Arşivde Ara

Kas yapmak isteyenlerin gizli sırrı! Bu besini yiyen sporcuların protein tozu içmesine gerek kalmıyor! Protein miktarı en yüksek olan besinlerden biri. Sporcuların gizli besini! Bunu yiyerek uykuda bile kas yapabilirsiniz...

Amd ve Nvidia, ekran kartlarında indirim yarışına girdi! AMD RX 7700 XT'nin fiyatı ise belli oldu! İşte güncel Nvidia ve AMD ekran kartı fiyatları...

Ara transfer döneminin hareketli takımlarından Beşiktaş, bu kez orta saha takviyesi için çalışmalara başladı. Kartal, gözünü İtalyan orta saha oyuncusuna dikti.

Ülkemizdeki çalışanların gelirlerinin bir kısmının vergi matrahından indirilerek, vergi yükünün hafifletilmesi için uygulanan bir teşviktir. 1999 yılında yürürlüğe giren AGİ, Türkiye'de çalışanların hayat standartlarını artırmak amacıyla uygulanmaktadır.

Ankara'da yüzde 50 zihinsel engelli kuzeni 30 yaşındaki K.D.'ye cinsel saldırıda bulunduğu suçlamasıyla tutuklu yargılanan 28 yaşındaki Mustafa D.'ye 'iyi hal indirimi' ile 15 yıl hapis cezası verildi.

Kış mevsiminin vazgeçilmezleri arasında yer alan kestane cep yakan fiyatlarından dolayı ödenmiyor gördük ne yazık ki çok fazla alınamıyordu. Lakin o marketin fiyatlarından sonra kış bitmeden herkesin evine kestane girecek gibi görünüyor. Bu fiyatları görenler koşa koşa markete gidecek…

Ankara Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Mansur Yavaş 31 Mart Yerel Seçim çalışmaları kapsamında Türkiye Ormancılar Derneği’nin düzenlediği kahvaltı programına katıldı. Görev süresi boyunca yaptığı çalışmalara değinen Yavaş, “Betona plastiğe boşa verilecek parayla, çöp projeyle işimiz yok. Acil ihtiyaçlar neyse onları yapmak suretiyle inşallah Ankara’yı Mustafa Kemal Atatürk'ün bize emanet ettiği, dünyanın başkentleriyle yarışan bir başkent yapmak boynumuzun borcu” dedi.

Şubat ayına özel Honda City'de indirim ve avantajlar başladı. Yeni yılda otomobil sahibi olmak isteyenler bu avantajlardan faydalanabilmek için Honda bayilerine akın edecek. İşte, Honda City ile yolları sizin yapacak kampanya...

Honda Civic hayranlarını sevinçten havaya uçuracak indirim geldi. 2024 modellerin bayide yer aldığı sıralarda şubat ayı fiyat listesi paylaşıldı. Listede yer alan indirim kampanyası dikkatleri çekti. İşte kampanya detayları...

Adana'ya özgü birçok farklı besin kaynağı bulunurken bu lezzet Adana kebaptan sonraki favori lezzet oluyor. Yalnızca bunu yemek için kilometrelerce yol kat eden turistler kilosu 200 TL'den kapış kapış götürüyor. Türklerin cebine dokunsa da turistlere çerez parası geliyor. Bunu tüketen kabızlığı da hayatından çıkarıyor. İşte Adana'nın mucizevi besini…

Akaryakıt fiyatları yeni yıla zamlı bir giriş yaptı. Yılın ilk ayından peş peşe zamlar alan akaryakıt milyonlarca sürücünün gündemine oturdu. Petrol ve dolar kurundaki artışın sonucunda yeni zamların gelip gelmeyeceği merak konusu oldu. İşte 8 Şubat 2024 güncel akaryakıt fiyatları...

Cumhurbaşkanlığı’nın “Yeniden İmar ve Gelişme Raporu”na göre AFAD’ın bağış hesabında bir yılda 128.9 milyar TL toplanırken, bu paranın yalnızca 79.3 milyar TL’si depremzedelere harcandı. Depremin ardından işsiz kalan ve emekli aylığı olmayan 82 bin işçiye ise günlük sadece 133 lira verildi. Deprem ek vergilerinden de milyarlarca gelir elde edildiği düşünülünce, bölge için ayrılan paranın AFAD’da yardım için toplanan paradan az olması dikkat çekti.

