Yaz aylarının en sevilen yiyeceklerinden biri olan mısır, genellikle haşlanmış veya közde tüketilir. Ancak çoğu insan, mısırın püsküllerini çöpe atmayı tercih eder. Oysa mısır püskülünün sağlık açısından birçok faydası vardır ve bir kez öğrendikten sonra bir daha atmak istemeyeceksiniz! Japonların sırrıymış
Mısır püskülü, mısır bitkisinin koçanın ucundaki ince ve tüylü yapraktır. Genellikle sarımsı renkte olup, mısır tohumlarının dökülmesini engeller ve onları rüzgar ile yağışlardan korur. Ancak mısır püskülünün değeri genelde göz ardı edilir. Mısır püskülünden yapılan çay, vücudumuz için oldukça faydalıdır.
Mısır, yaz aylarında haşlanarak veya konserve olarak salatalarda sıkça tüketilir. Özellikle Çin’de yüzyıllardır geleneksel tıpta mısır püskülü kullanılmaktadır. Bu doğal malzeme, birçok hastalığa karşı savaş açan faydalı özelliklere sahip.
Mısır püskülünü çay olarak demleyip içtiğinizde bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve vücudunuzu hastalıklara karşı koruyabilirsiniz. Ayrıca, mısır püskülünde bol miktarda C ve K vitamini, potasyum ve antioksidan bulunur. Bu özellikleri sayesinde deri hastalıkları ve kalp rahatsızlıklarının önlenmesine yardımcı olur.
Mısır püskülünün rahatlatıcı etkisi vardır. Stresi azaltır ve sizi daha huzurlu hissettirir. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına da yardımcı olur, kabızlık sorununu ortadan kaldırır. Mısır püskülü çayı içtiğinizde hem kabızlık hem de ishal olma ihtimaliniz çok düşüktür.
Ayrıca, mısır püskülü çayı, vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur ve bu sayede kilo vermeye de destek olabilir. Romatizma gibi kemik hastalıklarına da iyi gelir.
Mısır püskülü, cilt ve saç sağlığı için de faydalıdır. Cildinizi arındırır, sivilce ve akne oluşumunu engeller. Kaşıntı ve ağrılara da iyi gelir. Saçları güçlendirir, doğal nemini korumasına yardımcı olur ve dökülmeleri azaltır.
CİLT İÇİN BİREBİR
Mısır püskülünü kaynatıp suyunu buzlukta dondurabilir ve cildinize masaj yaparak kullanabilirsiniz. Hem çay olarak içebilir hem de suyunu saçınıza uygulayarak faydalanabilirsiniz.
Uzman diyetisyenler, mısır püskülü çayının kilo verme üzerindeki etkilerini de vurgulamaktadır. İdrar söktürücü özellikleri sayesinde vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve metabolizmayı hızlandırır. Bu da yağ yakımını destekler ve tansiyon, kan şekeri ile kolesterol seviyelerinin kontrol altında tutulmasına yardımcı olur.
Sonuç olarak, mısır püsküllerini bir daha çöpe atmayın! Onların sağlığınıza olan katkılarından faydalanmak için mısır püskülü çayı yapmayı deneyebilirsiniz.
