Sirkeli suyla duş almanın inanılmaz faydası! Canan Karatay tavsiye etti: Kaplıca etkisi yapıyor…

Stres, günümüzde birçok hastalığın temel nedeni olarak gösteriliyor. Stresin vücutta yarattığı olumsuz etkilerden kurtulmak için çeşitli yöntemler önerilirken, Prof. Dr. Canan Karatay, sirkeli suyla duş almanın bu konuda oldukça faydalı olduğunu belirtiyor. Karatay, sirkeli suyun vücudu rahatlattığını ve stresle başa çıkmak için etkili bir çözüm sunduğunu vurguladı.

SİRKELİ DUŞUN FAYDALARI NELERDİR?

Prof. Dr. Canan Karatay, YouTube kanalında yaptığı açıklamalarda sirkeli suyla duş almanın stres ve ağrılar üzerinde olumlu etkiler sağladığını söyledi. Karatay, özellikle tuzlu ve bikarbonatlı suyun vücutta rahatlama sağladığını belirtti.

SİRKELİ VE TUZLU SU VÜCUTTA RAHATLAMA SAĞLIYOR

Karatay, sirkeli suyun, vücudu rahatlattığını ve sağlığı iyileştirdiğini ifade etti. Ayrıca, sirkeli ya da tuzlu suyla yapılan duşların, vücudun gevşemesine yardımcı olduğunu belirterek şu açıklamalarda bulundu:

"Tuzlu, bikarbonatlı, kristal kaya tuzlu suda vakit geçirmek çok önemli. Kaplıcalar bunu sağlıyor. Su çok önemli. Bir duşu açtığınızda suyun akması bile negatif iyonları dağıtıyor. Çok ağrısı olan kişilerin duş aldığında ağrılarının azaldığı gözlemlenmiş. Yağmur yağdığında herkesin rahatlaması da bundan gelir. Gevşeme, adalelerin gevşemesi, çenemizin gevşemesi çok önemli."

Karatay, sirkeli suyun bu tür faydalarının, özellikle stresle mücadele ve ağrıları hafifletme konusunda önemli bir etkisi olduğunu belirtiyor.

STRESİ AZALTAN DİĞER ÖNERİLER

Prof. Dr. Canan Karatay, stresle başa çıkmak için çeşitli yöntemler öneriyor. Karatay’a göre, stresin azalmasının en iyi yolu, kişisel bakım ve rahatlama için zaman ayırmak. İşte Karatay’ın stres azaltıcı önerileri:

• Yürüyüş yapmak, özellikle deniz kenarında yürümek
• Sevilen bir müzik dinlemek
• Sevdiklerine sarılmak
• İyi bir şiir okumak

Karatay, bu basit fakat etkili yöntemlerin stresle başa çıkmada ve genel ruh halini iyileştirmede önemli rol oynadığını vurguluyor.