Sağlığımızı kontrol etmenin bazı yöntemleri bulunuyor. Bu yöntem ise kişilerin akciğerlerinin ne durumda olduğunu gösteriyor. Sadece 40 saniyenizi ayırarak akciğerlerinin test edebilirsiniz. İşte detaylar…
Sosyal medyada son günlerde hızla yayılan bir video, akciğer kapasitesini test etmek için nefesinizi belirli bir süre tutmanızı öneriyor. Bu testin süresine bağlı olarak akciğer sağlığınız hakkında bilgi verebileceği iddia ediliyor. Ancak bu tür testlerin ne kadar güvenilir olduğunu ve evde akciğer kapasitesini ölçmenin nasıl mümkün olduğunu anlamak önemli.
EVDE AKCİĞER TESTLERİ: NE KADAR ETKİLİ?
Evde akciğer kapasitesini ölçmenin birkaç yolu mevcut olsa da, bunlar genellikle sağlık profesyonelleri tarafından önerilen yöntemlerle sınırlıdır. Peak expiratory flow meter ve spirometre gibi cihazlar, günlük solunum problemlerini izlemek için kullanılır, ancak bunlar genellikle astım veya KOAH gibi solunum hastalıkları olan kişiler için tavsiye edilir. Sağlıklı bireyler için bu testlerin ne kadar geçerli olduğu konusunda daha fazla araştırma yapılması gerektiği vurgulanıyor.
PROFESYONEL DEĞERLENDİRME ŞART
Evde yapılan basit testlerin akciğer sağlığınızı tam anlamıyla değerlendiremeyeceği unutulmamalıdır. Uzmanlar, akciğer fonksiyonunuzu gerçek anlamda ölçmek ve herhangi bir sağlık sorununu erken aşamada tespit etmek için profesyonel sağlık hizmetlerine başvurmanın en güvenilir yol olduğunu belirtiyor. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa, bir doktora danışmak her zaman en iyisidir.
