Birçok sağlık sorununun nedeni kalsiyum eksikliği olabilir! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kalsiyum zengini besinleri sıraladı

Kalsiyum, bebeklerden çocuklara, çocuklardan yetişkinlere her yaştan bireyin tüketmesi gereken bir mineral. Kalsiyum eksikliği çocuklarda ve yetişkinlerde bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Vücuda yeterli miktarda kalsiyum alımı hayati açıdan önem taşıyor. İşte, kalsiyum içeren doğal besinler...

Birçok sağlık sorununun nedeni kalsiyum eksikliği olabilir! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kalsiyum zengini besinleri sıraladı 1
1/11

İç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Hürriyet'te yer alan yazısında, kalsiyum zengini besinleri sıraladı. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, "Kontrolsüz ve dikkatsiz kullanım halinde kalsiyum takviyeleri kalsiyum birikimine neticede de damarlarda plaklara, böbreklerde taşlara, kalplerde krizlere yol açabiliyor" uyarısında bulundu.

Birçok sağlık sorununun nedeni kalsiyum eksikliği olabilir! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kalsiyum zengini besinleri sıraladı 2
2/11

KALSİYUM İÇEREN DOĞAL BESİNLER LİSTESİ

Bakliyat grubu (fasulye, bezelye)

Birçok sağlık sorununun nedeni kalsiyum eksikliği olabilir! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kalsiyum zengini besinleri sıraladı 3
3/11

Yoğurt

Birçok sağlık sorununun nedeni kalsiyum eksikliği olabilir! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kalsiyum zengini besinleri sıraladı 4
4/11

Peynir

Birçok sağlık sorununun nedeni kalsiyum eksikliği olabilir! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kalsiyum zengini besinleri sıraladı 5
5/11

Ayran, kefir

Birçok sağlık sorununun nedeni kalsiyum eksikliği olabilir! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kalsiyum zengini besinleri sıraladı 6
6/11

Lahanalı, karnabaharlı lezzetler

Birçok sağlık sorununun nedeni kalsiyum eksikliği olabilir! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kalsiyum zengini besinleri sıraladı 7
7/11

Badem ve fındık gibi kuruyemişler

Birçok sağlık sorununun nedeni kalsiyum eksikliği olabilir! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kalsiyum zengini besinleri sıraladı 8
8/11

Yeşil sebzelerin tamamı

Birçok sağlık sorununun nedeni kalsiyum eksikliği olabilir! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kalsiyum zengini besinleri sıraladı 9
9/11

Susam

Birçok sağlık sorununun nedeni kalsiyum eksikliği olabilir! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kalsiyum zengini besinleri sıraladı 10
10/11

Tahin

Birçok sağlık sorununun nedeni kalsiyum eksikliği olabilir! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kalsiyum zengini besinleri sıraladı 11
11/11

Siyah kuru erik

YORUMLAR
YORUM YAZ
UYARI: Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. (!) işaretine tıklayarak yorumla ilgili şikayetinizi editöre bildirebilirsiniz.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
30 ülkede ismini duymayan yoktu! Türk mobilya devi iflas bayrağını çekti. Binlerce çalışan kapı dışarı edilecek
30 ülkede ismini duymayan yoktu! Türk mobilya devi iflas bayrağını çekti. Binlerce çalışan kapı dışarı edilecek
Emeklilerin en çok yaşadığı şehirler şaşırttı! Her olumsuzluğu rağmen o kent ilk sırada yer alıyor
Emeklilerin en çok yaşadığı şehirler şaşırttı!
İstanbul'un o ilçesinde mide bulandıran görüntü! Bunu yapan insan olamaz...
İstanbul'un o ilçesinde mide bulandıran görüntü!
Dünyanın en uzun ve en kısa kadını bir araya geldi: Boyları şaşırttı! Buluşmada renkli görüntüler ortaya çıktı
Dünyanın en uzun ve en kısa kadını bir araya geldi: Boyları şaşırttı!
Benzin alacaklar bekleyin, indirim geliyor! Bu gece akaryakıt fiyatları düşecek: 3 Aralık 2024 güncel fiyatlar...
Benzin alacaklar bekleyin, indirim geliyor! Bu gece akaryakıt fiyatları düşecek: 3 Aralık 2024 güncel fiyatlar...
Futbol oynarken güzellik kraliçesi seçildi, şimdi de kulüp başkanı oldu! Hem oynuyor, hem yönetiyor
Futbol oynarken güzellik kraliçesi seçildi, şimdi de kulüp başkanı oldu!