Günün her saati tüketilen kahve, sağlığımıza birçok olumlu etkide bulunsa da yanlış tüketildiğinde çeşitli sağlık sorunlarına neden olabiliyor. İşte, kahveyi zararlı yapan etkenler...
Kahve, ruhsal hastalıklar gibi depresyon, parkinson ve alzheimer gibi rahatsızlıklarla mücadelede etkili ve hafızanın güçlenmesine yardımcı olabiliyor. Ayrıca, zihni canlandırıcı etkisiyle ruhsal sorunlara yakalanma riskini büyük ölçüde azalttığı biliniyor. Bunun yanı sıra, baş ağrıları, özellikle migrenin hafifletilmesine de katkıda bulunuyor.
KAHVEYİ NASIL TÜKETİRSEK ZARARLI OLUR?
SÜT TOZU EKLEMEK
Süt tozunun akciğer enfeksiyonlarına, böbrek rahatsızlıklarına, kabızlık sorunlarına ve zehirlenmelere yol açabileceği ifade ediliyor. Ayrıca, süt tozunda yer alan melamin maddesinin kanser riskini artırabileceği belirtiliyor. İşlenmiş şeker içeren süt tozları ise şeker bağımlılığına neden olabiliyor.
KREMA KULLANIMI
Krema, bol miktarda yağ ve şeker içerdiği için kilo alımını hızlandırabilir ve şekerli gıdalara karşı bağımlılık geliştirme riskini artırabilir. Ayrıca, yüksek şeker oranı diyabet riskini yükseltebiliyor. Krema, reflü ve diğer mide problemlerine de yol açabilir.
KAHVE SAĞLIKLI OLMASI İÇİN NASIL İÇİLİR?
Haber240'ta yer alan habere göre, sağlığınızı korumak ve zararlı katkılardan kaçınmak için sade kahve tüketimi öneriliyor. Eğer süt eklemek istiyorsanız, doğal süt kullanarak şeker ve katkı maddelerinden kaçının.
