Hatay’da yaşayan Beşir dede sağlıklı yaşamı ile dikkatleri üzerine çekti. Tam 103 yaşında olan Beşir Sünger, daha hastanenin önünden bile geçmemiş. İşte konuya ilişkin detaylar…
Hatay’ın Yayladağı ilçesinde 103 yaşına basan Beşir Sünger, doğanın içinde sağlıklı bir yaşam sürerek yıllara meydan okuyor. Eşi Covid-19’dan vefat eden Sünger, yaşamını hastaneye gitmeden, evde doğal besinlerle sürdürüyor. Doğal gıdalarla beslenen Beşir Dede, hiçbir zaman sigara kullanmadığı gibi, gününü ibadetle geçiriyor. Peki, Beşir Dede’nin uzun yaşamanın sırrı ne? İşte detaylar...
DOĞAL BESLENME, UZUN YAŞAMIN SIRRI
103 yaşındaki Beşir Sünger, yaşamı boyunca hastanelere gitmekten kaçınarak, sağlıklı ve huzurlu bir yaşam sürdürdü. Hatay’ın Yayladağı ilçesinde, 1929 doğumlu olduğu kayıtlarda belirtilse de ailesi tarafından 103 yaşında olduğu ifade edilen Beşir Dede, bugüne kadar hiç hastalanmadığını ve hastaneye gitmediğini belirtiyor. Gerekli sağlık hizmetlerinden tamamen uzak kalmak, sigara içmemek ve doğal beslenmek, onun uzun yaşamının temel unsurları.
HİÇBİR ZAMAN SİGARA KULLANMADI
Beşir Sünger, yaşamı boyunca hiç sigara içmedi ve çevresindeki sigara içenlerden de uzak durdu. Oğlu Nuri Sünger, babasının sigara karşıtı tutumunu vurgulayarak, "Babam, sigara içilmesine karşıydı. Hiç sigara kullanmadı ve bizim de sigara içmemizi istemedi. Bu tutumun onun sağlığında büyük etkisi olduğuna inanıyoruz" dedi.
COVID-19'A KARŞI DİRENÇLİ BİR BEDEN
Beşir Sünger'in eşi, Covid-19 nedeniyle hayatını kaybetmesine rağmen, Beşir Dede aynı odada bulunmalarına rağmen hastalığa yakalanmadı. Mustafa Sünger, dedesinin Covid-19’a karşı gösterdiği dirençle ilgili şunları söyledi: "Dedem, eşiyle aynı odada kalmasına rağmen virüsten etkilenmedi. Hiçbir belirti göstermedi. Bu durumu, onun doğal beslenmesine, temiz hava almasına ve güçlü bağışıklık sistemine bağlıyoruz."
BOL BOL AKTİF YAŞAM VE TEMİZ HAVA
Beşir Dede’nin sağlıklı yaşamasının bir diğer sırrı ise, aktif bir yaşam sürmesiydi. Yıllarca tarlada çalışan Beşir Sünger, doğal ortamda vakit geçirmeyi tercih etti. Oğlu Mustafa Sünger, "Dedem, yaşının ilerlemesine rağmen üç yıl önceye kadar bizimle birlikte güreş tutardı. Her gün tarlada çalışır, temiz havada vakit geçirirdi. Tarlada çalışmanın ve doğayla iç içe olmanın sağlığına çok büyük faydası oldu" diye belirtti.
BEŞİR DEDENİN GÜNLÜK DİYETİ
Beşir Sünger’in sağlıklı yaşamının en önemli parçalarından biri de onun beslenme alışkanlıkları. Yıllarca doğal ve sağlıklı ürünlerle beslenen Beşir Dede, her gün düzenli olarak şu gıdaları tüketiyor:
- Süt ve Peynir: Doğal süt ve peynir, günlük diyetinin vazgeçilmez bir parçası.
- Ceviz ve Kuru İncir: Beslenmesinde bol miktarda ceviz ve kuru incir tüketiyor.
- Üzüm ve Pekmez: Bu iki gıda, Beşir Dede’nin enerji kaynağı.
- Tam Buğday Ekmeği: Karbonhidrat kaynağı olarak tam buğday ekmeğini tercih ediyor.
DOĞAL BESİNLER VE İBADETİN ÖNEMİ
Beşir Dede’nin sağlıklı yaşamında düzenli ibadetlerin de rolü büyük. Her sabah erkenden kalkıp kahvaltısını yaptıktan sonra, namazını kılar ve günü ibadetle geçirir. Oğlu Nuri Sünger, babasının ibadetlerini hiç aksatmadığını ve bunun da onun ruhsal sağlığına katkı sağladığını belirtiyor.
TEMİZ HAVA VE DOĞAL YAŞAMIN FAYDALARI
Beşir Dede, yaşadığı bölgedeki temiz hava ve doğayla iç içe ortamın sağlığı üzerindeki etkisini sıklıkla vurguluyor. Yayladağı’nın temiz havası, onun bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve hastalıklardan korunmasına yardımcı olmuş gibi görünüyor. Ayrıca, hiçbir zaman kimyasal ilaç kullanmamış olan Beşir Dede, doğal yöntemlerle sağlıklı kalmayı tercih ediyor.
