Sabahın erken saatlerinde düz bir karın ve güçlü bir enerjiye sahip olmak kimi mutlu etmez ki? Peki, bu keyifli hissin bütün gün kalıcı olabileceğini söylesek... Yeşil detoks ile enerjinizi zirveye taşıyıp sindirim sisteminizi düzenleyebilirsiniz. İşte, sağlık deposu zindelik iksiri yeşil detoks tarifi...
Elma, maydanoz, limon ve diğer çeşitli malzemeleri kullanarak bedeninizi tazeleyeceğiniz bir içecek hazırlamak mümkün. Yeşil detoks suyu ile enerjinizi ve formunuzu yeniden kazanacaksınız. Sayısız faydası bulunan bu kür ile sağlıklı görünüşünüz ruhunuzu da canlandıracak.
YEŞİL DETOKS SUYU MALZEMELERİ
* 5-6 dal maydanoz
* 5-6 dal taze nane
* 1 tane salatalık
* Yarım yeşil elma
* Yarım limon suyu
* 1 su bardağı yeşil çay
* 1.5 su bardağı soğuk su
* 1 tutam tarçın
YEŞİL DETOKS SUYU HAZIRLANIŞI
* Yeşil çayı demleyip soğumaya bırakın.
* İyice yıkadığınız bütün yeşillikleri küçük küçük doğrayın.
* Derin bir kabın içinde yeşil elmayı küçük doğrayın ve yarım limonu sıkın.
* Tarçını ilave edin.
* Tüm malzemelerin üzerine yeşil çay ve 1 buçuk su bardağı soğuk su ilave ederek blenderda çekin.
YEŞİL DETOKS KÜRÜ NASIL TÜKETİLİR?
Yeşil detoks suyunu sebze eşliğinde 3 gün boyunca tüketebilirsiniz.
Hafif bir beslenme programı ile en fazla 1 hafta tüketip sonrasında 1 hafta ara veriniz.
Bu detoks tarifini kahvaltıdan 30 dakika önce taze hazırlayarak tüketerek.
Akşamdan hazırlamak ya da fazla hazırlayıp buzdolabında bekletmek hem besin değeri düşürür hem de kokusu açısından hoş bir sonuç vermeyecektir.
DETOKS KÜRÜ FAYDALARI
* Detoks, yalnızca zayıflamayı değil, insan vücudunun bir bütün olarak sağlıklı kalmasını da sağlıyor.
* Karaciğer, bağırsak ve böbreklerinizdeki zararlı maddelerin atımında da yeşil detoks tüketmeyi tercih edebilirsiniz.
* Toksinlerin atılmasında detoks bir adım öne çıkıyor.
* Gün içerisinde ihtiyacınız olan enerjiyi yeşil detoks ile temin edebilirsiniz.
* Özellikle güne erken başlayan kişileri vitamin bakımından daha güçlü kılacak özel bir içecektir. Güne daha zinde başlamak ve günü sorunsuz bir şekilde tamamlamak için de detoks içeceği tüketebilirsiniz.
* Cilt için dışarıdan uygulanacak detoks kürleri de mevcuttur. Özellikle kuru ciltlerin en büyük ihtiyacı yoğun nemdir ve detoks kürü ile cildinizin ihtiyaçlarına yanıt verebilirsiniz. Düzenli kullanım ile birlikte daha sıkı ve daha dikkat çekici bir cilt yapısına sahip olmak da mümkündür.
* Sindirimi kolaylaştırır ve güçlü bir idrar sökücü olarak da imdadınıza yetişir.
* Yeşil detoks kürü aynı zamanda metabolizmayı sağlıklı bir şekilde hızlandırıcı role de sahiptir.