Fermente ne demek sorusunun yanıtı, besinlerin mikroorganizmalar tarafından bir dizi kimyasal tepkime sonucunda dönüştürülmesidir. Bu işlem, fermente edilen yiyeceklere benzersiz bir tat, koku ve doku kazandırırken, aynı zamanda besin değerlerini de artırır. Fermentasyon, uzun bir tarihe dayanan ve dünyanın birçok kültüründe önemli bir yere sahip olan bir gelenektir.

3 yaşındaki çocuklar genellikle öğün sayısı olarak sabah, öğle, akşam ve gece yemeği yerler. Ayrıca arada sırada atıştırmalıklar da verilebilir. Çocuklar için dengeli bir diyet önemlidir ve bu dönemde özellikle protein, vitamin, mineral ve kalsiyum içeren gıdalar önerilir.

Soğan, mutfaklarımızın vazgeçilmez bir parçasıdır ve yemeklerimize lezzet katar. Ancak soğan sadece lezzet vermekle kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından da oldukça önemli bir besin. Bir adet soğanı ayağınızın altına koyun bakın ne oluyor? Bu yöntemi kimse bilmiyordu. Avrupalıların sırrı

Yunanistan’da çok fazla tüketilen beyaz zeytini Türkiye’de neredeyse kimse bilmiyor. Öyle ki zeytinciler faydasını duysa her yerde bunu arar. İşte, efsane beyaz zeytin…

Ankara Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Mansur Yavaş, İvedik Organize Sanayi Bölgesi’nde sanayici ve girişimcilerle buluştu. Yavaş, “Kimse ‘Biz oy vermedik diye bize hizmet etmedi’ diyemez. Bir yere giderken kime oy vermiş diye bakmadık. Hiç kimseyi ayırmadık, ayırma niyetimiz de yok. Eşit bir şekilde hizmet etmeye çalışıyoruz” dedi.

Çağımızın en çok rastlanan sindirim problemlerinden biri olan reflü, kişilerin günlük hayatını ciddi derecede etkileyen hastalıkların başında geliyor. Mide yanmaları, bulantılar, hazımsızlık lar ve daha birçok sindirim problemi beraberinde getiren reflü artık kabus olmaktan çıkacak. 30 dakika içerisinde yıllardır şikayetçi olduğunuz reflüden kurtulabileceksiniz. İşte detaylar…

Usta Gazeteci Uğur Dündar, 80 yaşında bile 20’liklere taş çıkartıyor. Herkes bu yaşa rağmen nasıl bu kadar genç ve diri kaldığını merak ederken, Uğur Dündar o tüyoyu verdi: Akşamları bandırarak yiyin… İşte Uğur Dündar’ın gençlik sırrı…

Fazla kilolarından şikayetçi olanların beslenme listesine mutlaka eklemesi gereken o ürünler belli oldu. Sıkı diyetler ya da fazla Spor yapmaya gerek duymadan yağ yakımını hızlandıracak ve tokluk hissini arttıracak bu besinler resmen kurtarıcınız olacak. Metabolizmanızı jet hızına çıkararak yağları cayır cayır yakıyor. İşte beslenme listelerinin olmazsa olmaz ürünleri…

Ülkemizdeki önde gelen marketlerden biri olan ŞOK, 7 Şubat 2024 Çarşamba kataloğunu yayınladı. Birçok vatandaş tarafından özellikle beklenen Phillips'in tıraş makinesi bugün Şok raflarında yerini aldı...

Mutfakların başlıca temel ihtiyaç malzemelerinden biri olan sıvıyağlar uzun zamandan berri gündemdeki yerini koruyor. Vatandaş ise marketleri takip edip ucuz ayçiçek yağını alma peşinde. O markette ise 1 Litre ayçiçek yağı 39 TL'ye kadar düştü

Her yıl ekibini büyütmeye giden Türk Hava Yolları 2024 yılında yeni çalışanlarını arıyor. "Take-Off Cadet" programı kapsamında yapılacak olan alımlar için adaylara 40.000 TL maaş fırsatı tanınıyor. Yaş şartını ve eğitim durumunu sağlayan adaylar ilana başvuruda bulunabilecek. İşte Türk Hava Yolları personel alım detayları…

Milli Emlak’tan sonra bir uygun arsa satış fırsatı da o bankadan geldi. Banka 4294 metrekarelik arsanın ön peşinatı için sadece 10 bin TL istiyor. İşte detaylar…

Bu dönemde telefon alacaklara müjdeli haber geldi. Özellikleriyle ön plana çıkan Xiaomi Redmi Note 13 Pro indirime girdi. Bu telefonun kamerasını görenler bol bol selfie çektirecek. Tasarım harikası Redmi Note 13 Pro'nun indirimli fiyatı...

