Astımın kökünü kazıyor, inhale ilaçlarını çöpe attırıyor! Nefes almanızı kolaylaştıracak, rahat nefes aldıracak doğal kür! Akciğerleri tertemiz yapıyor...
Dünya genelinde 300 milyon insanı etkileyen astım hastalığı, ülkemizde de her 12-13 yetişkinde ve 7-8 çocuktan birinde görülüyor. Özellikle bahar aylarında polenlerin yoğunlaşmasıyla alerjik astımı olan bireyleri zorlu bir süreç bekliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Füsun Soysal, alerjik astımın nefes darlığı, kuru öksürük ve hırıltılı solunum gibi belirtilerle kendini gösterdiğini belirterek, alerjenlerden korunmanın ve tedavi sürecinin aksatılmamasının önemini vurguluyor.
ALERJİK ASTIMI TETİKLEYEN UNSURLAR: KOKU, TOZ, RUTUBET
Astımlı hastaların solunum yolları hassas olduğu için sigara dumanı, ağır kokular, soğuk algınlığı gibi pek çok çevresel faktör nefes almayı zorlaştırabiliyor. Dr. Soysal, astımın genetik temellerinin bulunduğunu, ancak çevresel faktörlerin de tetikleyici etkisi olduğunu belirtiyor. Polenler, ev tozu akarları, rutubet, küf, mantar sporları gibi çevresel etkenlerin özellikle bahar aylarında alerjik astımı olan kişiler için risk oluşturduğunu ifade ediyor.
ALERJİK ASTIMDA STRES VE HAVA KİRLİLİĞİ DE ROL OYNUYOR
Alerjik yapıya sahip kişilerde alerji, zamanla farklı organlarda da kendini gösterebilir. Burun akıntısı, göz sulanması, cilt kaşıntısı gibi belirtilerle ortaya çıkan alerjik reaksiyonlar, astımda da görülebilir ve zamanla şekil değiştirebilir. Stres, hava kirliliği, duman ve klimalardan gelen hava da alerjik astımı tetikleyen faktörler arasında yer alıyor. Dr. Soysal, bu faktörlerin kontrol altına alınmasının alerjik astımı olan kişilerin yaşam kalitesini artırabileceğini belirtiyor.
ALERJİK ASTIM BELİRTİLERİ NELERDİR?
Alerjik astım, karşılaşılan alerjenlerle birlikte bronşlarda kasılma ve daralmaya yol açıyor. Bu durum nefes almayı güçleştiren belirtilerle kendini gösteriyor:
- Kuru öksürük atakları
- Nefes darlığı
- Hırıltılı solunum
- Nefes alıp verirken ıslık sesi
- Göğüs ağrısı veya baskı hissi
Alerjik astımı olan bireyler, polen mevsiminde sabah 05.00-10.00 saatleri arasında açık havada fazla bulunmamalı, eve dönünce kıyafetlerini değiştirmeli ve polen filtreli gözlüklerle gözlerini korumalıdır.
DOĞAL KÜR: KEÇİBOYNUZU KARIŞIMI
Astım semptomlarının hafifletilmesi amacıyla keçiboynuzu kürü de öneriliyor. Küçük parçalara ayrılmış keçiboynuzu, yarım litre suyla kaynatıldıktan sonra 3 gün dinlendirilip her sabah ve akşam bir çay bardağı içilebileceği belirtiliyor. Çocuklar için ise yalnızca kahvaltıdan önce bir çay bardağı olarak uygulanabilir. 20 gün sonra, bu doğal kürü bir çay kaşığı bal ekleyerek 20 gün daha sürdürmek tavsiye ediliyor.
MEVSİM DEĞİŞİKLİKLERİNE VE HAYVAN TÜYLERİNE DİKKAT!
Mart, nisan ve mayıs aylarında polenler alerjik astımı tetikleyebilirken, yaz aylarında ise yüksek nem oranı bu durumu ağırlaştırabilir. Ayrıca kedi, köpek ve kuş gibi evcil hayvanlar da alerjik astım hastaları için risk teşkil ediyor. Dr. Soysal, alerjik astımı olanların polenlerden ve evcil hayvanlardan uzak durması gerektiğini, çevresel faktörlerin ve stresin astımı kötüleştirebileceğini ifade ediyor.
