Uzmanlar limon yerine bu ürünü tüketin diye bas bas bağırıyor. Limondan kat kat daha fazla C vitamini barındıran bu sebze, çiğ tüketilince bağırsakları da çalıştırıyor. Kolajen eksikliği çekenlere özellikle öneriliyor. İşte tüm detaylar...
Limondan bile daha fazla C vitamini depolayan bu sebzeyi uzmanlar öneriyor. Sağlık açısında çeşit çeşit faydaları olan bu sebze, kolajen deposu olarak biliniyor. Ayrıca içerisinde barındırdığı faydalı besinler sayesinde bağırsakları çalıştırıyor. İşte o sebze...
SAĞLIK İÇİN TÜKETİN
Uzmanlar limon yerine çiğ kırmızı biber yemeyi öneriyor. Yüksek miktarca C vitamini depolayan kırmızı biber, aynı zamanda kolajen deposu olarak da biliniyor. Sağlık bakımından tüketilmesi tavsiye edilen kırmızı biber, çiğ tüketildiğinde bağırsakları da tam gazda çalıştırıyor. Uzmanlar tüketilmesini önerirken, faydalarını da tek tek sıraladı. İşte kırmızı biber tüketmenin faydaları;
KIRMIZI BİBERİN FAYDALARI
- Bağırsakları hızlı çalıştırır.
- Kansere yakalanma riskini azaltır.
- Yüksek miktarda kolajen yükler.
- Her sabah tüketildiğinde gün içinde ihtiyaç duyulan C vitamini depolarını dolduruyor. Yüksek miktarda C vitamini içeren kırmızı biber gram başına limondan 3 kat daha fazla C vitamini depoluyor.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Cilt için gençlik iksiri görevini görür. Yaşlanmayı sürecini geciktirir.
- Kırmızı biber betakaroten ve likopen gibi güçlü antioksidanlarla dolu olmasıyla biliniyor.
- Antioksidanlar sayesinde vücutta bulunan oksidatif stres azaltarak hücreleri ve dokuları korur. Kabızlık riskini en aza indirir.
LİMONDAN DAHA FAZLA C VÍTAMİNİ
— Hastalık Nedir ? (@hastalikogren) August 20, 2024
İÇERİYOR ‼️pic.twitter.com/Yx3Jr8WSDU
