Sağlıklı hem de doyurucu bir kahvaltı alternatifi arayanlar bu tarife bayılacak. Yalnızca 10 dakikada hazırlanıyor kahvaltıları zenginleştiriyor. İçerisinde sağlıklı bütün besinler bulunuyor tüketenler şifasını alıyor. İşte avokadolu tost tarifi…
Kahvaltı, günün en önemli öğünlerinden biridir ve sağlıklı bir başlangıç yapmak için avokado ile hazırlanan tostlar mükemmel bir seçenek sunuyor. Hem pratik hem de besleyici olan avokadolu tost, lezzetiyle güne enerjik bir başlangıç yapmanızı sağlıyor. Avokado, zengin yağ asitleri ve vitaminler açısından zengin bir meyvedir. Kalp sağlığını destekleyen, cilt sağlığına katkı sağlayan ve sindirimi kolaylaştıran avokado, kahvaltı sofralarınızı zenginleştirecek. Özellikle bu tarif, hem lezzeti hem de sağlığa olan faydalarıyla dikkat çekiyor. İşte avokadolu tost tarifi…
AVOKADOLU TOST TARİFİ
MALZEMELER
1 olgun avokado
2 dilim tam buğday ekmeği
1 tatlı kaşığı limon suyu
Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
1 çay kaşığı zeytinyağı
Taze yeşillikler (roka, maydanoz ya da tere)
İsteğe bağlı peynir
HAZIRLIK AŞAMALARI
Avokadoyu Hazırlayın: Olgun avokadoyu ortadan ikiye kesin, çekirdeğini çıkarın ve bir kasede çatalla ezerek püre haline getirin. Üzerine limon suyu ekleyerek karıştırın. Bu, hem lezzet katacak hem de avokadonun kararmasını önleyecektir.
Ekmekleri Kızartın: Tam buğday ekmeği dilimlerini tost makinesinde veya tavada hafifçe kızartın. Ekmeklerin altın rengini almasını sağlayın.
Tostu Birleştirin: Kızaran ekmek dilimlerinin üzerine avokado püresini eşit şekilde yayın. İsteğe bağlı olarak tuz ve karabiber ekleyin.
Servis Yapın: Üzerine zeytinyağı gezdirin ve taze yeşilliklerle süsleyerek sıcak servis edin.
