Hamileyken aldığı kilolarla kimse tanıyamamıştı! Ece Erken ayda 7 kilo verdiren zayıflama sırrını açıkladı

Ünlü sunucu Ece Erken, hamilelik döneminde aldığı 35 kiloyu nasıl verdiğini ve uyguladığı zayıflama yöntemini paylaştı. Erken, su ve salataya dayalı beslenme ile hızla form tutarak eski formuna kavuştuğunu açıkladı.

Hamileyken aldığı kilolarla kimse tanıyamamıştı! Ece Erken ayda 7 kilo verdiren zayıflama sırrını açıkladı 1
1/5

2015 yılında oğlu Eymen'i dünyaya getiren ünlü sunucu Ece Erken, hamilelik döneminde aldığı kilolarla gündeme gelmişti. Hamileliğini 35 kilo alarak tamamlayan Erken, doğum sonrası bu kiloları hızla vererek dikkatleri üzerine çekmişti. Özellikle sosyal medya paylaşımlarında eski formuna kavuşmuş haliyle göz kamaştıran Erken, sırrını nihayet açıkladı.

Hamileyken aldığı kilolarla kimse tanıyamamıştı! Ece Erken ayda 7 kilo verdiren zayıflama sırrını açıkladı 2
2/5

ZAYIFLAMA SIRRI: SU VE YEŞİLLİKLER

Ece Erken, geçtiğimiz günlerde katıldığı bir televizyon programında, hamilelik sürecinde aldığı fazla kilolardan nasıl kurtulduğunu anlattı. 35 kilo almasının ardından, sağlıklı bir şekilde eski formuna dönmek için beslenme düzeninde köklü değişiklikler yaptığını söyleyen Erken, "Süt vermek inanılmaz bir kilo verdiriyor. Ama asıl sırrım su ve yeşillik yemek. Özellikle salata ve bol su tüketmek çok etkili oldu. Ben genelde yeşillik ve su tüketmeye özen gösterdim. Bu iki şey, kilo vermemde büyük rol oynadı." dedi.

Hamileyken aldığı kilolarla kimse tanıyamamıştı! Ece Erken ayda 7 kilo verdiren zayıflama sırrını açıkladı 3
3/5

KİLO VERME SÜRECİ 6-7 AY SÜRDÜ

Erken, hamilelikten sonra hızla kilo vermeye başladığını ve bu sürecin 6-7 ay sürdüğünü belirtti. "Bazı insanlar evrim geçirdiğimi söylemişti, fakat aslında sadece düzenli beslenip, bol su içip, sağlıklı yemeklerle formuma kavuştum," diyen Erken, zayıflama sürecinin özellikle ilk birkaç ayında büyük bir değişim gösterdiğini ifade etti.

Hamileyken aldığı kilolarla kimse tanıyamamıştı! Ece Erken ayda 7 kilo verdiren zayıflama sırrını açıkladı 4
4/5

INSTAGRAM’DAN PAYLAŞIMLARLA MOTİVASYON

Oğluyla birlikte sık sık Instagram paylaşımları yapan ve takipçilerine sağlıklı yaşam tüyoları veren Ece Erken, bu süreçte sosyal medya platformlarını da aktif bir şekilde kullanarak hem motivasyon kaynağı oldu hem de kendisine destek olan takipçilerine ilham verdi. Erken'in doğum sonrası hızlı kilo vermesi, bir çok ünlü ismin de dikkatini çekmişti.

Hamileyken aldığı kilolarla kimse tanıyamamıştı! Ece Erken ayda 7 kilo verdiren zayıflama sırrını açıkladı 5
5/5

SALATA VE SU OLMAZSA OLMAZ

Ece Erken, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlere salata ve su tüketmenin önemini vurguladı. Hem doygunluk hissi sağlamak hem de vücudu hızla arındırmak için bol bol su içmenin kilo verme sürecine büyük katkı sağladığını belirten ünlü sunucu, formunu korumaya devam ettiğini söyledi.

Erken'in paylaşımlarındaki samimi tavır ve deneyimlerini aktarması, ona olan takipçi ilgisini daha da artırmış durumda. Hızla kilo vermenin ve formda kalmanın sırrını paylaşan Erken, bu konuda sıkça sorulan soruları da yanıtlıyor ve hamilelik sonrası kilolarıyla ilgili yaşadığı zorlukları da dürüst bir şekilde anlatıyor.

YORUMLAR
YORUM YAZ
UYARI: Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. (!) işaretine tıklayarak yorumla ilgili şikayetinizi editöre bildirebilirsiniz.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Al Yazmalım, Çiçek Abbas'ın müziklerinde imzası vardı! Cahit Berkay'dan şok itiraf: Zamanında o ünlüye aşıkmış
Al Yazmalım, Çiçek Abbas'ın müziklerinde imzası vardı! Cahit Berkay'dan şok itiraf: Zamanında o ünlüye aşıkmış
Düşerek kaza geçirmişti! Edip Akbayram'dan kötü haber, sevenleri resmen yıkıldı
Düşerek kaza geçirmişti! Edip Akbayram'dan kötü haber, sevenleri resmen yıkıldı
Aldığınız süt böyle görünüyorsa kötü haber! Hileli ve su katılmış sütü şıp diye anlamanın yolu buymuş
Aldığınız süt böyle görünüyorsa kötü haber!
Evinde çamaşır kurutma makinesi olmayan denesin! Norveçliler bu yöntemle çamaşırları şipşak kuruyor
Evinde çamaşır kurutma makinesi olmayan denesin!
Bu kez ünlüler yarışacak! Kim Milyoner Olmak İster'e bakın kimler geliyor? Güzellik değil zekâlar konuşacak
Bu kez ünlüler yarışacak! Kim Milyoner Olmak İster'e bakın kimler geliyor?
Şakir Paşa Ailesi’nin televizyonlarda izlenemeyecek hikayesi! Okurken gözlerinize inanamayacaksınız
Şakir Paşa Ailesi’nin televizyonlarda izlenemeyecek hikayesi! Okurken gözlerinize inanamayacaksınız