Çocukluğumuzdan bu yana bayılarak yediğimiz cips paketlerinin içindeki beyaz şeridi hepimiz süs sanıyorduk. Meğer o şeridin bir kullanım amacı varmış. Cips üzerindeki beyaz şerit bakın ne işe yarıyormuş? İşlevini duyunca çok şaşıracaksınız…

İRobot, Roomba’nun 22. yaşını düzenlediği özel kampanyayla kutluyor. Kampanya kapsamında düşen fiyatlar dikkat çekerken şimdi bu fiyata alamayan hiç alamayacak. İşte, İRobot’un indirimli fiyatları…

Sütün içine 1 çay kaşığı ekleyin, etkisini görünce şaşıracaksınız! Ertesi gün etki gösteriyor! İşte o yöntemin vücuda faydası...

Günün her öğününde içmeye alışık olduğumuz siyah çay tahtını hem farklı rengi hem farklı tadıyla bu çaya bırakabilir. Osmanlı’dan günümüze kadar gelen ve saraylarda sık sık tüketilen bu çayın faydalarını duyan koşarak markete gidecek. İşte detaylar…

Ticaret Bakanı Ömer Bolat, 6 Şubat depremlerinden en fazla etkilenen Kahramanmaraş, Hatay, Malatya ve Adıyaman'daki esnaf ve sanatkarlar için 400 milyon liralık yeni finansman desteği sağlayacaklarını açıkladı. Bakan Bolat, desteğin detaylarını paylaşarak, "Bugün yarın inşallah bu 4 vilayete gönderilmiş olacak. Yüzde 26 finansman maliyetiyle 6 ayda bir geri ödemeli, toplam 5 yıl vadeli bu uygun şartlı finansman desteğinin esnaf ve sanatkarlarımız için hayırlı olmasını diliyorum" dedi.

Dünya nüfusunun %65’i süt ve süt ürünlerinde bulunan laktozu sindiremezken bu durum, ince bağırsakta üretilen laktaz enziminin yetersizliğinden kaynaklanan laktoz intoleransına yol açıyor. Yapılan son araştırmalar sonucunda Türkiye’nin en az %70 ila 80’inde de laktoz intoleransı olduğu kaydedilirken, laktoz bulunan besinleri tüketmeyenler farklı alternatifler için araştırma yapıyor.

İzmir Gaziemir’de kendisini üşümesin diye aracına alan taksi şoförü Oğuz Erge’yi 3 el ateş ederek öldüren katil zanlısı Delil Aysal hakkında istenen ceza belli oldu. Aysal'ın kasten adam öldürme, yağma ve ruhsatsız silah taşıma suçlarından müebbet hapsi istendi.

TCMB'nin faiz oranlarını düşürme kararının ardından konut kiralarında yaşanan artış, Prof. Dr. Hakan Kara'nın analizleriyle tekrar gündeme geldi. Faiz indirimlerinin başlamasıyla konut kiralarındaki zam oranının katlanarak arttığına dikkat çeken Kara, 6 Şubat depremi sonrası barınma krizinin daha da derinleştiğini vurguladı.

Ülkemizdeki önde gelen marketlerden biri olan ŞOK, 7 Şubat 2024 Çarşamba kataloğunu yayınladı. Sevgililer gününe özel indirim yarın Şok marketlerde başlıyor...

Uluslararası kredi derecelendirme kuruluşu Fitch Ratings, yeni analizini yayınladı. Türkiye'ye dolar yağacak! "Küresel Ekonomik Görünüm" raporu baz alınarak yapılan analize göre o tarihte son yılların rekoru kırılacak...

