Sütün insan sağlığına faydaları neredeyse herkes tarafından bilinirken bir de içine bunu koyan resmen dipçik gibi oluyor. Bu karışım hasta insanı yatağından zımba gibi kaldırıyor. Tarifi duyunca koşarak mutfağa gideceksiniz…
Sağlığımız için oldukça önemli faydaları bulunan süt resmen bir besin deposudur. Kemik sağlığından cilt sağlığına kadar neredeyse her derde şifa olan süt, içine tarçın katılınca çok daha besleyici bir hal alıyor. Peki, sütün içine tarçın katmanın faydaları nelerdir? Gelin beraber bakalım…
SÜTÜ BİR DE BÖYLE DENEYİN
Doğal bir tatlandırıcı olarak nitelendirebileceğimiz tarçın, sütün içine katıldığında yalnızca lezzetini değil vücuda sağladığı faydaları da artırıyor. Sütün doğal iyileştirici gücü tarçınla birleştiği takdirde tam bir mineral kaynağı haline geliyor.
Sütün içerisinde bulunan protein, kalsiyum, demir, magnezyum ve fosfor başta kemik ve diş sağlığı olmak üzere vücutta oldukça önemli etkiler yaratıyor. Süte tarçın eklendiği takdirde ise hem vücut daha zinde oluyor hem de bağışıklığı kuvvetlendiriyor.
TARÇINLA BERABER ETKİSİ ARTIYOR
Güçlü anti inflamatuar ve antioksidan özellikleriyle bilinen tarçın vücuttaki iltihabı azaltarak hücre hasarını önlemeye yardımcı olan bir bileşendir. Aynı zamanda kan şekerini dengeleyen tarçın diyabet riskini azaltırken insülin duyarlılığında artırıyor. Bu özellikler süt ile birleştiğinde hem kemik sağlığı destekleniyor hem de kas gelişimi kuvvetleniyor.
Tarçınlı süt, özellikle sindirim sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etki gösterirken gaz probleminin önüne geçiyor. Bunun yanı sıra tarçın ve sütün oluşturduğu etki metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecine destek sağlıyor. Aynı zamanda antimikrobiyal özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine beraber soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonel hastalıklar karşısında vücut koruma altına alınıyor.
