllardır bekliyordu! Milli Eğitim Bakanlığı'ndan açıklama geldi! Artık tüm okullar için yasak olacak, satışı yapılamayacak...

Son yıllarda sahtecilik de master yapan sahtekarlar tereyağının içerisine aklınıza gelmeyecek birçok farklı ürün katıyor. Tüketiciler doğal ürün arayışına devam ederken tereyağının içerisine patates mi katıyorlar yoksa bitkisel yağ mı? sorusunu sormaktan da geri duramıyor. %100 orijinal tereyağı böyle yapılıyor hem daha ucuza geliyor hem de doğal doğal tüketiliyor.

Hayatınızdan bir türlü stresi atamıyor musunuz? Bu 7 yöntemi mutlaka deneyin! Artık kuş gibi hafif olacaksınız, hayatınızdan stresi silip atacaksınız...