Banyoda yıkanırken sadece üç bölgenin sabunlanmasının yeterli olduğunu belirten dermatologlar, cildin doğal bariyerini korumanın yolunun doğru sabunlamadan geçtiğini savunuyor. İşte, etkili yıkanmanın püf noktaları...
Vücut hijyenini sağlamak, sağlık için son derece önemli ve bunun düzenli yapılması gerektiği konusunda kimse şüphe duymaz. Dermatologlar, cildin doğal bariyerini korumak için aşırı sabun kullanımından kaçınmanın gerektiğine dikkat çekiyor ve bu bölgeleri koltuk altı, kasık bölgesi ve bacaklar olarak sıralıyor.
YIKANIRKEN NASIL SABUNLANMALIYIZ?
Sozcu'de yer alan habere göre, bu bölgeler, ter ve bakteri birikiminin en yoğun olduğu alanlar olup, hijyen açısından düzenli temizlenmeleri büyük önem taşıyor. Dermatologlar, bu üç bölgenin sabunla temizlenmesini önerirken, vücudun geri kalanının doğal yağ dengesini koruyarak aşırı sabun kullanımından kaçınmak gerektiğini vurguluyor.
Toronto Üniversitesi'nde dermatoloji alanında çalışan dermotologların açıklamalarına göre, yapılan uzun yıllara dayanan araştırmalar, her gün tepeden tırnağa sabun kullanarak yıkanma alışkanlığı olan kişilerin egzama gibi cilt sorunlarına yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor.
ETKİLİ YIKANMAK İÇİN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?
Üniversitenin doktorları aşırı sabun kullanımının cildin doğal bariyerini zayıflattığını ve bu nedenle hassasiyetin arttığını vurguluyor.
Hijyen ürünleri, cildimizin yüzeyindeki faydalı bakterileri ortadan kaldırarak mikrobiyomun doğal dengesini bozuyor. Bu durum, cildin koruyucu bariyerini zayıflatarak bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, mikrobiyomun bozulmasının bağışıklık sistemini zayıflattığını ve cilt problemlerine yol açabileceğini vurguluyor.
