Sabahları kahvaltıya ne hazırlasam derdine son! Sağlıklı, lezzetli ve pratik bir tarifle güne enerjik başlamaya hazır mısınız? Baharatlarla zenginleşmiş kahvaltılık yoğurt çemeni, sofranızda hem hafif hem de doyurucu bir seçenek olacak. Üstelik bu tarif, metabolizmanızı hızlandırmaya da yardımcı olabilir! İşte detaylar...
Sabah saatlerinde enerjik ve sağlıklı bir başlangıç yapmak isteyenler için sofralarımıza farklı bir dokunuş ekleyecek nefis bir tarifle karşınızdayız: Kahvaltılık yoğurt çemeni. Yoğurdun hafifliği, baharatların aroması ve zeytinyağının yumuşak dokunuşuyla birleşen bu lezzet, sadece dakikalar içinde hazırlanıyor. İşte hem damak tadınıza hitap edecek hem de sağlıklı beslenmenize katkı sağlayacak bir tarif.
MALZEMELER
5 yemek kaşığı süzme yoğurt
1 yemek kaşığı kırmızı toz biber
1 yemek kaşığı nane
1 tatlı kaşığı kekik
½ çay kaşığı kimyon
½ çay kaşığı karabiber
1 diş sarımsak
5 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz
YAPILIŞI
- Derin bir kase içine süzme yoğurdu ve ezilmiş sarımsağı ekleyin.
- Ardından toz biberi, pul biberi, karabiberi, tuzu ve kimyonu ekleyip karıştırın.
- Üzerine kuru naneyi, kekiği ve zeytinyağını üzerine ekleyin.
- Kahvaltıda kızarmış ekmekle servis edebilirsiniz.
AFİYET OLSUN…
