Arşivde Ara

​​​​​​​Süper gıdalar, beslenme dünyasında sağlıklı yaşamın anahtarları olarak öne çıkıyor. Bu gıdalar, yüksek besin değeri ve sağlık yararları ile dikkat çekiyor. Son zamanlarda, özellikle bir süper gıda, sağlık uzmanlarının ilgisini çekmiş durumda.

Bedenimizin ikinci beyni sayılan bağırsaklar, sağlıklı ve mutlu bir vücut için etkili olan milyarlarca yararlı bakteriyi içeriyor. Uzman diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, bağırsakları temizleyerek, sindirim ve boşaltım sistemini düzenleyen besinler hakkında önemli bilgiler verdi. İşte, bağırsak dostu doğal besinler...

Şehir içi toplu taşıma fiyatları son zamanlarda yüksek rakamlara ulaşırken, o Büyükşehir Belediyesi toplu taşımada devrim yaptı. 65 yaş üzeri vatandaşlar ile öğrencileri kapsayan yeni düzenleme duyanları havaya uçurdu…

Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) ile PTTBank ve TROY emeklilere özel indirimleri kapsayan o anlaşma için imzayı attı. Bu kapsamda maaşını bu bankalardan alan yaşayacak. İşte, emeklilere dev destek sunan anlaşmanın detayları…

Birkaç yudumu, vücuttaki ödemi söküp atıyor! Bu malzemeleri karıştırarak tüketin! Şişlikten eser bile kalmayacak...

O ilimizin verimli topraklarında yetişiyor. Diğerlerinden çok farklı! İlk hasatla onlarca kasa toplandı. İstanbul'a kasa kasa gidiyor! Faydaları saymakla bitmiyor. Bir ısırığı bağışıklığı tavana yükseltiyor. Kırmızı altında hasat başladı...

Türkiye’deki 5 büyükşehir arasında en ucuz toplu taşıma ücreti açısından 4. sırada bulunan Bursa Büyükşehir Belediyesi, öğrenci bilet fiyatları ortalamasında ise 30 büyükşehir arasında en ucuz hizmeti sunuyor. BURULAŞ Genel Müdürü Fahrettin Beşli, “Başkanımızın seçim vaatlerinden; 160 biniş olan öğrenci abonman biniş sayısı 200'e yükseltilmiştir. 65 yaş üstü yolcularımızın sınırlı olan biniş hakları sınırsız olacak şekilde güncellenmiştir” dedi.

Milyonlarca çalışan prim tutarlarıyla emeklilik hesapları yaparken SGK'ya yatırılan fazla primlerle ilgili yeni bir detaya dikkat çekildi. Emekliler, vergi indirimi yapmamış oldukları zaman, geçmişe dönük beş yıllık zaman aşımı süresinde vergi düzeltme talebinde bulduklarında, eskiye dair vergi indiriminden faydalanma hakkına sahip oluyor.

Geçtiğimiz hafta Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın CHP’li belediyelerin SGK borcunu açıklamasının ardından başlayan tartışmalar büyüyor. 1.8 milyar TL borcu olduğu belirlenen Şişli Belediyesi, en fazla borcu olan ilçe belediyesi oldu. Şişli Başkanı Emrah Şahan gündemdeki SGK borçları, sokak köpekleri yasası gibi bir çok konuda KARAR’ın sorularını yanıtladı.

Tüketici Birliği Federasyonu Genel Başkanı Mehmet Bülent Deniz, "Tüketici güven endeksi ile enflasyonun kesişme noktası bir felaket noktasıdır. Ekim ayında enflasyon zirve yapacak ve çok ciddi bir yoksulluk felaketiyle karşı karşıya kalacağız" dedi. Deniz, yasal takibe giren kişi sayısının şu anda 750 bin olduğunu, ekim ayında bu sayının 1 milyona ulaşacağını belirtti.

Emeklilere müjdeli haber İzmir’den geldi! SGK İzmir İl Müdürlüğü, emeklilerin yaşam standartlarını artırmak ve sosyal yaşantılarına renk katmak amacıyla önemli bir adım attı. Artık emekliler, gıda, turizm, sağlık ve kişisel bakım gibi birçok sektörde indirimli hizmet alabilecek!

Sağlıklı beslenme denildiğinde, yoğurt ve ceviz gibi doğal gıdalar ilk akla gelenlerden. Her biri tek başına sağlık için oldukça faydalıyken, bu iki besin bir araya geldiğinde adeta bir sağlık iksiri haline geliyor. Peki, yoğurdun içine ceviz katıp yemenin sağlığa olan faydaları nelerdir?

