Yapılan araştırmalar, gün içerisinde içilen bir fincan kahvenin pek çok faydası olduğunu kanıtladı. Bayram ziyaretlerine tat katan kahveyi siz de keyifle tüketebilirsiniz.
Kalp dostu
Kahve’nin kalp için yararlı mı yoksa zararlı mı olduğu en çok tartışılan konulardan. Ancak Brooklyn College’da yapılan araştırmalar, dozunda tüketilen kahvenin kardiyovasküler sistemi desteklediğini ve kalp krizi riskini ortadan kaldırdığını gösteriyor.
Karaciğere sözü geçiyor
Araştırmalar, söz konusu karaciğer yağlanması olduğunda kahve içenlerin içmeyenlere göre daha az risk altında bulunduğunu ortaya koyuyor. Üstelik bu oran hiç de az değil.
Kahve stresle savaşıyor
Stres, günlük hayatın en dayanılmaz problemi. Ondan tamamen kurtulmak pek mümkün olmasa da, baş etmeyi kolaylaştıracak bir çözümümüz var: Kahve.
Hafızayı ateşliyor
Kahve sadece kısa dönemli hafızayı değil uzun dönemli hafızayı da güçlendiriyor. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, bir fincan kahve, beynin hafıza merkezi olan hipokampusu uyarmak için yeterli.
Bir fincan mutluluk
Harvard School of Public Health’in araştırmalarına göre, kahve depresyon riskini ortadan kaldırıyor. Kahve buluşmalarının her zaman keyifli geçmesinin sebebi bu olsa gerek.
Bu kahve uyanamayanlara gelsin
Kahvenin en önemli etken maddesi, kafein, kimi insanlara enerji verse de kimi bünyeler üzerinde hiç etki göstermiyor. Ancak yapılan araştırmalar, kafeinin enerji verdiğini doğruluyor.
İnsülin mi, o da ne?
Bir araştırmaya göre kahve, şeker hastalığına yakalanma riskini yüzde 10 azaltıyor.
Elveda kilolar
Kahvenin yağ yaktığını biliyor musunuz? Birçok araştırma bunu ispatlamış durumda. Tüm bunların yanında ara öğünde tüketilen bir fincan sütlü kahve, uzun süre tok kalmaya yardım ediyor.
