Karda yürümenin püf noktaları

Türkiye'nin büyük bir kesimi soğuk ve karlı havanın etkisi altında. Kar yağışı sonrası cadde ve sokaklar buz pistine döndü. Peki bu havalarda başımıza bir kaza gelmemesi için nelere dikkat etmeli? Uzmanlara göre karlı ve buzlu yolda yürürken en az bir elin boşta olması gerekiyor. İki elin dolu olması, kayma anında vücudun dengeyi sağlamasını güçleştiriyor. Bu da sakatlanmaya yol açabilecek sert düşüşlere neden oluyor.

Çocukları kucakta taşımayın

Kaygan yolda yürürken denge sağlamak için en az bir elin boş ve cepte olmaması durumunda, ciddi yaralanmalara, hatta ölüme yol açacak düşmeler yaşanabiliyor. Kaygan zeminde çocukların kucakta taşınmaması hem anne baba, hem de çocuğun sağlığı açısından büyük önem taşıyor.

Kol kola girmeyin

Kaygan zeminde kol kola yürümek de sakıncalı. Bu şekilde yürümek sadece kişinin kendi dengesini değil, koluna girdiği kişinin dengesini de bozarak düşmesine sebep olabiliyor. Kar ve buzlu yolda yürümenin püf noktaları ise şöyle;

-Altı tırtıklı lastik tabanlı ayakkabılar tercih edin.

-Büyük adım atmayın, küçük ve kısa adımlar atarak yürüyün.

-Ellerinizi cebinize sokmayın, iki elinizde bir şey taşımayın, en az bir eliniz boş kalsın.

-Koşmayın, ani hareketlerde bulunmayın.

-Üst geçitlerden, merdivenlerden inip çıkarken mutlaka korkuluklara tutunun.

-Zorunlu olmadıkça dik yokuşlardan inip çıkmayın. 

-Karın verdiği beyaz parlaklık gözünüzü kamaştırıyor ve iyi göremiyorsanız, mutlaka güneş gözlüğü kullanın.

-Evinizin önünü ve sık kullandığınız zeminleri kardan temizleyin