Çocukların severek yediği market cipsleri katkı maddeleriyle dolu ve sağlığa zarar verirken çocuklarımızın beslenme alışkanlıklarını da olumsuz etkiliyor. Ancak sevindirici bir haberimiz var: Çocuklarınıza hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunabilirsiniz! İşte ev yapımı cips tarifi...
Hazır cips paketlerinin çekici dünyasına kapılmamak zor, özellikle de çocuklarımız için. Ancak bu lezzetli görünen atıştırmalıkların çoğu, yüksek miktarda tuz, trans yağlar ve katkı maddeleri içeriyor. Çocukların büyüme çağında ihtiyacı olan doğal besin değerlerinden yoksun olan bu ürünler, uzun vadede sağlık sorunlarına davetiye çıkarabiliyor. Peki, çocuklarınıza hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunmaya ne dersiniz? İşte ev yapımı sağlıklı cips tarifi ile bu mümkün!
MALZEMELER
1 su bardağı haşlanmış nohut
1 yemek kaşığı tarhana
1 yemek kaşığı mısır unu
1 adet yumurta
1 yemek kaşığı yoğurt
2 yemek kaşığı zeytinyağı
2 çay kaşığı sarımsak tozu
1 tutam tuz
YAPILIŞI
Tüm malzemeleri robota atıp pürüzsüz olana kadar çekiyoruz.
Yağlı kağıt serdiğimiz tepsiye incecik yayıyoruz.
175 derecede kıtır kıtır olana kadar pişiriyoruz.
Afiyet olsun.
