Norveç’te yapılan bir araştırma, içilen kahve türünün kalp krizi riskini etkileyebileceğini gösterdi. 20 binden fazla kişinin incelendiği çalışmada, filtre kahvenin kolesterolü en az artıran tür olduğu belirlendi. Uzmanlar, düşük miktarda kahve tüketenlerin endişelenmesine gerek olmadığını, ancak günde üç fincandan fazla kahve içenlerin tüketimlerine dikkat etmesi gerektiğini vurguladı
Norveç’te yapılan bir araştırma, içilen kahve türünün kalp krizi riskini artırıp azaltabileceğini ortaya koydu. Araştırmaya katılan uzmanlar, kalp sağlığı açısından filtre kahvenin diğer kahve türlerine kıyasla daha faydalı olduğunu belirtti.
20 BİNDEN FAZLA KİŞİNİN KAHVE ALIŞKANLIKLARI İNCELENDİ
Bilim insanları, 20 binden fazla kişinin günlük kahve tüketim alışkanlıklarını detaylı bir şekilde inceledi. Katılımcılar kahve tüketim miktarlarına göre 1-2 bardak, 3-5 bardak ve 5’ten fazla olarak sınıflandırıldı. Ayrıca kahve türleri filtre, toz ve kapsül kahve olarak ayrıldı. Araştırma sonuçlarına göre kadınların günde dört fincandan az kahve içtiği, erkeklerin ise ortalama beş bardak kahve tükettiği belirlendi.
FİLTRE KAHVE DAHA SAĞLIKLI
Araştırmacılar, filtre kahvenin kolesterol seviyesini diğer kahve türlerine göre en az artırdığını ifade etti. Ayrıca fazla miktarda kahve tüketiminin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu.
Uzmanlar, günde iki fincandan az kahve tüketenlerin kahve türü konusunda endişe duymaması gerektiğini, ancak günde üç fincandan fazla kahve içenlerin dikkatli olmasının önemli olduğunu vurguladı.