Ülkemizdeki önde gelen marketlerden biri olan ŞOK, 31 Temmuz 2024 Çarşamba kataloğunu yayınladı. Salça ve kıyma makinesini bugün satışa sunan Şok, bugün halkı da sevindirdi

kuru fasulyeyi mükemmel hale getiren püf noktaları ve Metin Usta’nın özel tarifleri…

Araç piyasanda yeni bir dönem başlıyor! Araç alacaklar beklesin, fiyatlar düşüşe geçiyor… işte detaylar

Hibrit araçlar için uygulanan ÖTV indirim kararından sonra gözler araç fiyatlarına çevrildi. Türkiye’de şuan 24 hibrit araç modeli bulunurken, ÖTV indirimi sonrasında bazı markaların Türkiye pazarına giriş yapacağı belirtilirken, 4 otomobil modeline de dev indirim gelecek. İşte indirime girecek modeller…

50 Yaş Altına Erken Emeklilik Fırsatı: Yeni Düzenleme ile Umutlar Yeşeriyor! İşte Erken emeklilikte Yaş ve Prim detayları

Ülkemizdeki önde gelen marketlerden biri olan ŞOK, 31 Temmuz 2024 Çarşamba kataloğunu yayınladı. Konserve ve salça hazırlığı yarın Şok' ta başlıyor...

Olumsuz hava koşulları nedeniyle bazı BUDO seferleri iptal edildi. BUDO'nun internet sitesinden duyuruldu. Yola çıkacaklar dikkat...

Belediyelerin SGK'ya borçlarına ilişkin son günlerdeki tartışmaların ardından haciz işlemleri başladı. Mersin BB Başkanı Seçer, hesaplarına haciz konulduğunu belirterek, “Binlerce özel şirketten alacağı olan SGK, primlerini sadece belediyelerden tahsil ederek rahatlayacak mı? SGK ihya mı olacak? Muhalif partilerin belediyelerini sıkıntıya sokmak için yapılan bir uygulama" dedi.

Goldman Sachs Yönetici Direktörü Clemens Grafe, yatırımcıların Türkiye'ye olan ilgisinin arttığını, ancak portföy girişlerinin büyük ölçüde kısa vadeli yatırımlardan oluştuğunu belirtti. Grafe, aynı zamandan TCMB’den eylülde faiz indirimi beklediklerini de ifade etti.

Türk-İş, temmuz ayında açlık sınırının 19 bin 234 liraya yükseldiğini açıkladı. Yoksulluk sınırı da 62 bin lirayı geçti. Asgari ücret ile açlık sınırı arasındaki makasın açılmasını değerlendiren Prof. Dr. Hakan Kara, “Son dönemde fiyat artışlarındaki yavaşlamaya rağmen çalışanlar enflasyon karşısında ezilmeye devam ediyor” dedi.

Merkez Bankası Para Politikası Kurulu (PPK) Toplantı özeti yayımlandı. Toplantı özetinde, "Kurul kararlarını enflasyonun ana eğilimini geriletecek ve enflasyonu hedefe ulaştıracak koşulları sağlayacak şekilde belirleyecek" denildi.

Ordu’da yetiştirilen ve taflan olarak bilinen meyve sofralara birçok farklı formda geliyor. Sağlığa faydaları ile ön plana çıkan bu meyve pazarlardaki tezgahlarda yerini aldı. Fiyatını görenin ise yüzü güldü. İşte konuya ilişkin detaylar…

Doğal ve geleneksel yöntemlerle hazırlanan bazı gıdalar sağlığımız için inanılmaz faydalar sunabiliyor. Ancak bu gıdaların lezzeti herkes tarafından beğenilmiyor. Bu kategoride yer alan bu gıdanın da tadını seven yok ama faydasını yazmaya kağıt yetmiyor…

Akaryakıt fiyatlarına direkt etki eden petrolde düşüş eğilimi dikkat çekerken herkesin aklında “Akaryakıta indirim gelir mi?” sorusu yer aldı. Milyonlarca sürücüyü ilgilendiren konuyla ilgili açıklama yapan Ekonomist Hikmet Bayar ise indirimin göründüğü sinyalini verdi. İşte detaylar…

Bu besin, günün en önemli öğünlerinden olan kahvaltının vazgeçilmezi ama böbrekleri çürütüyor. Sağlık için faydalı olduğu kadar aşırı tüketimde de zararı olan besini tüketirken sakın ama sakın aşırıya kaçmayın…

İspanyolların favori besinlerinden biri! Genç kalmalarının sırrı da bu bitkide. Hem de doğada kendiliğinden yetişiyor

Semizotunun Şifa Dolu Dünyası: Sağlıklı Beslenmenin Vazgeçilmezi! Tek Kaşığı böbreklerdeki taşı söküyor

Severek tükettiğiniz ve sofranızdan eksik etmediğiniz bazı besinler, sağlığınıza ciddi anlamda zarar verebilir. Özellikle yemeklerin içerisinde kullandığınız bazı gıdalar, farkında olmadan bağışıklık sisteminize zarar veriyor. Duyunca dolaba sokmayacaksınız

Tek bir kaşık lor peyniri ile 8 saat boyunca açlığı unutacaksınız! Kilo vermek isteyenler lor peynirini dolaptan eksik etmesin

Son dönemde adını sıkça duymaya başladığımız yoğurtlu zerdeçal vücut ve zihin açısından oldukça yararlar sağlıyor. Yoğurtlu zerdeçal, yiyecek olarak ve bakım rutinlerinde kullanılabilen faydalı bir karışım olarak tercih ediliyor. İşte, yoğurtlu zerdeçalın sağlığa faydaları...

