Arşivde Ara

Yıllardır tüketilen bu ürün aslında zehir deposu çıktı. İnsan vücudu için sağlıklı olarak biliniyordu. fakat içinde siyanür çıktı. Fazla tüketmeniz halinde ölümünüze bile yol açabilir. İşte yemeden önce düşünmeniz gereken o besin...

Güne güzel ve zinde başlamanın yolu tabi ki de sağlam bir kahvaltıdan geçiyor. Ancak, kahvaltı yaparken tüketilen besinlerin ne kadar sağlıklı olduğu da büyük önem taşıyor. Hem güne zinde başlamanızı hem de sağlıklı bir öğün geçirmenizi sağlayacak mucizevi kahvaltı tarifi ise o uzman isimden geldi. Öyle ki bu zeytinyağlı karışım hastalıkları yok ediyor, tüketeni sapasağlam yapıyor…

Kediler, evlerimizi neşelendiren, sevimli ve sadık dostlardır. Ancak, onların sağlığını ve toplumsal dengeyi korumak da büyük bir sorumluluktur.

Göz kapağınızın çevresindeki bu sarı lekeler, en değerli iç organlarınızdan kalbinizi yansıtıyor. Eğer sarı lekeler varsa hemen kalp doktoruna koşun. Peki, ksantoma, ksantelazma nedir? İşte tüm detaylar...

Özellikle çok üşüyen ve kansız kişilerin tüketmesi önerilen pekmezin nasıl saklandığı çok önemli bir husus. Zira, bozulma emaresi gösteren pekmezin tüketilmesi asla tavsiye edilmiyor. Peki, pekmezin bozulduğu nasıl anlaşılır? Pekmezin bozulduğunu gösteren belirtiler neler? İşte, bozuk pekmezi anlamanın yolları...

Histamin intoleransı, bir insanın histamin adlı bir maddeyi işleyememesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Histamin, gıdalar, alkol ve bazı ilaçlar gibi faktörler tarafından salgılanan ve vücutta bulunan bir maddedir. Histamin intoleransı olan insanlar, histaminin normal şekilde işlenememesi sonucu belirtiler görürler, bunlar arasında baş ağrısı, mide bulantısı, kabızlık veya ishaldir.

Hipotiroidi testi nedir? Sorusu herkesin bilmesi gereken bir durumdur.

Hipertiroidi, tiroit bezinin ürettiği hormonların aşırı miktarda üretilmesi sonucu ortaya çıkan bir endokrin bozukluktur. Bu hormonlar, metabolizmayı hızlandırarak vücut ısısını, enerji düzeyini ve kalp atış hızını etkiler. Hipertiroidi belirtileri arasında halsizlik, kilo kaybı, titreme, halsizlik, huzursuzluk, halsizlik, kalp atış hızının yükselmesi, kızarma ve terleme gibi bulunur.

Günümüzde sağlıklı beslenme ve zayıflama yöntemleri arasında doğal ürünlere dayalı detoks programları oldukça popüler hale gelmiştir. Bu programlardan biri de göbek eriten detoks suyu olarak bilinir. Bu makalede, göbek eriten detoks suyunun ne olduğu, nasıl hazırlandığı ve sağlık üzerindeki faydaları üzerine detaylı bilgiler bulabilirsiniz.

Glutamin, vücudumuzda bulunan ve birçok önemli fonksiyona sahip olan bir amino asittir. Özellikle sindirim sistemi ve bağışıklık sistemi sağlığı için kritik bir rol oynar. Aynı zamanda kasların onarımı ve büyümesi, stresle başa çıkma, yaralanma iyileşmesi ve metabolizma hızlandırma gibi çeşitli alanlarda da etkilidir.

