Günümüzün stresli ve yoğun yaşamı nedeniyle birçok kişi gece uyurken dişlerini sıkar. Gece diş sıkıyorsanız bunu deneyin! Diş sıkmanın zamanla oluşturacağı problemler ciddi boyutlara ulaşabilir. Diş sıkmaktan nasıl kurtulabilirim? Bir bardak suya bir kaşık ekleyen bu dertten kurtuluyor...
Diş sıkma veya diş gıcırdatma, modern hayatın getirdiği stresle başa çıkmaya çalışan birçok insanın yaşadığı bir problem. Bu rahatsız edici ve diş sağlığını tehdit eden alışkanlıktan kurtulmak ise sanıldığından daha kolay.
DİŞ SIKMAYA HANGİ BİTKİ İYİ GELİR?
Gece boyunca farkında olmadan dişlerinizi sıkıyor veya gıcırdatıyorsanız, sadece dişlerinize değil, çene kaslarınıza ve yüz kaslarınıza da zarar veriyor olabilirsiniz. Ayrıca, sürekli diş sıkma ve gıcırdatma, sabahları baş ağrısı ile uyanmanıza, dişlerde aşınmaya ve uzun vadede diş kaybına neden olabilir.
Bu sorunu doğal ve etkili bir şekilde çözmek için her sabah aç karnına hindistan cevizi yağı karışımını deneyebilirsiniz. Bu yöntem, çene kaslarını rahatlatmaya ve diş sıkma alışkanlığını azaltmaya yardımcı olabilir.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI KARIŞIMININ HAZIRLANIŞI
MALZEMELER:
1 bardak ılık su
1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı
YAPILIŞI:
Bir bardak ılık suyun içine bir çay kaşığı hindistan cevizi yağı ekleyin.
İyice karıştırın, böylece hindistan cevizi yağı suyun içinde tamamen erisin.
Bu karışımı aç karnına için.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞININ FAYDALARI
Hindistan cevizi yağı, sadece diş sıkma alışkanlığını gidermekle kalmaz, aynı zamanda birçok sağlık faydası da sunar:
Hindistan cevizi yağı, doğal antimikrobiyal özellikleri sayesinde ağızdaki zararlı bakterileri yok ederek ağız sağlığını korur.
Çene kaslarında meydana gelen iltihaplanmayı azaltarak çene rahatlamasına katkıda bulunur.
Hindistan cevizi yağı, vücutta stres seviyelerini düşürerek diş sıkma eğilimini azaltabilir.
İçerdiği laurik asit sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun genel sağlığını destekler.
Diş etlerinin sağlığını destekler, diş çürümesini ve plak oluşumunu engeller.
Hindistan cevizi yağı, sindirim sistemini düzenleyerek mide rahatsızlıklarını azaltmaya yardımcı olur.
