TikTok fenomenlerinin yeni akımındaki gizli tehlike! Karbonat akımından uzak durun! TikTok fenomenleri enerjiyi artırmak içiliyor, uzmanlar uyardı: Kalp ve mideyi bitiriyor...
Son günlerde sosyal medya fenomenleri arasında hızla yayılan karbonat tüketme modası, uzmanlar tarafından sağlık açısından ciddi uyarılarla karşılanıyor. Enerji artırıcı etkisi olduğu iddiasıyla tüketilen karbonat, TikTok'ta büyük bir popülerlik kazandı. Ancak beslenme uzmanları, bu yeni trendin sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabileceği konusunda uyardı.
KARBONATIN POPÜLERLİĞİ NASIL BAŞLADI?
Karbonat, bilimsel adıyla sodyum bikarbonat, doğada bulunan ve genellikle hamur işlerinde ve temizlikte kullanılan bir tuz türüdür. TikTok'ta bazı fenomenlerin karbonatın enerji artırdığı ve spor yaparken yorulmayı azalttığı yönündeki paylaşımları, bu maddenin hızla bir moda haline gelmesine yol açtı. Fenomenler, karbonat tükettikten sonra daha enerjik olduklarını ve daha fazla ağırlık kaldırabildiklerini öne sürüyorlar.
Ancak uzmanlar, karbonatın fazla tüketilmesinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyorlar. İngiliz beslenme uzmanı Oliver Whiteman, “Sürekli fazla karbonat tüketmek başta mide bulantısı ve ishal olmak üzere birçok rahatsızlığa neden olabiliyor. Profesyonel sporcu olmayanlara asla karbonat tavsiye etmem, çünkü herkesin vücudu farklı tepki gösteriyor” açıklamasında bulundu.
KALP VE MİDE SAĞLIĞI ÜZERİNDE OLUMSUZ ETKİLER
Karbonatın aşırı tüketimi, özellikle kalp ve mide sağlığı üzerinde ciddi riskler taşır. Uzmanlar, düzensiz kalp atışı gibi kalp sorunları riskinin arttığını belirtti. Ayrıca uzmanlar, karbonatın mideye zarar vererek mide bulantısı ve ishal gibi gastrointestinal sorunlara yol açabileceği vurguladı.
