İç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, ezber bozan açıklamalarıyla gündemden düşmüyor. Ünlü profesör her fırsatta faydasını dilinden düşürmediği o besini mutlaka eritip dizlere sürülmesini önerdi...
Son yıllarda sağlıklı beslenme konusunda yapılan araştırmalar, geleneksel yöntemlerle hazırlanan gıdaların sağlık üzerindeki olumlu etkilerini vurguluyor. Bu bağlamda, ünlü beslenme uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay'ın önerileri, popülerliğini artırıyor. Karatay'ın öne çıkardığı bir öneri de ağrıyan dizlere kuyruk yağı sürmek.
DİZİ AĞRIYAN ERİTİP SÜRSÜN! CANAN KARATAY'IN HER FIRSATTA FAYDASINI ANLATTIĞI BESİN: KREM GİBİ SÜRÜNCE AĞRIYI BIÇAK GİBİ KESİYOR
Diz ağrıları, yaşlılıkla birlikte sıkça karşılaşılan ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir sorundur. Geleneksel tıbbın yanı sıra doğal yöntemlerle de bu ağrılardan kurtulmak mümkündür. Prof. Dr. Canan Karatay, yılların deneyimi ve bilimsel araştırmalar ışığında, kuyruk yağının diz ağrılarını hafifletmede etkili olduğunu savunuyor.
Karatay'a göre, eritilmiş kuyruk yağı, doğal yağların en sağlıklılarından biri olarak bilinir. İçeriğinde bulunan vitaminler, mineraller ve omega-3 yağ asitleri sayesinde eklem sağlığını destekler ve ağrıları azaltır. Ancak, kuyruk yağının etkili olabilmesi için kullanımının doğru şekilde yapılması önemlidir.
Prof. Dr. Canan Karatay'ın önerdiği doğal çözüm şu şekildedir:
- Saf kuyruk yağını bir tencerede eritin ve ılımaya bırakın.
- Ilınan kuyruk yağını dizlerinize masaj yaparak sürün. Masaj yaparken hafifçe bastırarak ve dairesel hareketlerle uygulamak faydalı olacaktır.
- Yağın cilde iyice nüfuz etmesi için dizlerinizi hafifçe ovun.
- En iyi sonucu elde etmek için uygulamayı düzenli olarak, günde birkaç kez tekrarlayın.
Kuyruk yağının doğal bir anti-inflamatuar olduğu ve eklem iltihaplarını azalttığı bilinmektedir. Bu nedenle, düzenli kullanımı diz ağrılarını hafifletmeye ve eklem sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
