Resmen bir hastalıksavar olarak bilinen kış aylarının vazgeçilmez meyvesi ayvayı tükettikten sonra kabuklarını sakın atmayın. Baştan aşağı yenilenmenin tüm sırrı ayva kabuklarında yatıyor. İşte ayva kabuklarının tüketeni pişman etmeyen o faydaları…
Ayva kadar ayva kabuklarının da faydalı olduğunu duyan değil çöpe atmak kurutup stok yapıyor. Ayva kabuklarından yapılan çayı limon ile tükettiğinizde vücudunuzda neler olduğunu hiç düşündünüz mü? Baştan aşağı bir yenilenme sağlayan ayva kabukları tüketeni de pişman etmiyor. İşte ayva kabuklarının tüketeni pişman etmeyen o faydaları…
AYVA KABUĞU ÇAYI NASIL YAPILIR?
Ayva kabuklarını atmak yerine mükemmel bir çay elde edebilirsiniz. Bunun için elinizde bulunan ayva kabukları ile birlikte çekirdek yatağı ve çekirdeklerini bir demlik içerisine alınız. Üzerini geçecek kadar su ekledikten sonra birkaç tane karanfil ve isteğe göre kabuk tarçın atabilirsiniz. Hepsini kaynattıktan sonra afiyetle tüketebilirsiniz.
AYVA ÇAYI NE KADAR TÜKETİLİR?
Ayva çayını günde bir bardak içmeniz yeterli olacaktır. Uzmanlar tarafından yapılan açıklama doğrultusunda fazlasının zarar olabileceği belirtildi. Ayva kabuğu çayını bir dilim limon ile tüketmeniz durumunda hem lezzeti hem de şifasını ikiye katlayabilirsiniz.
AYVA KABUĞU ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?
- Cildi nemlendirerek yumuşaklık sağlar.
- Vücuda antioksidan etki sağlayarak bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Sindirim sistemini düzenleyip kabızlığın önüne geçer.
- İçerisinde bulunan lifler ile birlikte tokluk hissi sağlarken kilo kontrolünde yardımcı olur.
- Kolesterol düşürücü etkiye sahiptir.
- Vücuttaki iltihabı önlerken bulunan iltihabı da azaltır.
- Cilt üzerindeki lekelerin ve sivilcelerin geçmesine yardımcı olur.
- Saç derisinin beslenmesini sağlayarak saç dökülmelerinin önüne geçer.
- İçerisinde yer alan vitamin ve mineraller ile kemik sağlığına destek sağlar.
- Stres azaltıcı bir etkisi bulunmaktadır.
