Arşivde Ara

Yoğurdun en doğal ve lezzetli halini evde yapmaya ne dersiniz? Market yoğurtlarından sıkılanlar için pratik ve sağlıklı ev yoğurdu tarifi burada. Sadece 2 malzemeyle evde yoğurt yapmanın sırlarını öğrenin.

Evde Kolayca Hazırlayın: Kabızlık İçin Doğal Karışım. Tuvaletten çıkmayacaksınız

Sağlığımıza faydalı olan birbirinden farklı birçok yiyecek bulunurken bu meyve birçok yiyeceği adeta solluyor. Özellikle Asyalılar ceplerinden bu meyveyi eksik etmiyor. İşte konuya ilişkin detaylar…

Ege Denizi'nin ölümsüzlük adası olarak biliniyor herkes burada yaşamanın sırrını araştırıyor. 5 mavi bölgeden biri olarak yer alan bu Ada 45 yıl boyunca ölümü atlatan Stamatis Moraitis'in küçük sırrını da saklıyor. Peki, Neden insanlar bu odada çok uzun yaşıyor? İşte sorunun yanıtı…

Öğrenciler İçin Zararlı Besinler ve Sağlıklı Alternatifler

Mutfakta pratik, bir o kadar da lezzetli tarif arayanlar için haşlanmış tavuk kavurması, sofralarınızı şenlendirecek bir alternatif sunuyor. Hem zamandan tasarruf sağlıyor hem de protein açısından zengin içeriğiyle sağlıklı bir seçenek. İşte her aşamasıyla bu enfes yemeğin tarifi…

Sağlıklı beslenmeye önem verenler için ideal olan bu ekmekte lezzet ve sağlık bir arada. Doğal yöntemlerle pişirilen ekmek, kıtır kıtır lezzetiyle damak çatlatırken, diğer ekmekler gibi hızlı kilo aldırmaması da dikkat çekiyor…

Kış Aylarında Sofranızı Şenlendirecek Konserve Hazırlıkları. Kışa tam takır gireceksiniz

Bamyaya burun kıvıran eşiniz ve çocuklarınız mı var Cevabınız evet ise bu tarifimize mutlaka göz atmalısınız. Bu tarif sayesinde eşiniz ve çocuklarınız tabak tabak bamya yiyecek. İşte çıtır çıtır fırında bamya kızartması tarifi

Bu bitki doğanın mucize kaynağı. Öyle ki yükselen şekeri sabitliyor, insülin görevi görüyor. İşte, şeker hastalarının aradığı doğal ilaç olan o bitki ve tüm faydaları…

AHBAP Derneği Başkanı ve sevilen sanatçı Haluk Levent, sosyal medya hesabından yaptığı bir paylaşımla hayranlarını şaşırttı. Levent, bir süreliğine sosyal medyadan uzaklaşma kararı aldığını duyurdu.

Tokluk hissini artıran bu gıda sayesinde artık ekmeği hayatınızdan çıkaracaksınız. Öyle ki sağlıklı beslenmenin yeni yıldızı olacak bu gıda saatlerce tok tutuyor, yiyenin ekmek aklına gelmiyor…

Bu dertlerden eser kalmıyor! Tek kaşığıyla 10 kutu ilaç etkisi gösteriyor. Her gün bir kaşık tüketen kolay kolay hasta olmaz! O hastalıkların hepsini önlüyor. Alerjiden kalbe kadar faydası var...

Yazın hazırlanan tarhanalar kış sofralarının olmazsa olmazları olarak sofralarda yerini alıyor. Yıllardır süregelen ve her yörede farklı tatlarla çeşnilendirilen tarhanaların içerisine ekleyen hem lezzetini arttırıyor hem de besin değerini yükseltiyor. Bu şekilde tüketene hastalık uğramıyor.

MEB'in okullarda bir öğün ücretsiz yemek talebini reddetmesi, tepkilere neden oldu. Eğitimciler, veliler ve sivil toplum kuruluşları, bu kararın çocukların sağlığı ve eğitimi üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekiyor. İstanbul Planlama Ajansı’nın verilerine göre, İstanbul’da okul çağındaki çocukların en az dörtte biri okula aç gidiyor.

Sağlık Bakanlığı, resmi internet sitesinden yaptığı uyarıda, böbreklerin korunması için dikkat edilmesi gereken hususlara dikkat çekti. İşte, böbrek sağlığını korumak için yapılması gerekenler...

KYK yurtlarında kalan R.B., özel alan eksikliği nedeniyle sıkıntı yaşadığını belirterek, "Katlarda yüz yirmi beş kişinin paylaştığı birkaç duşakabin ve lavabo var, mahremiyet yok" dedi. H.Ö. ise yurt yönetiminin tavrını eleştirerek, "Bu ekonomide, aylık 2 bin TL bursla cezaevlerinden daha kötü olan odalarda yaşıyoruz. Geleceğimizi ve hayallerimizi düşünemiyoruz, eğitimimize odaklanamıyoruz" dedi.

