Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte herkes bağışıklık sistemini güçlendirecek besinler ve takviyeler peşine düştü. İşte bu noktada sizler için harika bir çözümümüz var; uzmanların süper besin olarak adlandırdığı polen tam size göre.
Bu besin ile bağışıklık sisteminizi tavan yapacak! Uzmanlar tarafından süper besin olarak nitelendirilen polen, sahip olduğu bileşenlerle tam bir hastalık savar. Bağışıklık sistemini tavan yaptıran bu gıdayı günde 2 defa tüketerek tüm hastalıklardan korunun. İşte polenin inanılmaz faydaları...
Hayatınızda hiç polen yediniz mi? Yemediyseniz mutlaka yemelisiniz! Arılar, çiçeklerden topladıkları nektarı bala dönüştürürler. Ancak bunun saf halini hiç yedeniz mi? Arılar aynı zamanda içerdiği farklı makro ve mikro besin öğelerinden dolayı "süper besin" olarak değerlendirilen arı poleninin üretiminde de rol oynuyor. Bu polenler bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve hastalıklara karşı koruyor.
HASTALIKLARA ŞİFA OLUYOR
İçeriğinde bulunan zengin bileşenleri ve sağlığa yararlarıyla adından sıkça söz ettiren arı poleni, uzmanların odağında. Yapılan son araştırma herkesi şoke etti.
Birçok hastalığın önüne geçen arı poleni, kansere, menopoza ve hatta egzersizlere kadar birçok şeye katkı sağlıyor. İşte duyunca şok olacağınız arı poleninin faydaları...
ARI POLENİ NEDİR?
Şahane görüntüsüyle baktığınızda dahi mutlu eden arı polenleri nedir, ne değildir önce onlara göz atarak başlayalım. Bildiğiniz üzere arılar çiçeklerden çiçeklere polenler taşıyarak hem bal üretimine hem de o çiçeklerin çoğalmasına katkı sağlıyor. Çiçeklerden polen taşıdıkları süreç içerisinde arıların kanatlarına onlarca besin yapışıyor ve onlar bu besinleri arı polenine dönüştürerek kendilerinin de tüketebileceği bir besin kaynağı oluşturuyorlar.
İşte bal arılarınca oluşturulan besin kaynağına ''arı poleni'' deniliyor. Genel olarak sarı renkli halleri görülse ve satılsa da aslında mor, siyah, kırmızı gibi farklı renklere de sahip olabiliyor. Osmanlı'nın da bilinen ilk gıda takviyelerinden biri olarak tüketilmiş. Bir insanın besin değeri anlamında ihtiyacı olan birçok şey arı polenin içerisinde saklı.
ARI POLENİ NASIL ELDE EDİLİR?
Yukarıda da kısaca anlattığımız gibi arılar çiçeklerden polen taşırken ve kovanlarına geri dönerken kanatlarında onlarca besini de beraberinde getirirler. Bu besinlerle kovanlara giriş yaparlarken kurulan polen tuzakları sayesinde onlara herhangi bir zarar verilmeden bu polenler toplanır. Bu tuzaklar genellikle kovanın girişinde altında tepsi olan tuzaklar şeklindedir. Altındaki tepsiye dökülen polenler, toplanıp, biriktirilip kovandan alınır. Kurutma işleminden geçirilirek tüketilebilecek kıvama getirilir.
ARI POLENİ NASIL TÜKETİLİR?
Poleni keyifle tüketmek için Balla birlikte ekmeğe sürerek tüketebilirsiniz. Özellikle çocuklarınız bu sayede poleni daha rahat ve keyifle tüketebilir. Poleni ballı sütle tüketmek de keyifli bir yöntem olabilir. Smoothie ve sütlaç gibi tatlılara katmak da polen tüketiminin kolay ve lezzetli yöntemlerindendir.
ARI POLENİNİN FAYDALARI
Polenin insan vücuduna sayısız yararı vardır. Vücuda güç kazandırır ve kas yapısını güçlendirerek performansı artırmaya yardımcı olur. Özellikle çocukların büyüme çağında alması gereken vitaminleri karşılamaya yardımcı olur. İçerisinde bulunan aminoasit ve protein bakımından oldukça zengin olan polenin faydaları oldukça çoktur.
ANTİOKSİDAN ÖZELLİĞİ
Polen de bulunan antioksidan özelliği vücudunuzun yenilenmesine ve yaşlanma etkilerini geciktirmeye yardımcı olur. Her gün düzenli polen tüketmeniz tavsiye edilir.
ENERJİ VERİR
Polenin içinde bulunan besin serisi çok geniş olduğu için vücuda büyük bir oranda doğal enerji verir. İçerisinde bulunan karbonhidrat, protein ve B vitaminleri sayesinde tüm gün vücudunuz yorgunluğa karşı direnç kazanır.
CİLDİNİZİ KORUR
Arı poleni, ciltte oluşan sedef ve egzama gibi tahrişlerin tedavisinde kullanılır. İçerdiği zengin miktardaki aminoasitler ve vitaminler cildi korur ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
SİNDİRİM SİSTEMİNİ KORUR
Arı poleni, sindirim sistemi sağlığını koruyan yardımcı enzimler içerir. Enzimler arı poleni ile alındığında, gıdalardan alabileceğimiz tüm sağlıklı besinleri de almış oluruz.
