Havuçları değerlendirmenin en güzel yolu! Her yemeğin yanına yakışır: İşte havuç salatası tarifi

Havuçları değerlendirmenin en güzel yolu! Her yemeğin yanına yakışır: İşte havuç salatası tarifi

Her sofranın baş tacı, pratik ve lezzetli bir tarif arayanlar için harika bir önerimiz var: havuç salatası! Hem besleyici hem de düşük kalorili yapısıyla diyet listelerinin vazgeçilmezi olan bu salata, sofralara hem renk hem de sağlık katıyor. Şimdi, bu kolay ve nefis tarifi birlikte inceleyelim.

Yemek masalarının baş tacı olan salatalar, hem sağlıklı hem de lezzetli seçenekler sunar. Bugün sizlere, mutfakların vazgeçilmezlerinden biri olan havucu başrole taşıyan pratik ve besleyici bir tarif sunuyoruz: Havuç salatası!

Havuç, içerdiği bol miktarda A vitamini, lif ve antioksidanlarla hem göz sağlığına destek oluyor hem de bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Peki, bu turuncu mucizeyi sofralarımıza nasıl en lezzetli haliyle taşıyabiliriz? İşte detaylar...

MALZEMELER

8-10 tane havuç

3-4 tane kapya biber turşusu

1 küçük kase mısır

1 küçük kase kornişon turşu

1-2 yemek kaşığı mayonez

1 orta boy kase yoğurt

Havuçları sotelemek için;

Birkaç kaşık sıvı yağ

Tuz

Üzeri için;

Çekilmiş ceviz

Dereotu

diyetisyen-fusun-bilgin-yogurtlu-havuc-salatasi.jpeg

YAPILIŞI

  • Havuçların kabuklarını soyup, rendeleyin.
  • Sonra geniş bir tavaya sıvı yağ ve rendelenmiş havuçları ekleyip soteleyin.
  • Havuç sotelendikten sonra ocaktan alıp soğumaya bırakın.
  • Sonra bir kaba bütün malzemeleri ekleyip karıştırın.
  • Servis edeceğiniz tabağa alıp üzerini süsleyin.

Afiyet olsun

Öne Çıkanlar
YORUMLAR
YORUM YAZ
UYARI: Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. (!) işaretine tıklayarak yorumla ilgili şikayetinizi editöre bildirebilirsiniz.
Diğer Haberler
Son Dakika Haberleri
KARAR.COM’DAN