Çocuklarına süt veren aileler dikkat! Diyetisyen Pınar Demirkaya doğru zannedilen bir yanlışı düzeltti! Çocukların boyunu uzatan süt değil! Kalsiyum değeri sütten kat kat fazla, tam bir kalsiyum deposu...
Uzun yıllardır çocukların kemik gelişimi ve boy uzaması için süt tüketiminin önemli olduğu düşünülüyordu. Ancak, Diyetisyen Pınar Demirkaya’dan gelen yeni açıklama tüm bu bilinenleri değiştirdi! Demirkaya, tahinin kalsiyum açısından sütten çok daha zengin olduğunu ve çocukların boy uzamasında etkili bir gıda olduğunu belirtti.
TAHİN, KALSİYUM DEĞERLERİYLE SÜTÜ GERİDE BIRAKIYOR
Diyetisyen Pınar Demirkaya, tahinin kalsiyum bakımından süte oranla çok daha üstün olduğunu vurguladı. Süt, çocuk gelişimi için geleneksel bir tercih olsa da Demirkaya, “Tahin, sütten kat kat fazla kalsiyum içeriyor ve bu da boy uzaması üzerinde olumlu etkiler yapıyor.” dedi. Çocukların kemik gelişimini desteklemek için tahinin beslenme düzenine eklenmesi gerektiğini tavsiye ediyor.
ÇOCUKLARIN GELİŞİMİ İÇİN TAHİN TÜKETİMİ ÖNERİLİYOR
Çocukların sağlıklı büyüme sürecinde, kemik gelişimi için kalsiyum büyük bir öneme sahip. Diyetisyen Demirkaya, tahinin içerdiği yüksek kalsiyumun, çocukların boy uzamasına katkı sağlayabileceğini ifade ediyor. Tahin, sadece kalsiyum değil, aynı zamanda zengin minerallerle de çocukların büyüme çağında ideal bir besin kaynağı olarak öne çıkıyor.
