Günün hemen hemen her saatinde tüketilebilen ve hayatımızın olmazsa olmaz içecekleri arasında yer alan çay sağlık açısından da önemli bir yere sahiptir. Sürekli tükettiğimiz çayın içerisine bir miktar eklenen o gıda hem lezzetini arttırıyor hem de faydasını ikiye katlıyor. Çayın içerisine bir tane ekleyen baş ağrısına sonsuza kadar elveda diyor.
Türkiye'de sıklıkla tüketilen içecekler arasında yer alan çay sabah, öğlen, akşam fark etmeksizin her yemeğin, tatlının yanına en çok tüketilen içeceklerden biridir. Önemli anların kurtarıcısı çayın hem lezzetini arttırmak hem de daha sağlıklı bir hale getirmek için uygulayabileceğiniz basit yöntemler bulunuyor.
ÇAYIN DOĞRU TÜKETİMİ
Üründe olduğu gibi çayında fazlası zarardır. Çayın insan vücuduna sağladığı yararların doğru bir şekilde alınması için izlenmesi gereken belli başlı adımlarda bulunuyor. Tek başına fayda sağlayan çayın son yıllarda alternatif tüketim çeşitleri de ortaya çıkmaya başladı. Çayın içerisine eklenen doğal gıdalar çayın faydalarını arttırırken aynı zamanda lezzetine de lezzet katmaktadır.
Sağlıklı yaşam trendleri hayatımızın içerisinde dahil olurken geçmişten günümüze gelen kullanım şekilleri de yaz birçok farklı faydayı hayatımıza dahil ediyor. Çayın içerisine eklediğiniz bu madde ile birlikte baş ağrısından kurtulabilirsiniz.
ÇAYI BİRLİKTE TÜKETİN
Özellikle yaşlılar tarafından sıklıkla uygulanan bu yöntem farkında olmadan yapılsa da birçok farklı faydayı beraberinde getiriyor. Çayınızın içerisinde bir tane karanfil atarak hem lezzetini arttırabilir hem de ağrı kesici özelliğinden yararlanabilirsiniz. Karanfil doğal bir ağrı kesici olarak hayatımızın içerisinde yer alırken çayın içerisinde en fazla 2 adet karanfil ekleyerek baş ağrısı ve dış ağrısı gibi ağrılardan kurtulabilirsiniz.
Çayın içerisine eklenen karanfil kendine has aromatik bir tadı beraberinde getirirken kokusunu çaya vererek alternatif bir tüketim alanı sağlıyor. Çay içerken içerisine karanfil eklediğinizde ağız kokusu problemleri de kolayca ortadan kalkmaktadır. Antibakteriyel özelliği sahip olan karanfil ağızda oluşacak bakterileri önleyerek kokunun giderilmesini sağlamaktadır. Çayın içerisine eklediğimiz karanfil vücudu dinginleştirirken aynı zamanda sakinleştirmektedir. Karanfilli çay akşamları tüketildiğinde kasları gevşeterek stresimizde azaltıp uykuya rahat dalmanızı sağlar.