Gençleşmek isteyenlere Prof. Dr. Canan Karatay'dan altın değerinde öneri geldi. Tahini her gün bir kaşık tüketmek hem saçları besliyor, hem de vücudu dinç tutuyor. İşte, tahinin sağlığa faydaları...

Doktorlar 9 ay ömrünün kaldığını söylemişti ama bunları yiyerek 45 yılı devirdi! Öleceğini söylüyorlardı ama kanserden bunlar sayesinde kurtuldu...

Bu haberimizi gördükten sonra marketten hazır cips alamaya son vereceksiniz. Market raflarında yer alan hazır cipsler yerine, evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz baharatlı makarna cipsi, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek sunuyor. İşte evde 5 dakikada makarna cipsi tarifi...

Piyasada 300 lira gibi yüksek bir fiyat etiketiyle satılan organik çilek reçelleri, pek çok reçelseverin dikkatini çekiyor. Ancak bu eşsiz lezzeti evinizin konforunda, kendi ellerinizle hazırlamak istemez miydiniz? İşte adım adım organik çilek reçeli yapımı...

Kolay olsun diye bunları tüketiyorsanız dikkat! Yoğun yaşam temposunda zaman kazanayım derken sağlığınızdan olmayın! Dünya Sağlık Örgütü uyardı! Bu yiyecekler adeta ölüm makinesi...

Bugün beklenmedik bir sorun veya çatışma ortaya çıkabilir ve bu da sizi gününüzü yeniden düzenlemeye zorlayabilir. Bu durum hayal kırıklığına uğramanıza, öfkelenmenize ve nihayetinde strese girmenize neden olabilir. O noktaya gelmeden önce, bu olay sanki bir yıl önce olmuş gibi düşünün. Gerçekten fark eder miydi?

Türk toplumunda çay tüketimi oldukça fazladır. Her saat başı mutlaka ailecek çay vakti yapılır ve afiyetle içilir. Genelde çayın zararsız olduğu düşünülür ve sık sık tüketilir. Ancak Prof. Dr. Canan Karatay, yaptığı son açıklama ile herkesi korkuttu. Çayı asla bu şekilde tüketmeyin. Canan Karatay uyarmıştı, haklı çıktı! Faydası zehre dönüşüyor. İşte Canan Karatay'ın çay tüketimi konusunda yaptığı uyarılar...

C vitamini bakımından oldukça zengin olan ve sağlığımız için çeşitli faydalar sunan limonu bu şekilde tüketmeyin. Çünkü bu şekilde tüketildiğinde faydası yok zararı ise çok. İşte detaylar…

Bu besinleri her gün tüketen yıllar geçse de genç ve dinç kalıyor. Bilim insanları tarafından yapılan araştırmalar kapsamında sağlıklı ömrün 4 altın anahtarı ortaya çıktı. İşte, sizin de yaşam biçiminizi şekillendirirken önemsemeniz gereken 4 alışkanlık…

Yaz aylarının olmazsa olmazı iki meyvesi karpuz ve kavunun mevsiminin gelmesiyle birlikte herkesin aklındaki o soru da tekrar belirdi: Karpuz mu daha faydalı yoksa kavun mu? Bu soru ise uzmanlarla yanıt buldu…

Tatlı mı erken öldürür, tuzlu mu? Bu sorunun yanıtı, sağlığımızı tehdit eden iki yaygın besin türünün aşırı tüketiminde gizli! Obeziteden yüksek tansiyona, diyabetten böbrek sorunlarına kadar her ikisi de ciddi sağlık riskleri taşıyor. Peki, sağlıklı bir yaşam için bu ikisi arasında nasıl bir denge kurmalıyız? İşte detaylar

Sağlıklı ve uzun yaşamak, sağlıklı beslenmekle mümkün. Yaşam kalitenizi yükselterek, düzenli şekilde bazı besinlerin tüketimine özen göstererek daha uzun süre yaşayabilirsiniz. İşte, ömrü uzatan doğal besinler...

Hayatımızın önemli bir parçası olan diş fırçalarının arkasındaki tırtıklı yüzeye hiç dikkat ettiniz mi? Diş fırçasının arkasındaki tırtıklar aslında bakın ne işe yarıyormuş? Çok önemli bir işlevi varmış meğer... Diş fırçasının arka kısmı ne işe yarar? Amacını duyanlar çok şaşıracak...

Nöroloji Uzmanı Dr. Ömür Atacan Atasoy, genç yaşlarda Alzheimer ve demans gibi nörolojik hastalıkların artış gösterdiğine dikkat çekti. Atasoy, genetik faktörler, stres, düzensiz beslenme ve çevresel etmenlerin bu artışta önemli rol oynadığını vurgulayarak, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının bu hastalıkların önlenmesinde kritik önem taşıdığını belirtti.

Sağlıklı beslenme, sadece kilo kontrolü veya hastalıklardan korunma değil, aynı zamanda cilt sağlığını doğrudan etkileyen bir faktör olarak öne çıkıyor. Dermatologlar ve beslenme uzmanları, cilt sağlığını korumak ve iyileştirmek için özellikle antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin olan o çayın tüketilmesi gerektiğini söylüyor...

