Kilo almak ne kadar kolaysa kilo vermek bir o kadar. Sıcak havaların gelmesiyle beraber yazlık kıyafetlerde dolaplardan çıkmaya başladı. Kış boyunca alınan kilolardan dolayı yaz kıyafetlerine giremem sorunuyla baş başa kaldık. Hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler için en etkili salatalık detoksunu deneyince yaza erken gireceksiniz. İşte hafta 3 kilo vermenizi sağlayacak salatalık detoksu
Kilo almak için spor salonlarına ve pahalı zayıflama ürünlerine son verin. Evde kolaylıkla yapabileceğiniz salatalık tarifi ile hem kilolarınızdan kurtulacaksınız hem sağlıklı bir şekilde yağlarınızı eriteceksiniz. Spor yapmaya vakti olmayanlar için en ideal zayıflama yöntemlerinden olan salatalık detoksu şişkinlik, kabızlık gibi sorunlarınıza da çare olacak. İşte mucize salatalık detoksunun yapılışı, kullanımı ve mucize etkileri.
SALATALIK DETOKSU İLE YAZA FİT GİRİN
Gıda ürünleri arasında çok sayıda meyve sebze aslında kilo vermemize yarıyor. Pahalı spor salonlarında vakit harcamanın yerine evinizde sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Dışarıda yapacağınız ufak yürüyüşler de sarkan bölgelerinizi toparlayabilirsiniz. Salatalığın içerisinde bulunan vitamin ve mineraller metabolizmayı hızlandırarak kolayca tuvalete çıkabilmenizi sağlayacak. Günün her saati içebileceğiniz salatalık suyunu iş yerinize de götürebilirsiniz. 1 haftada hızlıca etkisini gösteren salatalık kürü ile yüzünüzde parlaklaşacak. Kan akışını hızlandıran salatalık sayesinde uyku sorununuzda düzene girecektir.
İŞTE HEM KİLO VERMENİZE HEMDE RAHAT UYUMANIZI SAĞLAYACAK SALATALIK DETOSKU
Öncelikle bir kaç adet salatamızı rondo ya da blenderdan geçirelim elde ettiğimiz salatalık suyunun içerisine isteğe bağlı olarak limonda ekleyebilirisiniz. Maydanozla da etkisini fazlalaştıracak bu zayıflama yöntemi sayesinde özellikle göbek bölgeniz başta olmak üzere bölgesel yağlarınızdan hemen kurtulacaksınız. Elde ettiğiniz salatalık suyunu buzdolabına koyarak biraz demlenmesini bekleyin. Daha sonra bu detoks suyunu oda sıcaklığında muhafaza edin. Her acıktığınızda bir bardak tüketin. 1 hafta sonra ne kadar hafiflemiş olduğunuzu göreceksiniz.
SALATALIĞIN FAYDALARI
Oldukça besleyici olan bu besin kansere karşıda koruma sağlamaktadır. Vücudun su ihtiyacını sağlar, kilo vermeye yardımcı olur, cilt bakımı için mucize etkiler yaratır. Ve özellikle baş ağrısı olanlar bir salatalıkla bu ağrıdan kurtulabilir.