Ayçiçek yağı stoklarını doldurmak için mükemmel fırsat ayağınıza geldi. Market %39'luk yağ indirimleri ile fiyatları teker teker düşürdü. Orkide, Kırlangıç, Abalı, Yudum ayçiçek yağı fiyatları düştükçe düşüyor. İşte indirimli ayçiçek yağı fiyatları…

Geleneksel tıbbın vazgeçilmezlerinden olan altın renkli bu baharattan çay içerken içerisine bir tane atın bağırsakları makineli gibi çalıştırsın. Sayısız faydası bulunan bu baharatın tüm yararlarından faydalanmak için günlük rutininize mutlaka eklemelisiniz…

İsviçre merkezli banka devi UBS’den ezber bozan bir tahmin geldi. Ancak bu kez tahmin altın için değil. Eğer bu tahmin tutarsa yatırımcıya büyük sürpriz geliyor. İşte, USB’nin dikkat çeken o tahmini…

Bilimsel olarak kanıtlanmıştır ki şalgam suyu, bağırsakları harekete geçirir ve sadece bir bardak içildiğinde dahi bağırsakları korur ve daha iyi çalıştırır. Şalgam suyunun diğer faydaları da mevcuttur.

Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Yamaç, dünyada görülme sıklığı artan kanser vakalarına dikkat çekerek, önlem alınmaz ise bundan 30 yıl sonra kanser hastalığında yüzde 75’lik bir artışın tahmin edildiğini söyledi. Bunun çok tedirgin edici bir rakam olduğunu belirten Prof. Dr. Yamaç, kanserde erken teşhisin önemini bir kez daha vurguladı. Kadınların 40, erkeklerin de 50 yaşından sonra düzenli kontroller yaptırmasının şart olduğunu ifade eden Prof. Dr. Yamaç, “Erken teşhis hayat kurtarıyor” dedi.

Dünyada zenginler arasında yeni başlayan 'lüks su' modası, duyanları şaşkına çeviriyor. Bu sular, normal sudan çok farklı ve mineral bakımından oldukça zengin. İşte, lüks suyun fiyatı...

Kış mevsiminde olunmasına rağmen hala taptaze olan cennet hurması, vücut direncini koruması nedeniyle vatandaşlar tarafından büyük ilgi görüyor. İşte, cennet hurmasının sağlığa faydaları...

Halkbank davasından ABD'de 28 ay hapis yatan eski Halkbank Genel Müdür Yardımcısı Hakan Atilla, 'pasaportuna el koyma' kararı nedeniyle İçişleri Bakanlığı aleyhine açtığı davayı kazanarak, pasaportuna yeniden kavuştu.

Göğüs ağrısı, insanların yaşamlarında karşılaştıkları ciddi sağlık sorunlarından biridir. Ancak, bu ağrının arkasında yatan nedenler arasında özellikle dikkat çeken bir durum var: kalp sıkışması. Kalp sıkışması, bireylerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilecek ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek bir durumdur.

Günümüzde birçok insan, karın şişliği sorunuyla karşı karşıya kalmaktadır. Bu rahatsızlık, sadece estetik bir sorun olmanın ötesinde, genellikle altında yatan çeşitli sebepleri işaret eder. Peki, karın şişliği neden olur?

Türk mutfağının en sevilen yemeklerinden biri olan etli nohut yemeği, hem lezzeti hem de besleyici değeriyle öne çıkar. Bu makalede, etli nohut yemeğinin yapımı ve tadı hakkında ayrıntılı bilgiler sunacak, bu nefis yemeği evinizde nasıl hazırlayabileceğinizi adım adım açıklayacağız. Ayrıca, etli nohut yemeğinin sağlığınıza olan faydalarını da ele alacağız.

Erikler, yaz aylarının lezzetli ve besleyici meyvelerinden biridir. Tatlı, ekşi veya ekşi-tatlı varyeteleri bulunan erikler, aynı zamanda sağlığımız için birçok fayda sunar. Bu makalede, "erik kaç kalori" sorusuna cevap vererek, bu muhteşem meyvenin besin değeri, sağlık yararları ve farklı türleri hakkında bilgi vereceğiz.

Fitch, bu yıl Türkiye, Meksika, Güney Kore, Güney Afrika, Brezilya, Polonya, Hindistan, Endonezya ve Rusya'ya sermaye akışının son 10 yılın en yüksek seviyesine çıkarak 200 milyar doları bulacağı tahmininde bulundu.