Havalar soğudu Balkanlardan soğuk hava akımı da geliyor. Yani artık grip olmamak ve soğuk algınlığına yakalanmamak imkansız hale geliyor. Bu sebeple de herkes için soğuk algınlığı çayı tariflerini sizlere haberimizde sunuyoruz. Bu soğuk algınlığı çaylarını yapmak hem kolay hem de tatları çok kötü değil. Gayet lezzetli çaylar ise bağışıklığınızı güçlendirebilir ve kışın grip etkilerine karşı savunmanızı sağlam yapabilirsiniz.
Soğuk algınlığı her kış hatta bazen de yazları insanın canını yakan hastalıklar oluyor. Bir kere boğazlarınız şişince ve soğuk algınlığınız artınca gerisi geliyor. Soğuk algınlığı bitkisel çaylar ile daha hızlı şekilde iyileşebilir. Boğazlarınızı yumuşatmak için soğuk algınlığı çayı içebilirsiniz. Sizler için soğuk lgınlığı çayı tariflerini haberimizde derledik. Soğuk algınlığı ve grip için bitkisel çay tariflerini uyglayarak bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.
KURU SOĞAN KÜRÜ
Soğan, antibiyotik, antiseptik, antimikrobiyal, antibakteriyel özellikleri ile hastalık ve enfeksiyonlardan uzak durmanıza yardımcı olur. Yüksek ateş, grip, öksürük ve alerjilere iyi gelir.
1 adet kahverengi kabuklu soğan
2 su bardağı su
Soğanın kahverengi kabuklarını ince ince soyun ve 2 bardak suyun içine atın ağzı kapalı olarak beş dakika kaynatın. Ardından dinlenmeye bırakın sonra süzün ve için.
ZENCEFİL ÇAYI
Zencefilin ilaç sektöründe kullanılmasının yanı sıra, hastalıklar esnasında kısa zamanda sonuçlar alabilmek için alternatif tıp tarafından da kullanılmaktadır. İçerdiği zengin vitamin ve besinler yardımıyla hastalıklarla mücadele ve korunma için de önemli bir bitkidir. Zengin bir B3, B6, demir, kalsiyum, fosfor, sodyum, potasyum, magnezyum minerallerini içermektedir.
1 yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefil
1 su bardağı su
1 yemek kaşığı limon suyu
1 yemek kaşığı bal
1 su bardağı suyun içerisine 1 yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefili koyun ve ocakta kaynatın. Zencefili çok kaynatırsanız tadı acılaşır bu sebeple kaynadığı an altını kapatın ve 5 dakika demlenmeye bırakın. Ardından süzgeç ile süzün bal ve limon ilavesi yaparak içebilirsiniz.
GRİP ÇAYI
Grip denilince akla ilk gelen bitkilerden birisi de ıhlamurdur. Ihlamurun ve zencefilin karıştığı muhteşem bir kür geliyor.
Ihlamur
Zencefil
Karanfil
Tarçın
Su
Bu grip çayını yapacağınız kişi sayısına göre içindeki malzemeleri daha çok ya da daha az koyabilirsiniz kendi tercihinizdir. Tüm malzemeleri demliğe koyun ve üzerine kaynamış su ekleyin ve demlenmeye bırakın. Dilerseniz içerisine limon ve bal ilave edebilirsiniz.
EKİNEZYA ÇAYI
Bilimsel araştırmalar, ekinezyanın bağışıklık sistemini güçlü, sağlıklı tuttuğunu ve grip virüsü gibi ortak patojenlere karşı koruyucu olduğunu göstermektedir. Ekinezya özünün hastalıklara karşı vücudun savunmasını ortadan kaldıran Hyaluronidaz denilen enzime karşı çalıştığı yine yapılan araştırmalarda görülmüştür. Tüm bu nedenlerden dolayı ekinezya çayını yalnızca soğuk algınlığına yakalandıktan sonra değil, yakalanmadan önce de koruyucu olarak tüketmenizi tavsiye ederiz.
MÜRVER ÇAYI
Türkiye'de fazla bilinmese de mürver yüzyıllardır grip ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanılan bir bitki. İçeriğinde bulunan viburnic asit terlemeye ve vücut dokularındaki detoksa yardımcı olur. Ateş düşücürücü, kanı temizleyici etkisi bulunan mürver, nane ile beraber kaynatılıp balla tatlandırılarak içilebilir. Gece yatmadan önce içilen mürver çayı ile iyi bir uyku uyuyabilirsiniz.
ZENCEFİL ÇAYI
Soğuk algınlığı, grip, baş ağrıları ve adet ağrıları için yüzyıllardır kullanılan zencefil terlemeye yardımcı olarak bakteri ve mikropların vücuttan atılmasını sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirici mucizevi bitkilerden olan zencefilin çayını sade ya da bal ve limon eşliğinde içebilirsiniz.
NANE-IHLAMUR ÇAYI
Boğazları yumuşatan ıhlamur, göğüs yumuşatıcı ve balgam söktürücü olarak kullanılıyor. Terletici ve rahatlatıcı etkisi de grip ve soğuk algınlığının tedavisine yardımcı oluyor.
Nane ise etkin maddesi mentol sayesinde nefes açıcı ve iyi bir balgam söktürücüdür. Boğaz ağrısını yatıştırarak kuru öksürüklerin de geçmesine yardımcı olur. Ihlamur ile yapılan çay dışında halk arasında bilinen şekilde nane-limon çayı da tüketilebilir.