Bursa’da sağlıklı, hijyenik ve kaliteli ürünleri vatandaşlara ulaştıran Bursa Büyükşehir Belediyesi iştiraklerinden BESAŞ, ‘Herkes süt içsin’ diyerek 1 litrelik pastörize günlük süt fiyatını 39.90 TL’den 29.90 TL’ye düşürdü.

Besinlerin sosyal medyada yayımlanan fotoğraf veya videolarının hedonik tüketimi tetikleyebileceğini vurgulayan Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, önemli uyarılarda bulundu. İşte detaylar...

Mücveri bir de Yunan usulü deneyin! Hem lezzeti hem kıvamı tam yerinde. İşte Yunan usulü mücver tarifi.

Prof. Dr. Canan Karatay, önümüzdeki yıllarda beklenen felaketi açıklayarak dünya genelinde ülkelerin buna hazırlık yaptığını söyledi. Prof. Dr. Canan Karatay, felaketten etkilenmemek için yapılması gerekenleri paylaştı. İşte detaylar...

Doğal ve geleneksel yöntemlerle hazırlanan bazı gıdalar sağlığımız için inanılmaz faydalar sunabiliyor. Ancak bu gıdaların lezzeti herkes tarafından beğenilmiyor. Bu kategoride yer alan bu gıdanın da tadını seven yok ama faydasını yazmaya kağıt yetmiyor…

Semizotunun Şifa Dolu Dünyası: Sağlıklı Beslenmenin Vazgeçilmezi! Tek Kaşığı böbreklerdeki taşı söküyor

Sadece 1 kaşığı karaciğeri yeniliyor! Çörek otu nedir ve vücuda sağladığı faydalar nelerdir? İşte bu soruların cevapları…

Sağlıklı yaşamın en önemli adımlarından biri düzenli spor ve harekettir. Bu yöntem ise neredeyse günlük 30 dakikalık yürüyüşe bedel. Özellikle masa başı çalışanlara öneriliyor. 45 dakikada bir bu hareketi yapmak kan akışını düzenliyor. İşte detaylar...

Sıcak hava dalgaları, özellikle astım ve KOAH gibi solunum yolu hastalığı olan kişiler için ciddi sağlık riskleri taşımakta. Yüksek sıcaklıklar ve hava kirliliği, bu hastalıkların belirtilerini şiddetlendirebilir ve yeni sağlık sorunlarına yol açabilir. Sağlık Bakanlığı, astım ve KOAH hastalarını saat 10.00 ila 16.00 saatleri arasında açık havada bulunmamaları konusunda uyardı. Bakanlıktan yapılan açıklamada, “Dışarı çıkmak mecburiyetinde kalırsanız serin ve gölge alanları tercih edin.” denildi.

İçinde bulunan protein ve mineraller sayesinde son derece sağlıklı olan muz, aynı zamanda lezzetli bir meyvelerden biri. Dünyada portakal ve elmadan sonra en çok tercih edilen üçüncü meyve muz. İnsan sağlığına pek çok faydası olan muzu her gün yediğinizde olumlu sonuçlar alacaksınız. İşte, muz sağlığa faydaları...

Uluslararası Kuru ve Kabuklu Meyveler Kongresi, 'atıştırmalık kuşağı' adını verdiği Z kuşağının kuruyemiş tercihlerini kamuoyuyla paylaştı. İşte detaylar...

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve diyet konularında adından sıkça söz ettiren Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmenin önemine vurgu yapmaya devam ediyor. Bu kapsamda, ünlü doktor Canan Karatay, kalsiyum kaynağı yoğurdu tüketirken o besini mutlaka üzerine eklemeyi ihmal etmeyin diyor

Beyaz altın olarak bilinen o besin sağlığa olan faydalarıyla ön plana çıkıyor. Bu faydaları duyan cebine doldurup avuç avuç yiyecek. Özellikle damar tıkanıklığına iyi geliyor. İşte konuya ilişkin detaylar…

Son dönemde yeşil fasulye ile yapılan kızartma atıştırmalık oldukça revaçta. Yeşil fasulye kızartması tarifi oldukça basit ve pratik bir şekilde hazırlanabilir. İşte, patates kızartmasını tahtından eden yeşil fasulye kızartması...

İstanbul Sebze ve Meyve Hali'ndeki fiyat artışları, bazı ürünlerin fiyatlarının bir yılda beş katına çıktığını gösteriyor; örneğin armut ve limon fiyatları yüzde 525 ve yüzde 289 oranında arttı. Genel gıda enflasyonu Haziran ayında yıllık yüzde 68.2’ye ulaştı ve gıda harcamaları hızla yükseliyor.

Karpuzu sevmeyen bile bu faydalarından sonra kabuğuyla birlikte yiyecek! Ünlü doktor faydalarını tek tek sıralayıp önerdi. Libidoyu artırıyor, tansiyonu dengeliyor...