Topuk çatlakları nasıl giderilir çatlayan topuklara ne iyi gelir? Topuk çatlakları, özellikle yaz aylarında açık ayakkabı giymeye başladığımızda sık karşılaşılan bir sorundur.
Tedavi yöntemi
Bu sorunun giderilmesi için aşağıdaki öneriler faydalı olabilir:
Ayaklarınızı her gün ılık suyla yıkayın ve yumuşak bir havluyla kurulayın.
Ayaklarınızı nemlendirici krem veya yağlarla düzenli olarak nemlendirin.
Geceleri yatmadan önce ayaklarınızı nemlendirici kremle kaplayın ve pamuklu çorap giyin. Bu, kremin daha iyi emilmesini sağlar.
Eğer topuk çatlakları çok şiddetliyse, pedikür salonlarına gitmek ve profesyonel yardım almak iyi bir seçenek olabilir.
Ayaklarınızın hijyenine özen gösterin ve hijyenik olmayan ortamlardan kaçının.
Topuk taşı veya törpü kullanarak ölü derileri nazikçe temizleyin.
Gıda takviyeleri alarak cildinize iyi gelen vitamin ve mineralleri almayı düşünebilirsiniz.
Not
Topuk çatlakları, ciltte çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bu nedenle, çatlakların şiddetli olduğu durumlarda bir doktora danışmak da faydalı olabilir. Ayrıca, topuk çatlaklarının önlenmesi için, ayaklarınızı her zaman nemli tutmaya ve uygun ayakkabıları giymeye özen göstermeniz önerilir.
