KAYNAK: KARAR
Yaz aylarında tezgahlarda yerini alan mısırlar ister haşlama ister közleme olsun bilinmeyen faydaları da içerisinde taşıyor. Yediden yetmişe herkes tarafından sevilen bu lezzetin faydalarına kimse inanamayacak. İşte mısırın eşsiz faydaları…
Türkiye'nin birçok yerinde yetişen ve lezzet açısından son derece güzel olan mısırlar hemen hemen birçok kişi tarafından sevilmektedir. Mısırın saymalı bitmeyecek faydaları ise duyanları şaşkına çeviriyor. İşte mısırın eşsiz faydaları…
MISIRIN FAYDALARI NELERDİR?
- Göz sağlığını artırır.
- Glutensiz diyeti destekler.
- Mısır iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Bu yüzden büyümekte olan çocuklarda kemikleri güçlendirir. Aynı zamanda yaşlı insanlarda optimum kemik yoğunluğunu geri kazandırarak osteoporoz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur.
- Kan şekeri düzeylerini kontrol altında tutar.
- Kilo vermeyi kolaylaştırır.
- Kansızlığı tedavi eder.
- Sinir sistemi fonksiyonunu artırır.
- Kabızlığa iyi gelir
- Mısır iyi bir ruh halini koruyarak ve derin uykuyu teşvik ederek kaygı ve uykusuzluğun tedavisinde yardımcı olur.
- Mısır, kolesterol ve sodyumdan tamamen yoksundur. Bu nedenle mısır unu ile yapılan tarifler kalp rahatsızlığı olanlar tarafından güvenle tüketilebilir.
- Kalp sağlığına faydalıdır.
.jpg)
- Sağlıklı gebelik sağlar.
- Sağlıklı kilo alımına katkı sağlar.
- Birçok insan, anormal bağırsak hareketleri, ishal, şişkinlik ve kabızlık ile birlikte dayanılmaz mide ağrısından muzdariptir. Mısır, sağlıklı metabolizmayı ve sindirimi uyarır.
- Mısır, yüksek tansiyonu düşürmeye ve hipertansiyon vakalarını etkili bir şekilde tedavi etmeye yardımcı olur. Bu da kalp krizi, aritmiler ve inme gibi diğer ciddi kalp rahatsızlıklarının riskini ortadan kaldırır.
