Sağlık üzerine çeşitli faydaları bulunan bu meyve, Türkiye’de üretiliyor tüm dünya yemek istiyor. Yurt içinde olduğu kadar yurt dışından da yoğun talep gören meyve yaş tüketildiği gibi isteğe göre kuru olarak da tüketilebiliyor…
Tükettiğimiz besinlerin sağlığımız üzerindeki etkileri oldukça önemlidir. Bu yüzden tükettiğimiz besinlere dikkat etmemiz büyük önem taşırken, cilt sağlığından vücut sağlığına kadar birçok etkisi bulunan bu meyveyi tüketmeye özen göstermemiz gerekiyor.
Sağlık açısından faydalı olduğunu vurguladığımız ve tüm dünyanın tükettiği o meyve Napolyon kirazıdır. Napolyon kirazı, yaz meyveleri arasında öne çıkan düşük kalorili bir seçenek olup, sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi bulunan bir meyvedir.
KİLO KONTROLÜNE BİRE BİR ETKİ EDİYOR
Kilo verme sürecinde tercih edilen Napolyon kirazı, düşük kalori içeriği ve metabolizmayı hızlandırıcı özelliği ile diyet listelerinin vazgeçilmezi haline gelmiştir. Bir porsiyonu sadece 100 kaloriden azdır.
UYKU KALİTESİNİ ARTIRIYOR
Kiraz, içeriğinde bulunan melatonin sayesinde uyku düzenini düzenlemeye yardımcı olur. Uyumadan bir saat önce tüketildiğinde kaliteli bir uykuya geçiş sağlar, bu özelliğiyle insomnia sorunu yaşayanlar için ideal bir tercihtir.
VİTAMİN VE MİNERALLERİYLE SAĞLIK DEPOSU
Napolyon kirazı, C vitamini, A vitamini, melatonin, magnezyum ve potasyum gibi birçok önemli besin öğesini içerir. Bu özellikleriyle vücudu çeşitli hastalıklara karşı korurken, B vitaminleri ile de günlük vitamin ihtiyacını karşılamaya destek olur.
Napolyon kirazı, sağlık için bir vitamin ve mineral deposu olarak ön plana çıkarken, kilo kontrolü ve uyku kalitesi konusunda da etkili bir yardımcı olarak kabul edilmektedir. Yaz aylarında tüketilmesi, serinletici ve besleyici özellikleri ile hem sağlığa hem de lezzete katkı sağlar.
