Temizlik yapıyorum derken hem kendinizi hem de çocuklarınızı tehlikeye atmayın. O şikayetler arttı Prof. Dr. Canan Karatay’dan uyarı gecikmedi. Temizlik yaparken o ürünleri sakın kullanmayın. “Çocuklarınızı tehlikeye atıyorsunuz” sözlerimi dile getiren Karatay, bağışıklık sistemini güçlendirecek o detayları paylaştı. İşte Karatay’ın ezber bozan açıklamaları ve bağışıklık sistemini güçlendirme yolları…
Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıkları konusundaki dikkat çekici açıklamalarıyla sıkça gündeme geliyor. Son olarak, okulların açılmasıyla birlikte artan burun tıkanıklığı şikayetleri hakkında önemli uyarılarda bulundu. Karatay, temizlik ürünlerinin aşırı kullanımının çocuklar üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerken, bağışıklık sistemini güçlendirmek için de çeşitli önerilerde bulundu. İşte Karatay’ın ezber bozan açıklamaları ve bağışıklık sistemini güçlendirme yolları…
BURUN TIKANIKLIĞI SALGIN DEĞİL, ÇEVRESEL TOKSİNLERİN SONUCU!
Prof. Dr. Canan Karatay, burun tıkanıklığının yalnızca bir belirti olduğuna dikkat çekti ve bunun bir hastalık olmadığını vurguladı. Karatay, özellikle okulların açılmasıyla birlikte artan burun tıkanıklığının, çevresel faktörlerden kaynaklandığını belirtti.
"Burun tıkanıklığı bir hastalık değil, vücudun toksinlere karşı verdiği bir tepki," diyen Karatay, bunun başlıca sebebinin okullarda ve evlerde yaygın şekilde kullanılan temizlik ürünleri olduğunu ifade etti. Özellikle çamaşır suyu kullanımının tehlikelerine dikkat çeken Karatay, "Çamaşır suyu zararlı mı? Evet, zararlı! Çamaşır suları havaya karışarak çocuklar tarafından solunuyor ve vücut bunlara karşı kendini korumak için burnu tıkıyor," diyerek tehlikelere karşı uyardı.
ÇAMAŞIR SUYU UYARISI: TEMİZLİKTE NE KULLANILMALI?
Prof. Dr. Karatay, özellikle okullarda temizlik için yaygın olarak kullanılan çamaşır suyu yerine doğal temizlik malzemelerinin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Çamaşır sularının içerdiği kimyasalların, bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkiler yarattığını söyleyen Karatay, "Okullar sirkeyle temizlenmeli. Sirke, hem doğal bir dezenfektan görevi görür hem de zararlı kimyasallardan arındırır. Evlerimizi de sirkeyle temizlemeliyiz," diyerek, sağlıklı temizlik için sirke kullanımını önerdi.
Karatay ayrıca, mikroplardan arındırmak amacıyla sirkenin kaynatılabileceğini de söyledi. "Bir tencere sirke kaynatın; mikrop ya da virüs varsa ölür. Böcekler de kaçar," diyerek sirkenin faydalarına dikkat çekti.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN NE YAPILMALI?
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için günlük beslenmenin oldukça önemli olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, bağışıklık zırhını güçlendiren bazı gıdaları sıraladı. Karatay, turşu suyu gibi doğal ve probiyotik kaynaklarını önerdi. "Turşu suyu bağışıklık sistemini destekler. İçerdiği probiyotikler, sindirim sistemini dengelemeye yardımcı olur," diyen Karatay, özellikle turşu suyunun faydalarına vurgu yaptı.
TURŞU SUYU NASIL YAPILIR?
Karatay, turşu suyunun bağışıklık sistemini güçlendirmek için nasıl hazırlandığını şu şekilde açıkladı: "Bir buçuk litre suya, iki buçuk yemek kaşığı kaya tuzu ve üzüm sirkesi ekleyin. Bir baş sarımsak da ekleyerek daha güçlü bir lezzet elde edebilirsiniz."
Turşu suyunun bağışıklık için birçok faydası bulunuyor:
Probiyotik Zenginliği: Sindirim sistemini dengeleyen ve bağışıklık sistemini destekleyen probiyotik bakteriler içerir.
Magnezyum Kaynağı: Magnezyum, kas fonksiyonları, sinir sistemi ve kemik sağlığı için önemlidir.
Elektrolit Desteği: Potasyum ve sodyum gibi elektrolitler içererek, vücutta su dengesini korur.
Sindirim Sistemi Desteği: Yemeklerden sonra içildiğinde hazmı kolaylaştırır ve sindirim sorunlarını giderir.
Antioksidanlar: Serbest radikallerin zararlarına karşı koruma sağlar.
TUZLU SU İLE GARGARA: MİKROPLARI ÖLDÜRÜR
Karatay, bağışıklık sistemini güçlendirmek için bir diğer önerisini de tuzlu suyla gargara yapmak olarak açıkladı. "Tuzlu su, mikropları öldürür. Bu yöntem, özellikle üst solunum yolları enfeksiyonlarından korunmak için etkili bir doğal tedavi seçeneğidir," dedi.
Prof. Dr. Canan Karatay, temizliğin sağlıklı bir şekilde yapılması için doğal ürünlere yönelmenin önemine vurgu yaptı. Özellikle çocukların sağlığına zarar vermemek için kimyasal temizlik ürünlerinden kaçınılması gerektiğini belirten Karatay, bağışıklık sistemini güçlendirmek için doğal gıdalar ve içeceklerle beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
