Evde ister kahvelerinize eklemek için isterseniz vegan süt bulundurmak için deneyin! Bu süt tam bir demir deposu! Tahin sütünü evde kendiniz yapın! Hem çok kolay hem de çok ekonomik! İşte kolay tahin sütü yapımı...
Evde bitkisel süt hazırlamak sanıldığından çok daha basit! Yüksek besin değeriyle mutfağın vazgeçilmezlerinden olan tahinin bir de sütünü kullanın! Tahin sütü yapmak çok basit ama faydaları saymakla bitmiyor.
Sağlıklı yaşam trendlerinin gözdesi olan tahin süt, çocukların boy uzamasına destek oluyor ve yetişkinler için de sağlıklı bir bitkisel süt alternatifi sunuyor.
TAHİN SÜT NASIL YAPILIR?
Evde kolayca hazırlayabileceğiniz tahin süt için sadece iki malzemeye ihtiyacınız var:
- 4 Yemek Kaşığı Tahin
- 2 Bardak Su
Bu iki malzemeyi blenderda iyice karıştırarak kremsi bir kıvam elde edebilir ve doğal, sağlıklı bir bitkisel süt oluşturabilirsiniz.
TAHİN SÜTÜNÜN FAYDALARI
- Tahin, demir açısından oldukça zengin bir besindir. Bu özelliğiyle kansızlık problemi yaşayanlar için harika bir alternatiftir.
- Tahinin içerdiği vitamin ve mineraller, büyüme çağındaki çocukların gelişimine katkı sağlar.
- İnek sütüne alternatif olarak vegan beslenmeyi tercih edenler için mükemmel bir seçenektir.
NASIL TÜKETİLİR?
- Meyveli smoothie tariflerinize ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz.
- Tahin süt, kahvenize benzersiz bir lezzet katarken, kremamsı bir doku sağlar.
- Tahin süt, doğal yapısıyla çocuklarınızın beslenmesinde güvenle kullanılabilir.
Tahin sütü, pratik yapımı ve sağlığa faydalarıyla mutlaka denemeniz gereken bir tarif. Demir deposu bu içeceği, günlük beslenmenize dahil ederek kendiniz ve sevdikleriniz için sağlıklı bir alışkanlık oluşturabilirsiniz.
