Havalar yavaş yavaş ısınırken kilo vermeyi düşünenler şimdiden diyet planlaması yapmaya başladı. Bu tarifi denize gitmeden 20 gün önce uygulayan iğne ipliğe dönüyor. Yağlar mum gibi eriyor vücut anında şekilleniyor. İşte Feridun Kunak'tan hızlı kilo vermenin formülü…
Hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenlere tavsiye Feridun Kunak'tan geldi. Yaz aylarını hızlı bir şekilde hazırlanmayı planlayanlar 20 günde fazla kilolarından kurtulacak. Yoğurt kürünü deneyen 20 günde incecik kalıyor. Hızlı bir şekilde yağ yakımını sağlayarak ödem atımını hızlandıran yoğurt kürü kısa sürede kilo vermenin anahtarı oluyor. Fazla kalori yakmanıza yardımcı olurken uzun süre tokluk hissi sağlayarak sağlıklı bir şekilde kilo kaybının da önünü açıyor. İşte Feridun Kunak'tan hızlı kilo vermenin formülü…
YOĞURT KÜRÜ NASIL YAPILIR?
Protein bakımından oldukça zengin bir besin kaynağı olan yoğurt metabolizmayı güçlendirerek gün boyu fazla kalori yakmanızı sağlamaktadır. Yoğurt içerisinde bulunan proteinler sizi uzun süre tok tutarken kilo verme sürecinize de destek oluyor. Yoğurt kürü için gerekli malzemeler şu şekildedir:
- 1 kase ev yoğurdu
- 1 tatlı kaşığı pul biber ya da tarçın
- Yarım limonun suyu
YOĞURT KÜRÜ HAZIRLANIŞI
Bir kasenin içerisine yoğurdu koyduktan sonra üzerine limon suyu döküp iyice karıştırınız.
Yoğurdun içerisinde taze ve gerçek pul biber ekleyiniz.
Mide problemi bulunan kişiler pul biber yerine tarçın kullanabilir.
Yoğurt kürünü 20 gün boyunca uygulayarak kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz.
