İnsan sağlığına birçok faydası olan ceviz, sağlıklı yaşam için tüketilmesi beslenme uzmanları ve doktorlar tarafından sıklıkla tavsiye ediliyor. Hafızaya katkısı olan cevizin kabuğunun da kişisel temizlikte büyük faydası var. İşte, ceviz kabuğunun faydaları...
Diş tartarı, dişlerin üzerinde biriken bakteri plağından kaynaklanan sert bir madde birikimi. Bu birikim, dişlerin zamanla sararmasına, çürümesine ve hatta diş eti hastalıklarına neden olabilir.
DİŞ TARTARI NASIL TEMİZLENİR EVDE?
Diş tartarı hem görünüm açısından hem de ağız sağlığı açısından oldukça önemli. Diş tartarının neden olduğu kötü nefes, diş eti hastalıkları ve diş çürükleri gibi problemler, zamanla daha ciddi sorunlara yol açabilir.
Diş tartarının oluşmasını engellemek için diş fırçalama, diş ipi kullanma ve düzenli olarak diş hekimine gitmek oldukça önemli. Ancak, diş tartarı oluştuysa, onu temizlemek için de bazı yöntemler mevcut.
DİŞ FIRÇALAMA
Düzenli olarak diş fırçalamak, diş tartarını önlemenin en etkili yollarından biridir. Ancak, diş tartarı oluşmuşsa, diş fırçası ve diş macunu kullanarak dişlerinizi fırçalayarak tartarın üzerindeki yumuşak plakları temizleyebilirsiniz.
DİŞ İPİ KULLANMA
Diş ipi kullanmak, dişler arasındaki plakları temizlemenin etkili bir yoludur. Diş ipi, diş fırçasının ulaşamadığı yerlerdeki plakları temizler.
DİŞ TAŞI TEMİZLİĞİ
Diş tartarını geçirmek için en etkili yöntem, diş hekiminizin yaptığı diş taşı temizliğidir. Diş hekiminiz, özel bir alet kullanarak diş tartarını temizler ve dişlerinizi pürüzsüz hale getirir.
LİMON SUYU
Limon suyu, diş tartarını temizlemenin doğal bir yoludur. Limon suyunu suyla karıştırarak gargara yapabilir veya bir pamuklu çubuğa dökerek diş tartarının üzerine sürerek tartarın çözülmesini sağlayabilirsiniz.
BAKING SODA
Baking soda, diş tartarını temizlemenin diğer bir doğal yolu olarak kullanılabilir. Diş fırçasının üzerine bir miktar baking soda dökerek dişlerinizi fırçalayabilirsiniz. Ancak, baking soda kullanırken dikkatli olunmalı ve dişlerinize zarar vermemeye özen gösterilmelidir.
CEVİZ KABUĞU SUYU
Ceviz kabuğu antibakteriyel özelliği sayesinde dişteki tartar ve plaktan kurtulmanın en etkili ve doğal yöntemidir. Ceviz kabuğu suyunu hazırlamanız için 40 gram ceviz kabuğu ve 1 bardak su yetiyor.
Ceviz kabuklarını bir bardak suyun içine koyup 20 dk kaynatın. Ocaktan alıp soğumaya bırakın. Diş fırçanızı soğumuş olan bu suda 10 dakika bekletin. Bu suyla dişlerinizi fırçalayın. Günde 3 kez devam edin.
