Sağlıklı beslenmeyle ilgili çarpıcı açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, marketlerde satılan ve yaygın olarak tüketilen bir içeceğin sağlığa alkol kadar zararlı olduğunu söyledi. İşte detaylar...
Gündelik yaşantımızda yediğimiz ve içtiğimiz birçok gıda sağlığımızı riske atabiliyor. Sağlık için zararlı alışkanlıklardan uzak durun denildiğinde ilk akla sigara ve alkol geliyor. Fakat severek içtiğimiz alkolden bile daha zehirli olan içecekler bulunuyor. Kalp ve iç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, bu içecekler hakkında uyarılarda bulundu.
Aksam'da yer alan habere göre, sağlık için doğal yiyeceklerin tüketilmesini öneren Prof. Dr. Canan Karatay, içilen enerji içeceklerinin alkolden bile zehirli olabileceğini söyledi. Prof. Dr. Canan Karatay, ekmek ve şekere karşı ciddi uyarılarda bulunuyor.
BAL, KARACİĞERİ YAĞLANDIRIYOR
Balın içinde bol miktarda flukoz ve glukoz maddelerinin bulunduğunu dile getiren Prof. Dr. Canan Karatay, bu maddelerin karaciğeri yağlandırdığını ve şeker hastalarının baldan uzak kalması gerektiğini belirtti.
EKMEK VE ŞEKER, KANSER ETKİSİ YAPIYOR
Ekmek ve şekerin zehir olduğunu her konuşmasında dile getiren Prof. Dr. Canan Karatay, günlük iki dilim buğday ekmeği tüketmenin şekerden çok daha zararlı olduğunu sözlerine ekledi. Prof. Dr. Canan Karatay'ın açıklamalarına göre buğdayın insülin etkisi yarattığı ve bu durum da kansere davetiye çıkarttığı tespit edildi.
DOĞAL ZEYTİNYAĞI VE TEREYAĞI KULLANIN
Doğal zeytinyağı ve tereyağı tüketilmesini öneren Prof. Dr. Canan Karatay, margarin içinde yer alan Omega 3 katkısının ise doğru olmadığını dile getirdi. Trans yağların inflamasyona neden olduğunu belirten Karatay, işlem görmemiş zeytinyağı ve tereyağı tüketimi ile inflamasyonun düşeceğini sözlerine ekledi.
YAPAY MEYVE SUYUNUN ALKOLDEN FARKI YOK
Prof.Dr. Canan Karatay, C vitaminin yalnızca meyce sularında bulunmadığını bunun büyük bir yalan olduğunu dile getirdi. Meyve suyunun alkolden bir farkı olmadığını belirten Prof. Dr. Canan Karatay, meyve suyu tüketiminin de karaciğeri yağlandırıcı etkisi olduğunu sözlerine ekledi.
