Yıllara meydan okuyan ünlü sanatçı Jennifer Lopez’in güzellik sırları ortaya çıktı. Hem sesiyle hem de görüntüsüyle tüm dikkatleri üzerinde toplayan Lopez, Ben Affleck ile olan evliliği ile de gündemdeki yerini koruyor. Jennifer Lopez'in gençlik formülü belli oldu. İşte Jennifer Lopez'in 4 alışkanlığı…
Dünyada geniş bir hayran kitlesi bulunan ünlü şarkıcı Jennifer Lopez, 53 yaşının altındaki genç görünümü ile tüm dikkatleri üzerinde topluyor. Geçmişten günümüze kadar hem tarzıyla hem de görüntüsüyle kadınlara ilham olan ünlü şarkıcının güzellik sırları da belli oldu. Pahalı ürünler bakımlar sayesinde genç göründüğünü düşünen kişilerin aksine Jennifer Lopez'in 4 basit alışkanlığı ile sizde genç kalabilirsiniz. İşte Jennifer Lopez'in 4 alışkanlığı…
UYKUNUZU AKSATMAYIN
Lopez'in güzellik sırları arasında yer alan ilk Kural her gece tam bir gece uykusu çekmektir. Uyku sırasında salgılanan cilt restorasyonu kadınların daha parlak bir cilde sahip olmasını sağlamaktadır. Güzelliğin sırrı olarak görülen uykunun düzenli ve kaliteli olması gerekiyor. Günde en az 8 saat ve 10 saat olacak şekilde karanlık bir ortamda yeterince uyku almanız gençlik için oldukça önemlidir.
GLİKOLİK ASİT KULLANMANIZ GEREKİYOR
Günlük olarak cilt temizliğine ve nemlendirilmesine dikkat eden Jennifer Lopez, güzellik için bu yöntemi uygulamanızı tavsiye ediyor. Pahalı Kozmetik ürünlerinden yararlanmadığını söyleyen Lopez, “Her zaman bir temizleyici ve biraz krem kullanırım. Çok basit,” ifadelerini kullanan ünlü şarkıcı günlük bakım ürünlerinde glikolik asit içeren bir seruma yer verdiğini söyledi.
HEM SAÇTA HEM CİLTTE ZEYTİNYAĞI ÖNEMLİ
Zeytinyağının önemine değinen Jennifer Lopez, tüm ailesinin kozmetik ürünlerinde en sevdiği içeriklerden birine zeytinyağı olduğunu vurguladı. Salata gibi kokmak istediği için zeytinyağı bazlı kremler ve maskeler kullandığını belirten şarkıcı, cildinin nemlendirmek için bu ürünlerden yararlandığını söyledi. Jennifer Lopez, aynı zamanda saç sağlığını korumak için de zeytinyağı içeren ürünleri bakım listesinde yer verdiğini vurguladı
SAĞLIKLI BESİNLER TÜKETİN
Doğru ve sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayan Lopez, katı diyetlerden uzak durduğunu söyledi. Genellikle akşam 18.30'dan sonra yemek yemediğini belirten Jennifer Lopez, gün içerisinde özgür ve sık yemek yediğini aktardı. Ünlü şarkıcının diyetinde ise beyaz et, balık, kuruyemiş, meyve, yulaf ezmesi, patates, proteinli içecekler ve tabii ki protein yer alıyor. Bunun yanı sıra Ünlü şarkıcı besin listesinde yeşil ürünlere mutlaka yer veriyor. Sanatçı, "Bol miktarda yeşil sebze, kuşkonmaz, Brüksel lahanası, brokoli ve lahana yiyoruz" açıklamalarında bulundu.