Yunanistan'da salgın alarmı! Komşuda kırıp geçiren virüs sonrası Türkiye de önlem almaya başladı! Besiciler için çok büyük tehlike...

İşe gelip gitmek için metroya binmeyin! 45 kilometre menziliyle dikkatleri çekiyor! Trafik derdi bile yok: İndirimli fırsatıyla işte Skyjet Nitro Pro fiyatı...

Geleneksel Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan simit, şimdi de börek formatında karşımıza çıkıyor. Ancak bu kez, mideyi yormayan bir tarif ile. Sadece lezzetli değil, aynı zamanda hafif ve sindirimi kolay olan bu simit börek, çay saatlerinin ya da sabah kahvaltılarının yıldızı olmaya aday. İşte adım adım mide dostu simit börek tarifi:

Dolar kurunda beklenen tahmin geldi. Uzman isim milyonlarca yatırımcıysa seslenerek uyardı. Dolar kurunun bir gecede 50 lirayı görebileceğini söyleyerek, tsunami etkisinden bahsetti. İşte tüm detaylar...

Fotoğraf çekmeyi ve oyun oynamayı sevenler bu telefona bayılacak! Yeni Honor 200 Pro ile tanışın! Türkiye satış fiyatı belli oldu...

2000 yılı sonrası sigorta girişi olanlar dikkat! EYT'ye takılanlar için formül ortaya çıktı! Bu formülle erken emekli olabilirsiniz! İşte ayrıntılar...

Sağlık dünyası, giderek artan sağlık sorunlarına çözüm olarak sağlıklı beslenmeye büyük bir vurgu yapmaktadır. Uzmanlar ise sağlıklı bir vücut için o besini 5 dakika boyunca sakız gibi çiğnenmesi gerektiğini söylüyor...

Elektrikli otomobil dünyasının öncülerinden Tesla, yeni modeliyle yollarda görüntülendi. Yeni nesil tesla öyle bir yerde görüldü ki, görenler şaşkınlıkla izledi. Tesla Model Y Juniper, şimdiden büyük ilgi gördü. İşte o görüntüler...

Mercimeğin ilk kaynama suyunu dökmek, yıllardır süregelen bir yanlış uygulama olarak karşımıza çıkıyor. Ancak bu su, mercimeğin içindeki besin değerlerinin büyük bir kısmını barındırıyor ve bu nedenle atılmaması gerekiyor. Peki, bu değerli suyla ne yapılabilir?

Uzak Doğulu markalara getirilen ek gümrük vergisinden sonra 8 Temmuz itibarıyla fiyatlarda da değişim yaşandı. Mevcutta olan yüzde 10’luk ek verginin üzerine bir yüzde 40 daha vergi gelince fiyatların yüzde 30 seviyesinde artması beklendi fakat Çinli üreticiler bunu da süspanse ederek maksimum yüzde 10’luk fiyat değişimine gitti. Böylece 8 Temmuz itibarıyla 50 ila 120 bin lira arasında fiyat artışı gerçekleşti.

Vatandaşın vergi yükü katmerlenirken devletten milyar dolarlık ihaleler alarak zenginleşen holdinglerin tek kuruş vergi ödememesi büyük rahatsızlık yarattı. Verginin ‘millete dert, holdinge jest’ olduğunu ortaya koyan tabloyu yalanlamayan Hazine Bakanlığı’nın ‘Bazı istisna ve indirimler kaldırılacak’ açıklaması ‘itiraf’ olarak yorumlandı.

Türkiye'nin tarım cennetinde yetiştiriliyor dalından kesildiği gibi kasalanıp yurt dışına gönderiliyor. Yaşlanmayı durdurduğunu duyan kasa kasa alıyor içinde çekirdek bulunmuyor, çocuklar da rahatlıkla yiyor. Hasadı Temmuz'da başladı sıcak altında çalışılıyor.

Bazı besinlerin vücudumuza faydaları bir araya gelince daha da artmaktadır. Tahin ve limon da bu besinler arasında yer alıyor. Bu ikisi bir araya gelince resmen mucizevi bir etki ortaya çıkıyor. İşte tahin ve limon faydası…

Yaz aylarında en sık tüketilen meyvelerden karpuzun faydaları saymakla bitmiyor. Antioksidan deposu kapuzu düzenli olarak tüketmek kan basıncını düzenliyor, lifli yapısı ile sindirim sistemini destekliyor. İşte, karpuzun insan sağlığına faydaları...

Altın ve dolardaki yukarı yönlü hareket yatırımcısını memnun ederken doların yıl sonu göreceği rakama ilişkin de ekonomistlerden değişik tahminler geliyor. Ekonomist Evren Devrim Zelyut, dolarda yeni bir tarih verdi. İşte detaylar...

Nasır, egzama, mantar gibi rahatsız edici cilt problemleri yaşayanlar için yeni bir tavsiyeyle geldik. Zeytinyağının içine o ürünü attığınız takdirde bu problemlerden kurtulacaksınız. İşte konuya ilişkin detaylar…