İshal, sindirim sisteminin normal işleyişini bozan ve sıkça tuvalete gitme ihtiyacına sebep olan bir durumdur. Hafif vakalardan ciddi tıbbi sorunlara kadar geniş bir yelpazede ortaya çıkabilir. Geçmeyen ishal, genellikle birkaç gün içinde geçmeyen veya sürekli tekrarlayan bir durumu ifade eder. İşte geçmeyen ishale ne iyi gelir sorusunun cevabını bulmanın yolları.
İshal Nedir?
İshal, bağırsak hareketlerinin sıvı ve sık olmasıyla karakterize edilen bir durumdur. Normalde, bağırsak hareketleri sindirilmiş gıdaların atılmasını sağlar. Ancak, bağırsaklardaki hızlı veya etkili olmayan emilim durumunda, dışkı sıvı hale gelir ve ishal oluşur.
Nedenleri
İshalin birçok nedeni olabilir. En yaygın olanları şunlardır:
Virüsler (örneğin, norovirüs veya rotavirüs)
Bakteriler (örneğin, salmonella veya E. coli)
Parazitler (örneğin, giardia)
Gıda zehirlenmesi
Antibiyotik kullanımı
Stres veya anksiyete
Geçmeyen İshalin Belirtileri
Geçmeyen ishalin belirtileri şunları içerebilir:
Sık dışkılama
Karın krampları
Bulantı
Kusma
Ateş
Geçmeyen İshalin Tedavisi
Geçmeyen ishalin tedavisi, altta yatan nedenlere bağlı olarak değişir. Ancak, genellikle şu adımları içerir:
Diyet ve Sıvılar
Bol miktarda su içmek, vücudun hidrasyonunu sağlar.
Elektrolitlerin yeniden dengelenmesi için tuzlu bisküvi gibi atıştırmalıklar tüketmek faydalı olabilir.
İlaçlar
Antidiyareik ilaçlar, dışkıyı sıkıştırarak ishali azaltabilir.
Antibiyotikler, bakteriyel enfeksiyonlara bağlı ishal durumlarında kullanılabilir.
Doktor Ziyareti
İshalin şiddetli veya uzun süreli olduğu durumlarda doktora başvurmak önemlidir.
Doktorunuz, altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedaviyi reçete etmek için gerekli testleri yapacaktır.
Geçmeyen İshale Ne İyi Gelir?
Zencefil
Zencefil, sindirimi düzenleyebilir ve mideyi yatıştırabilir. Taze zencefil çayı veya rendelenmiş zencefil eklemek ishali hafifletebilir.
Elma Sirkesi
Elma sirkesi, sindirim sistemini dengelemeye yardımcı olabilir. Bir bardak suya birkaç kaşık elma sirkesi ekleyerek içebilirsiniz.
Nane Çayı
Nane çayı, karın kramplarını hafifletebilir ve sindirimi iyileştirebilir. Bir fincan taze nane çayı içmek rahatlama sağlayabilir.
Geçmeyen İshale Karşı Önlemler
Geçmeyen ishalin tekrarlanmasını önlemek için şu adımları izleyebilirsiniz:
Ellerinizi sık sık yıkayın.
İyi pişmiş gıdalar tüketin.
Temiz su içtiğinizden emin olun.
Stresten kaçının.