Son zamanlarda verdiği bitkisel tavsiyelerden dolayı sık sık gündeme gelen bitki profesörü Aysun Bay, yeni bir tavsiye verdi. Şimdilerin İbn-i Sina’sı olarak tanımlanan uzman isim, o tohum için mucizevi etkileri olduğunu söyledi. Öyle ki kırk ilaca bedel olduğunu ileri sürdü. İşte detaylar…

Günlük hayatımızda yapacağımız bazı kürler vücudumuza farklı olumlu etkiler sağlayabilir. Bunlardan biri de yoğurt ve bal ila elde edebileceğimiz bir kürdür. Yoğurdun içine 1 kaşık bal ekleyip tüketmek mucizevi etkilere yol açıyor. Peki, ballı yoğurt neye iyi gelir? İşte detaylar…

Doğanın sunduğu en değerli mucizelerden biri olarak karşımıza çıkan o meyve tam anlamıyla liposuction etkili. Hem sağlık açısından zengin içeriğiyle hem de yağ yakımı konusundaki etkisiyle, kilo verme sürecinde vazgeçilmez bir destekçi haline gelen o meyveyi şimdi yemeye başlayın, yaza dal gibi kalın...

Tiroid, boğazda bulunan soluk borusunun önünde yer alan bir organdır. H veya U harfine benzetilir ve kelebek şeklini andırır, tiroid vücuttaki pek çok fonksiyonun düzenlenmesinden sorumlu olan hormonları üretir.

Transferrin testi Nedir? Ve nasıl uygulamaya geçilir, önemli ve hassas bir konudur. Transferrin testi, vücuttaki demir seviyesini ölçmek için yapılan bir kan testidir. Transferrin, vücutta demirin taşınmasından sorumlu olan bir protein olduğu için test, demir eksikliği veya demir fazlalığı gibi durumların tespitinde kullanılır. Test sonuçları, doktorların demir metabolizması hakkında bilgi sahibi olmalarına yardımcı olur ve uygun tedaviyi planlamalarına yardımcı olur.

Mutfaklarımızın vazgeçilmezi olan zeytinyağı, sağlık açısından da oldukça faydalı ve gerekli bir besin. Ancak zeytinyağı alırken bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Aksi taktirde şifa değil zehir oluyor…

Kuşlar, soğuk havalarda vücut sıcaklıklarını korumak için çeşitli adaptasyonlara sahiptirler. Ancak bazen yoğun soğuk veya beklenmedik hava koşulları nedeniyle kuşlar üşüyebilirler. Üşüyen kuşlara yardımcı olmak için aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz.

Türkiye'de birbirinden farklı şifa kaynakları bulunurken o şehre uğrayan kilo kilo almadan ülkesine dönemiyor. Tadı bir yana dursun şifası tüm dünyayı kasıp kavuran bu lezzetin tadına bakan müptelası oluyor ama sonu acı bitiyor. İşte dünyanın en güçlü antioksidan kaynağı…

B12 testi, kansızlık ve buna bağlı olarak gelişen semptomlarda yapılır. Makrositik anemilerin araştırılması, megaloblactik eksikliklerinde vücutta bir takım reaksiyonlar ortaya çıkar. Uzman hekimler tarafından bu tarz semptomlar görülünce test yapmak çözüm noktasıdır. Midede b12 vitaminin emilimine destek olan kanallar vardır. Emilimi sağlayan intreksak proteinleri, eksik olduğunda ince bağırsaklarda emilim problemleri ortaya çıkıyor.

5 yaşındaki çocuklar için sağlıklı beslenme çok önemlidir, çünkü bu yaş döneminde çocuklar hızlı bir büyüme ve gelişme dönemindedirler.

Fazla kilolarından şikayetçi olanların beslenme listesine mutlaka eklemesi gereken o ürünler belli oldu. Sıkı diyetler ya da fazla Spor yapmaya gerek duymadan yağ yakımını hızlandıracak ve tokluk hissini arttıracak bu besinler resmen kurtarıcınız olacak. Metabolizmanızı jet hızına çıkararak yağları cayır cayır yakıyor. İşte beslenme listelerinin olmazsa olmaz ürünleri…

Sütün içine 1 çay kaşığı ekleyin, etkisini görünce şaşıracaksınız! Ertesi gün etki gösteriyor! İşte o yöntemin vücuda faydası...

