Soğuk algınlığı nasıl geçer? Soğuk algınlığına ne iyi gelir?

Soğuk algınlığı, kış mevsiminde çocuk veya yetişkinlerde en çok görülen rahatsızlıklardan. Kişiyi yatağa düşürüyor ve yaşam kalitesini bozuyor. Çok ciddi bir soğuk algınlığı değilse evde yapabileceğiniz basit yöntemlerle iyileşebilirsiniz. İşte tüm bilgiler…

NEDİR?

Soğuk algınlığı, sonbahar ve kış aylarında üst solunum yollarını etkileyen bir hastalık olup nezle olarak bilinmektedir. Soğuk algınlığına 200’den fazla virüs yol açmaktadır. Soğuk algınlığı, hasta kişilerin burun boğaz salgılarının etrafa saçılması sonucu bulaşır.
Hastalığın süresi genellikle 1 haftadır ancak çocuklarda bu süre uzar. Nezle ve grip birbirine çok karıştırılır. Nezle daha hafif atlatılan bir hastalıktır ve gripte burun akıntısı olmaz.

NASIL BULAŞIR?

Sigara içmek ya da içilen ortamda bulunmak
Yeterince el yıkamamak
Soğuk algınlığı geçiren hasta kişilerle temasta bulunmak
Kalabalık ortamlarda bulunmak
Bağışıklık sisteminin zayıf olması
Yetersiz uyku

BELİRTİLERİ

Halsizlik ve yorgunluk
Boğaz ağrısı
Ateş
Gözlerde sulanma ya da yanma
Baş ağrısı
Hapşırma
Kuru öksürük

DİĞER BİLGİLER İÇİN TIKLAYIN

NE İYİ GELİR?

Sarımsak: 1 sarımsağı iyice ezin. Sarımsağın içerisine 2 çay kaşığı limon suyu, 1 tatlı kaşığı bal ve yarım çay kaşığı kırmızı biber ekleyip karıştırın. Hazırladığınız kürü, her gün tüketin.

Tavuk suyu çorbası: 2 bardak tavuk suyunu, 3 bardak su, 1 çay bardağı tel şehriye ve tuz ile kaynatın. Pişen çorbaya karabiber ve limon ekleyip için.

Bal: 1 çay kaşığı bala limon suyu ekleyip iyice karıştırın. Macun kıvamına gelen bu kürü sık sık tüketin.

Tarçın: 1 bardak kaynar suya 1 yemek kaşığı toz tarçın ve 2 karanfil ekleyip demleyin. Şeker yerine bal katarak için.

NASIL ÖNLENİR?

Soğuk algınlığına yakalanmış hasta kişilerden uzak durun.
Ellerinizi temizlemeden ağzınıza, burnunuza ya da yüzünüze dokunmayın.
Hapşırıp öksürürken mendil kullanın. Kullanılan mendili atın ve ellerinizi yıkayın.
Bağışık sisteminizi güçlendirmek için vitamin kullanın.