Yorgun sabahlardan ve sendromlu iş hayatından kurtulmak istiyorsanız bu tarifi deneyebilirsiniz. Her sabah uyanırken güçlük çeken ve gün boyu yorgunluğu üzerinden atamayan kişiler bunu deniyor. Süte bir kaşık ekleyin ve tadını çıkarın…
Hem yoğun iş temposu hem de stres gibi birçok nedenden dolayı insanlar sabahları uyanmakta güçlük çekiyor. Uyansalar dahi gün boyunca yorgunluğu üstünden atamayan birçok kişi bu sorunun karşısında kimyasal ilaçlara başvuruyor. Lakin hem yorgun sabahlara hem de kimyasal ilaçlara bu doğal karışım sayesinde veda edeceksiniz. Sendromlu iş hayatınızı tarihe gömerken daha enerjik günlere uyanacaksınız. İşte detaylar…
BİR KAŞIKLA ENERJİNİZ YÜKSELECEK
Eğer sabahları yorgun ve bitkin hissediyorsanız, yataktan çıkarken zorlanıyorsanız ve bu yorgunluğunuz gün boyu sürüyorsa sütünüzün içerisine keten tohumu ekleyerek bu problemi tarihe gömebilirsiniz. Akşam sütün içine eklenen keten tohumu düzenli tüketildiği takdirde insanlara daha canlı bir his veriyor.
Süt tüketiminin insan sağlığına olan faydaları birçok kişi tarafından bilinmektedir. Kemik sağlığından beyin sağlığına kadar vücudun birçok alanına nüfuz eden süt, sağlıklı başka ürünlerle birleştiği zaman çok daha faydalı hale geliyor. Keten tohumu da bunlar arasında yer alıyor.
Her sabah düzenli şekilde keten tohumu katılmış süt içerseniz hem kendinizi gün içerisinde daha zinde hissedeceksiniz hem de birçok faydalı etkisiyle karşılaşacaksınız.
TEK BAŞINA BİLE ÇOK FAYDALI
Keten tohumu Omega-3 yağ asitleri bakımından oldukça zengin bir besindir. Bu özelliğiyle hem kalp sağlığınızı korumaya yardımcı olurken hem de vücutta enfeksiyon oluşumunu en aza indirir. Bunun yanı sıra beyin fonksiyonlarını destekleyen keten tohumu içerisinde bulundurduğu lif sayesinde sindirim sistemini düzenler.