Uzman Diyetisyen Sevgi Yavuz, yapılan sağlık araştırmalarının, sabahın erken saatlerinde yapılan kahvaltının bilişsel performansı olumlu etkilediğini gösterdiğini söyleyerek, bu etkilerin özellikle 18 yaşın altındaki öğrencilerde ve görev odaklı davranışlarda belirgin olduğunun görüldüğünü ifade etti. Yavuz, “Uyandıktan sonra ilk iki saat içinde kahvaltı yapmak, metabolizmanın aktifleşmesine yardımcı olabilir." dedi.

Son yıllarda, karaciğer yağlanması giderek artan bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Bu durum, genellikle görünmeyen bir tehdit olarak kabul edilse de, sağlığımız üzerinde ciddi etkilere neden olabilir. Peki, karaciğer yağlanması neden olur?

Doğal güzelliklerinin yanı sıra mutfak kültürüyle de dikkat çeken Ege Bölgesi'nde enginar yemeği en beğenilen yiyeceklerin başında geliyor. Enginar; cildi güzelleştiriyor, karaciğer sağlığını koruyor, bağışıklığı kuvvetlendiriyor ve pek çok faydası bulunuyor. İşte, enginar yemeği tarifi ve sağlığa faydaları...

Son yıllarda, tiroid hastalıkları dünya genelinde giderek artan bir sorun haline gelmiştir. Bu önemli bezin işlev bozuklukları, genellikle hafife alınan sağlık sorunları arasında yer alsa da, etkileri ciddi olabilir. Peki, tiroid hastalığı nedir ve neden bu kadar önemli?

Kitaplarında verdiği tavsiyelerle sık sık gündeme gelen Klinik Psikolog Esra Ezmeci'nin kilo verme sırrı ortaya çıktı. 38 yaşındaki Ezmeci, kendisine 10 kilo verdiren yöntemin detaylarını paylaştı.

Son yıllarda sağlıklı yaşam trendi giderek artıyor ve bu trendin önemli bir unsuru da yeşil çayın popülerliğindeki artış. Yeşil çay, sadece hoş bir içecek olmanın ötesinde, bir dizi sağlık avantajı sunuyor.

Uzman isimlerden 40 yaş üzerindeki kadınlara önemli uyarılar geldi. Kabızlık, hazımsızlık, kilo alma gibi problemlerin altında yatan neden aslında bu olabilir. Eğer siz de bu durumlardan şikayetçiyseniz bir an önce bir uzmana başvurmanızda fayda var.

Ülkemizde özellikle Doğu ve Güneydoğu bölgelerinde çok tüketilen acı biber, sağlık için önemli faydalara sahip. Ancak her takviye ve besinde olduğu gibi acı biberin de fazlası zararlı. Uzmanlar, iyi bir C vitamini, E ve provitamin A kaynağı olan acı biberin, aşırı tüketilmesi durumunda bağımlılığa neden olduğunu söylüyor.

Her yiyeceğin farklı bir faydası bulunurken bu yiyecek Türkiye’den dünyaya yayılıyor. Kraliyet ailesinin bile yediği bu besin hem kilo vermeye yardımcı oluyor hem de sağlığa faydaları ile ön plana çıkıyor. İşte manavların altın diye sattığı o yiyecek…

Tek bir bardağı tıkalı bağırsakları açıyor! Ödem, yağ ne varsa söküp atıyor! İşte o mucizevi karışımın tarifi ve faydaları...

Kış mevsimini getirdiği hastalık riskinin yanı sıra gribal salgın hastalıklar nedeniyle birçok kişi hasta hasta geziyor. Hastalıktan korunmak amacıyla doğal bitki çaylarına yoğun ilgi var. Aktarlarda sıkça tercih edilen bir bitki türü, gribal enfeksiyonlara savaş açıyor. İşte hastalıklardan koruyan, bağışıklığı güçlendiren bitki...

