Günlük hayatta şifa kaynağı olarak tüketilen pek çok farklı bitki çeşidi bulunmaktadır. Özellikle hastalık süreçlerinde sıklıkla kullanılan Adaçayı ve yeşil çayın pabucunu dama atacak o çay belli oldu. Herkes soluğu aktarlarda alacak bulmak neredeyse imkansız olacak. İşte en şifalı bitki çayı…
Son zamanlarda yapılan araştırmalar insanları bitki çaylarına daha çok yöneltiyor. Geleneksel olarak yeşil çay ve Adaçayı sağlık için önerilen çaylar arasında yer almaktadır. Yeni bulgular en şifalı bitki çayının hangisi olduğunu ortaya çıkardı. Yeşil çay ve Adaçayı sağlık açısından oldukça faydalı bitki çayları olarak bilinse bile en şifalısı o bitkiden geliyor. İşte en şifalı bitki çayı…
EN ŞİFALI BİTKİ ÇAYI SEÇİLDİ
Sağlık açısından oldukça güçlü etkilere sahip olan bitkiler günlük hayatta farklı alanlarda tüketilmeye devam ediyor. Çeşit çeşit bitki çaylarının her biri farklı etki sağlarken antik çağlardan beri her mutfakta tıbbi alanda kullanılan rezene İçlerinde en faydalı bitki çayı seçildi. Sağlık açısından sıklıkla önerilen rezene çayı bazı güçlü etkileri de beraberinde getiriyor.
REZENE ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?
Sağlık açısından birçok etkiye sahip olan rezene çayı, sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkileri ile bilinmektedir. Rezene çayı mide ağrıları, gaz ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarını hafifletmeye yarar. Rezene çayı antispazmodik özellikleri sayesinde bağırsak krampları ve irritabl bağırsak sendromunu yatıştırmaktadır. Mide asidini dengelemeye yarayan rezene çayı enzimlerin salgılanmasını sağlamaktadır.
Rezene çayı antiflamatör özellikleri ile birlikte vücutta oluşan iltihaplanmayı azaltıp genel sağlığı iyileştirme konusunda güçlü bir etkiye sahiptir. Rezene çayının rahatlatıcı etkileri ile birlikte stres ve anksiyete problemi de azalmaktadır. Rezene çayı uyku kalitesini arttırma konusunda ve rahat bir uyku seyri için tüketilebilecek en güzel çaylar arasında yer alıyor.
Rezene çayı kadınların hormonal dengeyi sağlaması içinde kullanabileceği en mükemmel çaylardan biri olarak görülüyor. Adet sancılarını hafifleten rezene çayı içerisinde bulunan bol antioksidan ile birlikte genel sağlık koruyup güçlendirirken kronik hastalık riskini de en aza indirir.
REZENE ÇAYI TARİFİ
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı rezene tohumu
1 su bardağı su
Yapılışı:
1. Öncelikle bir su bardağı suyu kaynatın.
2. Kaynayan suyun içerisine 1 tatlı kaşığı rezene tohumunu ekleyin.
3. Rezene tohumlarını suyun içerisinde yaklaşık 5-10 dakika demleyin.
4. Demleme işlemi sonrasında çayı süzerek servis edebilirsiniz.
Rezene çayının içerisine bal veya limon ekleyerek tatlandırabilirsiniz. Yemeklerden sonra tükettiğinizde sindirime yardımcı olan rezene çayı rahatlatıcı etkileri de beraberinde getiriyor.
