Her mevsim tabiatın sunduğu güzelliklerden faydalanıyoruz. Ancak bazı bitkiler var ki, hem şifalı etkileriyle hem de halk arasında taşıdığı anlamlarla ayrı bir yere sahip. İşte bu bitkilerden biri: Civanperçemi. Belki bir kır yürüyüşünde fark etmeden yanından geçtiğiniz, sarımsı beyaz çiçekleriyle gözümüzün aşina olduğu bu bitki, adeta doğanın bize sunduğu bir eczane.
Civanperçemi, halk arasında farklı isimlerle anılır: Akbaşlı, Barsamaotu, Kandil Çiçeği… Ancak bu mütevazı bitkinin faydaları, ismi kadar çeşitli ve etkileyici. İşte bu şifa kaynağı bitkinin faydalarına yakından bakalım.
Sindirim dostu: Mide sorunları mı yaşıyorsunuz? Civanperçemi tam size göre! Özellikle hazımsızlık, şişkinlik ve mide krampları gibi problemlerde rahatlatıcı etkisiyle öne çıkar. Bitkisel çay olarak tüketildiğinde sindirim sistemini rahatlatır ve gaz problemlerini giderir.
Kadın sağlığının güvencesi: Kadınlar için adeta bir destekçi olan civanperçemi, adet dönemindeki sancıları hafifletir ve regl düzensizliklerini gidermeye yardımcı olur. Bu yönüyle halk arasında "kadın bitkisi" olarak da anılır. Ayrıca menopoz döneminde yaşanan rahatsızlıklarda dengeleyici etkileri olduğu bilinir.
Cilt dostu: Antiseptik özellikleri sayesinde yaraların hızlı iyileşmesini sağlar ve ciltte oluşan enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olur. Egzama ve sivilce gibi cilt problemlerinde de doğal bir destekçidir.
Sinir sistemi üzerine etkisi: Gerginlik, stres ve uykusuzluk… Modern hayatın bu kaçınılmaz misafirlerini hayatınızdan uzaklaştırmak istiyorsanız, bir fincan civanperçemi çayı tam da ihtiyacınız olan şey olabilir. Sakinleştirici etkisiyle sinir sistemini rahatlatır.
Bağışıklık güçlendirici: Kış aylarında hasta olmaktan korkuyorsanız, civanperçemi çayı bağışıklığınızı güçlendirmeye yardımcı olabilir. Antienflamatuvar özellikleri sayesinde soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarda destekleyici bir etkisi vardır.
Nasıl kullanılır?
Civanperçemini kullanmanın en yaygın yolu, çay olarak tüketmektir. 1 tatlı kaşığı kurutulmuş civanperçemini bir bardak kaynar suya ekleyin, 10 dakika demleyin ve süzün. Ancak her şeyde olduğu gibi, aşırıya kaçmamak önemli. Özellikle kronik bir rahatsızlığınız ya da düzenli kullandığınız bir ilaç varsa, mutlaka doktorunuza danışarak tüketin.
Unutmayın, şifa doğada saklı; tek yapmamız gereken ona kulak vermek.