Bu çay vazgeçilmeziniz olacak! Bir taşla iki kuş! Hem zayıflayacaksınız hem gençleşeceksiniz! Yeşil çaydan 15 daha güçlü, vücuttaki glikozu parçalayıp atıyor. Herkesin aradığı o çay...

Son zamanlarda çaya tuz atma tartışmaları gündem olurken, uzmanların en çok tavsiye ettiği çay tüketme yöntemi belli oldu. Öyle ki bu yöntemle çayın hem lezzeti artıyor hem de faydası. İşte, uzmanların mutlaka böyle için dediği o yöntem…

Güzel oyuncu Pelin Akil, sosyal medya paylaşımlarıyla sık sık adından söz ettiriyor. 2 çocuk annesi Akil, son dönemde sağlıklı ve disiplinli bir yaşam tarzını benimsedi. Akil, uzmanların önerdiği sağlıklı beslenme programını takip ederek ve düzenli olarak egzersiz yaparak vücut şeklini iyileştirdi. Pelin Akil, anne olduktan sonra hızlı bir şekilde formunu geri kazanması sağlıklı yaşam ve spora bağlıyor.

Sindirim problemleri kişilerin kendilerini rahatsız hissetmesine ve daha şiş bir vücuda sahip olmalarına yol açabilir. Öyle ki göbek sandınız şey aslında vücudunuzun şişkinliği olabilir. Bu doğrultuda sık sık sindirim problemiyle karşılaşan kişiler kendilerini huzursuz, gergin vekil kilolu hissedebilirler. Özellikle de kabızlık gibi sindirim problemi kişilerin en çok rahatsız olduğu hastalıklardandır. Kabızlıktan kurtulmanız için yapmanız gereken tek şey o şifa...

Sirke, bal ve greyfurt mucizesine tanıklık edin! Bunları karıştırarak kaşık kaşık tüketin! Dr. Mehmet Öz faydalarını birer birer açıkladı! Saymakla bitmiyor...

Kendinizi ilk kez bu kadar zayıf göreceksiniz! Doğal yollarla mideyi küçültüyor! İştahı adeta bıçak gibi kesiyor, yağları cayır cayır yakıyor! İşte doğal mide küçültme yolu...

Sağlıklı beslenme önerileriyle yakından takip edilen Prof. Dr. Canan Karatay, 'süper besin' olarak adlandırdığı bir doğal gıda ürününün 1 haftada 7 kilo verdirdiğini söyledi. İşte detaylar...

Topraktan sünger gibi çektiği tüm minerali vücudunuza taşıyor portakaldan 20 kat daha fazla C vitamini içeriyor. Tüm bitkilerin anası olarak bilinen o kök bitkide ne ararsanız bulunuyor. İster kilo kontrolü sağlayın isterseniz de gribal enfeksiyonlara karşı önlem alın. İşte faydası saymakla bitmeyen o bitki…

Mutlu olmak için dış etkenler kadar vücudunuzdaki hormonların da oldukça etkili. Stres ve depresyon gibi mutsuzluğa yol açan problemler de mutluluk hormonlarının yeterince salgılanmaması ile doğrudan ilişkili. Ruh halinizi ve duygularınızı büyük ölçüde etkileyen hormonlara ise mutluluk hormonu adı verilir. Mutluluk hormonu ise temel olarak bir vitaminden beslenir. İşte, mutluluk hormonunu artıran doğal besinler...

Ünlü Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay kitabında bile yazmış! Zayıflamak isteyen bu listeyi mutlaka uygulasın! Beli adeta kaşık gibi yapıyor, baseni göbeği eritiyor...

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve diyet konularında adından sıkça söz ettiren Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmenin önemine vurgu yapmaya devam ediyor. Bu kapsamda, ünlü doktor Canan Karatay, kalsiyum kaynağı yoğurdu tüketirken o besini mutlaka üzerine eklemeyi ihmal etmeyin diyor