Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, yetersiz uykunun Kovid-19'a yakalanma riskinin arttığını söyledi. Özellikle uyku apnesi olan kişilerin, ölümcül komplikasyonlarının çok daha sık ve öksürükle görüldüğüne dikkat çeken Yılmaz; aşının, maskenin ve sosyal mesafenin önemini hatırlattı.
Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi Nöroloji ve Klinik Nörofizyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, uyku yetersizliğinin Koronavirüs (Kovid-19) üzerindeki etkisini değerlendirdi. Yetersiz uykunun Kovid-19'a yakalanma riskini artırdığını söyledi.
Özellikle uyku apnesi olanların virüse bağlı ölümcül komplikasyonlarının çok daha sık ve öksürükle görüldüğüne dikkat çeken Yılmaz, aşıların düzenliliğine, maske takmanın ve sosyal mesafeyi korumanın önemli olduğunu vurguladı.
KOVİD-19, UYKUYU OLUMSUZ ETKİLEDİ
Pandemi sürecinde en çok etkilenen sistemlerden birinin uyku düzeni olduğunu dile getiren Prof. Dr. Yılmaz, şu sözleri kaydetti:
"İkinci yılını bitirdiğimiz bu periyotta biz de virüsün, uyku üzerine etkileriyle çok sayıda araştırma yaptık. Kovid-19 pandemi sürecinde uyku düzeninde kesintiler oldu. Özellikle gece uykusunda bir sirkadiyen ritim, uyku bozuklukları meydana geldi. Evden çalışma ve evde kalmanın uykuya dalma ya da başlama saatini geciktirdi. Uyanma dönemini öteledi. Buna bağlı olarak görülen sirkadiyen ritim uyku bozukluklarının toplumda yaygın olarak yerleşti. Bu durum özellikle kadın, yaşlı, metropollerde yaşayanlarda ve öğrencilerde görüldü."
'UYKU APNESİ OLANA 'AŞI, MASKE,MESAFE' UYARISI'
Uykuda solunum bozukluğu (uyku apnesi) ve horlaması olan kişilerde Kovid-19'un ölümcül sonuçlarının, normal popülasyona göre daha yüksek olduğunu kaydeden Yılmaz şu sözlerle devam etti:
''Uyku bozukluğu olan bireylerin virüse yakalandıklarında yoğun bakım ihtiyacı duymaları ya da akciğer tutumlarına bağlı öksürük oluşmasıyla ilgili bilgiler var. Uyku bozukluğu olan kişilerin aşılarını düzenli olması, maske ve mesafeye dikkat etmesi, hiçbir rahatsızlığı olmayanlara göre daha önemli çünkü istatiksel olarak uyku bozukluğu olan kişilerin Kovid-19'a bağlı ölümcül komplikasyonlarının çok daha sık olduğunu gördük.''
'UYKUDA SALGILANAN HORMON BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GELİŞTİRİYOR'
Uykusuzluğun hastanede kalma süresini artırdığını dile getiren Prof. Dr. Yılmaz şunları ekleyerek sözlerini bitirdi:
"Pandemi sürecinde uyku süresinin azalması, miktarının ve kalitesinin bozulması; özellikle derin uyku ve gece uykusu sırasında devreye giren yara iyileşme sürecimizi ve bağışıklık sistemimizi düzene sokan bazı hormonların salgılanmasını bozuyor. Bunun sonucunda da olumsuz etkiler ortaya çıkıyor. Uykunun yara iyileşme sürecimizi hızlandırması bildiğimiz eski bilgiler. Daha önce bunun araştırması yapıldı. Yapılan pek çok çalışmada derin uyku ve gece uykusu sırasında salgılanan büyüme hormonunun yara iyileşmesine olumlu etkileri gözlemlendi. Daha sonraki süreç ise bu hormonun bağışıklık sistemini geliştirdiğini de gösterdi. Bu nedenle iyi uyuyamadığımız bu dönemlerde grip ve nezle oluyoruz. Bu durum hastanede kalma süresini de olumsuz etkiliyor. Yetersiz uyku süreçlerinde komplikasyona yakalanma ya da hastanelere kalma sürelerimiz bu nedenle uzun sürebiliyor."
