Airfryer kullanarak bu tarifi hazırlamak, yağ kullanımını minimumda tutarak sağlıklı bir atıştırmalık elde etmenizi sağlıyor. Üstelik tadı cipsi aratmıyor. İşte airfryer'da nohut cipsi tarifi...
Son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri, atıştırmalıkların da sağlıklı olmasına dikkat çekiyor. Evde yapabileceğiniz pratik tariflerden biri de nohut cipsi. Sağlıklı, lezzetli ve besleyici olan bu atıştırmalık, airfryer kullanarak kolayca hazırlanabilir. İşte evde airfryer ile nohut cipsi yapmanın püf noktaları!
NEDEN NOHUT CİPSİ?
Nohut, yüksek lif ve protein içeriği ile bilinen bir baklagildir. Aynı zamanda düşük glisemik indeks değeri sayesinde kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Nohutun sağlıklı yağlar içermesi, vücuda enerji sağlamasını sağlar. Bu nedenle, nohut cipsi, sağlıklı atıştırmalıklar arayanlar için ideal bir seçenektir.
MALZEMELER
2 su bardağı haşlanmış nohut
3-4 yemek kaşığı sıvı yağ
Pul biber
Kırmızı toz biber
Karabiber
Sarımsak tozu
Tuz
YAPILIŞI
Bu tarifte kullanacağınız nohutları önceden güzelce haşlayın, suyunu süzün ve soğutun. Ardından nohutların üzerine tuz, pul biber, kırmızı toz biber, karabiber ve sarımsak tozunu ekleyip hepsini harmanlayın. Son olarak üzerine sıvıyağı ekleyip son kez karıştırın. Nohutlarınızı airfryer' de 180 derecede 15 - 20 dakika arasında pişirin. Nohutlarınız pişerken arada sallamayı unutmayın...
AFİYET OLSUN...
